活动方案共9篇

活动方案【共9篇】活动方案篇1为了开拓幼儿的视野，增长知识，亲近自然、感受生活，让幼儿在与大自然的接触中感受人与自然的和谐的.重要，增强环保意识，萌发他们爱周围环境、爱家乡、爱祖国的情感，我园特地决定举行一次“大手牵小手，一起去春游”的活动。一、活动目标：1.亲近自然、感受春天，让幼儿在大自然的接触中感受人与自然的和谐的重要，增强环保意识。2.感受集体外出活动的乐趣，并知道外出活动的一些安全知识。3.让幼儿感受春天的变化以及春天的美。二、活动时间：20__年3月3日(周五)三、活动地点：周家大院四、活动准备：邀请函、校车2台、风筝、药品、纸巾、音响、话筒、签到册、各班幼儿名单及电话、班牌、横幅、音乐五、活动流程：8：30家长在园签到8：45家长集合园长发言9：00各班教师组织幼儿及家长乘车(班主任在车上点名清点人数)9：30周家大院门口集合拍照(班主任清点人数)9：35-9:50发放风筝幼儿与家长作画。10：00组织家长拍照10：00—11：00幼儿与家长放风筝、欣赏油菜花11：05集合坐车返园(班主任在车上点名清点人数)11：20幼儿园集合(班主任清点人数)六、安全保障措施：1、加强管理和监督措施。班主任是班级安全工作的第一责任人，全面负责幼儿出游的安全工作，教师负责组织好幼儿活动，维持好纪律。保育员负责照顾好幼儿出游的护理工作。除此以外，各班级增配行政人员和家长委员会成员，保障出游的安全工作。2、增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。3、携带好急救用品，以防幼儿突发事情。4、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时返园。5、全体幼儿必须穿舒适的鞋子、易于穿脱的外套。6、参观。不能大声暄哗、打闹。7、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。8、班主任在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。活动方案篇2一、活动主题青春励志团结友爱二、活动时间5月4日下午14点，三、参加人员公司全部人员和新招员工（20人）。四、活动路线公司门口（德兴路）出发→→东风路→→皇明太阳谷→→大学路→→德兴路→→公司门口结束，规划方案《公司青年节活动方案》。五、所需物品矿泉水（每人一瓶）。六、活动规则1、所有参加人员自公司门口集体出发，没有时间限制，根据到达目的地的次序依次评选出一等奖、二等奖、三等奖和鼓励奖；2、所有参加人员不允许有抄近路、搭乘车现象出现；3、不允许有中途弃权的行为出现；4、如有特殊情况向领导说明。七、注意事项1、当天穿比较轻松的衣服和运动鞋，鞋底要稍微厚一些，否则有可能造成脚部受伤；2、最好是轻松上路，不要带太多东西，以免影响行程；3、活动前一天保持好充足的`睡眠和营养的补充，为徒步旅行活动做好充分的准备。八、结束语希望大家能够以饱满的热情完成这次旅途！注：后勤保障：匙经理车一辆和孙经理车一辆。活动方案篇3为丰富广大青少年的寒假生活，拓展素质教育工作，培育社会主义核心价值观，着力培养青少年的自我管理与创新精神，促进青少年综合素质的全面提高，将学校教育与社会、家庭教育相结合，塑造学生良好的行为习惯、道德情操和积极健康的个性品质，市教育局团委决定开展寒假系列活动。方案如下：一、活动主题“知识情感发现感恩”二、活动名称20__年寒假“五彩冬季缤纷生活”系列活动三、主办单位市教育局团委四、承办单位全市各中小学校、__青少年活动中心五、活动时间20__年1月18日——2月28日六、活动项目（一）开展读书活动。寒假期间，号召同学们读本书，并写下读后感。在读书过程中感受书籍魅力，丰富假期生活。（二）开展朗读活动。选择自己喜欢的及书籍选段，有感情的朗读，并录下视频。通过语言技巧的运用和语音的多种变化，把中的人、事、意境、作者的思想感情和趣味，绘声绘色的表达出，也能使字里行间潜在的含义溢于言表，还可以把书面字难以表达或者根本无法表达的隐情妙趣抒发出，提高对思想内容的理解和学生们的学素养。（三）开展“热爱家乡，感恩亲情”活动。通过帮助社区打扫环境卫生，为终日辛劳的父母尽孝心，如：买菜、洗刷碗筷、打扫卫生、帖春联等等形式，培养青少年劳动习惯、劳动观念，树立“以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻”的观念。（四）开展“如影随形”摄影作品比赛活动。通过发现身边的美景，拿起身边的手机或相机拍下最美的瞬间，培养学生们善于发现美的能力。题材不限，可以拍摄风景、人、纪实、人物、生态等。（五）开展“最美童声，最美的歌”活动。以__青少年活动中心为依托，通过学生们优美的歌声，营造积极向上、健康活泼的假期化氛围。七、推进步骤（一）宣传阶段（1月17日）下发《年寒假“五彩冬季缤纷生活”系列活动的方案》，充分运用网站、工作群、广播等媒体，做好活动的宣传工作，要充分发挥全市各中小学校班主任的.宣传作用，广泛组织动员广大青少年参与到活动中。（二）准备阶段（1月20日）全市各中小学校团队组织负责人根据实际情况，制定好本单位活动的推进方法、步骤、时间、范围等等，本着高度负责的工作态度，引领广大青少年渡过一个充实、有收获的假期。（三）实施阶段（1月21日——2月28日）全市各中小学校团队工作负责人根据实际情况，做好活动的宣传、动员、推进工作，可将活动内容分年级组进行统筹安排，在假期结束后，本着“优中选优”的原则，做好各类作品的校级评选工作，具体活动开展时间如下：11月20日——2月28日开展读书活动，写读后感；21月20日——2月28日开展朗读活动；1月0日——2月28日，开展“热爱家乡，感恩亲情”活动；41月20日——2月28日，开展“如影随形”摄影作品比赛活动；1月1日，开展“最美童声，最美的歌”歌唱比赛活动。（四）总结阶段（2月28日-月1日）请全市各中小学校将校评后最优秀的篇读后感、段朗读视频（横版）、10副摄影作品（七寸照片附于白色A4纸上，在作品正下方用4号仿宋字打印作品名称、作者姓名、年龄、推荐学校）于月1日前上交至教育局团委402室，电子版发至邮箱：__。市教育局团委将对作品进行甄选，并将优秀作品上传至市教育局网站及展板进行展示。（本格式要求：A4纸统一打印，标题：二号、宋体、加粗、居中；正：三号、仿宋、行间距28磅。）八、活动要求（一）高度重视,认真落实。本次活动是引导全市广大青少年科学安排时间、愉快欢度假期的重要载体，全市各中小学团队组织要高度重视本次活动，根据各项活动安排,组织广大青少年积极参与。（二）精心组织,注重实效。全市各中小学团队组织要集中力量，认真做好组织、宣传工作,扎实推动各阶段活动有序开展，引导青少年在活动中建康成长，确保活动取得实效。（三）加强管理,确保安全。全市各中小学团队组织在进行活动安排时，一定要注重安全教育，注重家、校联动，确保学生活动中有精彩，快乐中有安全。市教育局团委20__年1月16日活动方案篇4为进一步加强班风建设，促进良好学风的形成，共同创设朝气蓬勃、团结奋进、勤奋学习的育才班集体，早日形成“学风浓、班风正”的班级特有氛围，促进我校学生健康、有序、良性发展，本期学生工作的中心任务就是加强学生管理，加强班风建设，关注学生全面发展，提高学生管理质量，逐步形成我校德育特色，促进学校的健康和谐发展。现将有关事项通知如下：一、建设目标通过坚持不懈养成教育，以德育促学风；完善各项管理制度，以管理助学风；强化班级管理，以班风建学风；进而全面提升我校的班级建设水平。使学校整体学习气氛浓厚，全体同学集体荣誉感强，凝聚力强，团结向上，生理心理状况良好，违纪率现象逐步减少直至为零。基本完成所有班级的合格验收，创建一批示范班级。二、良好班风的界定一个好的班集体，必须要有良好的班风。所谓班风，就是班集体成员按照班集体所制定的道德标准、行为规范和班级共同目标，经过大家的努力，逐步形成的自觉行为习惯和风气。良好的班风是指班集体成员中普遍具有的、符合道德标准的作风。三、班风建设的.内容形成良好的班风，必须要有明确的班风标准，为此我们将良好班风的标准分解为具体的行为规范，包括环境干净整洁，说话文明有礼，队伍整齐有序，活动健康安全，纪律严明自觉，学习勤奋刻苦等六个方面，以供各个班级有效地开展班风建设。环境干净整洁1.衣着整齐、干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净；头发按时理、经常洗，指甲经常剪。2.班级内讲台、桌凳等物品摆放整齐有序，地面清洁，无杂物，窗台无灰尘，墙壁无污渍。3.教室多媒体干净整洁、卫生，无灰尘、无杂物，粉笔放入固定的盒子内。4.学生用品书籍摆放整齐，把当堂所需用品一律摆放在桌子左上角，书包内干净整洁。行为文明有礼1.校园内外见到老师和家长能大方、真诚、主动地问好。2.同学之间谈吐文明，使用普通话，并能礼貌用语。不说脏话，不开过分玩笑，不给同学起绰号。3.不购买校内外商店与学习无关的商品，走读生不带不健康的食品进入校园。4.爱护学校的公共设施，节约水电。不乱扔垃圾，不随地吐痰，手中有垃圾知道扔到垃圾桶里，见到垃圾主动捡起来丢进垃圾桶。队伍整齐有序1.在校园内道路、楼道内行走慢步轻声、右侧行走，不打闹，不拥挤，不推搡，不大声喧哗，安静有序。2.参加升旗、大课间、节日活动等入场能做到快、静、齐；在活动过程中自觉地站好位臵，不讲话、不打闹。活动健康安全在校园内课间能做到不追逐打跑闹，做有意义的、健康的、安全的活动。纪律严明自觉1.早晨晨读及以前，无大声喧哗，在班级内追打跑闹现象。2.中午午休时做到主动看书、写作业等，不出现打闹、大声喧哗、来回走动、随便上厕所等现象。3.住校班晚间阅读安静，学生阅读积极投入，效果良好。学习勤奋刻苦1.上课坐姿端正，认真听讲，每天做到自觉完成作业，班级内有专人负责检查、记录，有学习小组。2.自觉遵守课堂秩序，积极发言，认真听讲，积极参与课堂的学习。3.班级内大部分学生学习主动，勤奋，有毅力，不怕辛苦。四、抓好班风建设的必要措施（一）打造精良班干队伍，为班风建设护航要建设一个成功的班集体，形成良好的班风学风，除了要有一名优秀的班主任外，还必须有一支能干的班干队伍。班干部作为联系班主任与学生的桥梁，作为班主任的助手，他们工作能力的高低，工作方法的对错，在同学中的威信，往往能够决定一个班级的精神面貌与风气。因此班主任必须认真细致地挑选和培养好一支精干的班干部队伍，并尽可能做到一次成功。（二）加强训练，养成习惯。按照学校良好班风的标准制定出来的班级规范，一经确认，师生必须处处遵守，不允许有任何违反行为。学生中出现反复，发生违反规范的行为是不奇怪的，关键在于出现反复就要反复地抓，坚持不懈，持之以恒，经过这样艰苦地训练，使学生逐步养成各方面良好的习惯，比如读书习惯、讲文明礼貌的习惯、讲卫生的习惯、艰苦勤俭的习惯、热心助人的习惯、体育锻炼的习惯、热爱劳动的习惯等。学生这些习惯的形成过程，也是班级集体好风气形成的过程，久而久之就会形成班级的特点，形成一个良好的稳固的班级集体。（三）常教为主，善抓时机。良好班风不是一朝一夕就可以形成的，必须始终抓紧经常性的教育和训练，不可一日松懈。同时班风教育还有些容易获得更大成效的时机，例如新生入学，新学期或新学年开始，校庆、班会课、每日五分钟专题教育、期中期末评优等等。班主任要信任一切有利时机对学生进行班风的集中教育，或检查、总结班风标准、具体规范的实施情况，表扬好人好事，以推动班风建设。活动方案篇5一、开展“提质增效年”活动的重要意义近年来，镇上通过开展学习实践科学发展观和“作风建设年”等活动，机关效能不断提升，干部作风有所改进，为加快经济社会发展提供了有力保证。但也要清醒地看到，我镇机关效能和干部作风与跨越式发展的要求还不完全适应，存在一些亟待解决的突出问题。为此，镇机关和党员干部要把开展“提质增效年”活动作为改进作风、提高效能、优优环境、推动工作的一项重要举措，作为关系全镇发展的一件大事，切实抓紧抓好，抓出成效。二、开展“提质增效年”活动的总体要求和重点工作开展“提质增效年”活动的总体要求是：深入贯彻落实科学发展观，以“改进工作作风、提升服务质量、增强工作效能、促进工作落实、推动跨越发展”为主题，以目标管理、绩效考评、效能督查为主要手段，着力加强思想教育、提高素质能力、解决突出问题、落实发展责任、完善体制机制，以治庸提能力，以治懒提效率，以治散正风气，重点抓机关，突出抓效率，努力实现党员干部素质明显提升、工作纪律明显加强、工作效能明显提高、发展环境明显优化、群众满意度明显提高、工作任务全面落实的目标。开展“提质增效年”活动的重点工作是：（一）深化学习教育，提高综合素质。坚持把学习教育贯穿“提质增效年”活动全过程，全体干部职工要按照“用什么学什么、缺什么补什么”的要求，紧紧围绕提高综合素质抓好学习。一要加强科学理论学习，掌握基本内涵和精神实质，坚定理想信念，提高贯彻执行党的路线、方针、政策的自觉性和坚定性。二要加强政策学习，掌握政策含金量，找准结合点，增强熟知政策、用足用活政策的能力。三要加强业务知识学习，立足岗位实际和行业特点，学习市场经济、现代科技、公共管理知识，学习项目建设、设施农业和特色林果业、生态保护等知识，努力成为本职工作的行家里手。四要加强法律法规和党政纪条规学习，全体干部职工要按照镇上制定的学习计划，认真学习《廉政准则》等法律、法规知识，切实增强学习的针对性和实效性，真正把学习成果转化为谋划工作的思路和促进工作的措施。（二）坚持效率优先，推进工作落实。紧紧围绕重点工作任务落实开展“提质增效年”活动，坚持效率优先，强化工作落实。一要紧盯重点项目建设抓落实。重点抓好雨圣村养殖小区道路修建、雨圣和正新村渠道衬砌、节制闸和车桥建设等项目建设，严格按照程序要求，确保在底前完成。二要紧盯重点工作抓落实。当年新建养殖暖棚示范点全部倒排工期，确保在底前完成暖棚进畜；严控水权审批程序和水票运行程序，鼓励水权跨村、跨社进行交易，深入推进一亩一轮次，节约1-2度电计划，严格落实第一责任人的制度，合理布局单井作物种植，严厉打击违规取水行为，确保人均2.5亩配水面积不突破。组织正新村群众在青土湖完成压沙造林2235亩，形成雨圣规模养殖+枸杞，正新村梭梭嫁接肉苁蓉+红枣，宿积、冬固枸杞栽植+暖棚养殖并举的模式，在全镇率先建成1000亩的“2311”结构调整千亩示范点。新建红枣示范点2个366亩，枸杞示范点4个630亩，新建养殖暖棚323亩，新建养殖小区3个，70亩。三要紧盯保障和改善民生抓落实。对粮食直补、良种补贴、农机具补贴等各项惠农政策，及时上报上级部门审批；对低保、救灾款等惠民政策，公开公平，阳光操作。四要紧盯班子成员抓落实。重点围绕工作落实进度，对不作为、慢作为、乱作为的，发生一次谈话提醒，发生两次全镇通报，发生三次以上交由组织处理。（三）改进工作作风，优化发展环境。一要加强作风建设。严格遵守工作纪律，所有干部都要做到：不准在工作时间玩电脑游戏、上网聊天；不准脱岗串岗、擅离职守、贻误工作；不准违规办事、吃拿卡要；不准工作时间饮酒；不准参与；不准弄虚作假、虚报浮夸、欺上瞒下。二要深化制度改革。重点解决办事拖拉、推诿扯皮的问题。所有办理事项，一律进入惠民办公室，实行“公开透明、限时办结”的运作方式，提高办事效率。对需要到现场审查、实地勘验的事项，必须在规定时限内完成。三要加强应急管理工作。对突发性安全生产、自然灾害、公共卫生、公共安全等重大事故（件），必须在第一时间上报信息，主要领导、包村领导、包村干部必须在第一时间赶到现场指挥处置。（四）坚持依法行政，确保政令畅通。认真落实党务政务信息公开有关规定，凡与人民群众生产生活密切相关的事项，范围未涉及国家秘密、适宜公开的'全部公开。（五）推行精细管理，提高服务质量。严格执行岗位责任制、首问负责制、服务承诺制、限时办结制、一次性告知制、责任追究制、绩效考评制等工作制度，不断提高工作效能和服务质量。按“精、准、严、细、实”的要求，全面提高精细化管理水平。常规工作细化流程、建立标准，做到程序化、标准化。重点工作制定工作方案，明确工作任务、责任人、完成时限、质量标准和具体措施。积极开展困难群众帮扶解困行动，与困难群众面对面理思路、想办法、解难题、办实事，帮助困难群众切实解决生产、生活中的实际困难；认真开展社会矛盾和积案化解攻坚行动，严格落实领导包案、接访、干部走访和责任追究制度，深入摸排化解各类矛盾纠纷，特别是在重点工作落实中引发的矛盾纠纷，早发现、早化解、早处理，维护社会和谐稳定。（六）加强财政管理，提高资金效益。加强财政支出管理，确保专项资金及时足额到位。强化财政监管，严格按规定时限发放资金，上级财政下达的专项资金要在7个工作日内分解下达。三、开展“提质增效年”活动的方法步骤“提质增效年”活动，从份开始，至底结束。主要采取以下方式开展活动：（一）制定年度目标管理指标。对照今年工作责任书，活动领导小组办公室负责在底前，制定量化指标，分解工作任务，明确工作内容、标准要求、完成时限、责任人员和考核办法。每月、每季度及时将目标管理落实情况及时上报镇“提质增效年”活动办公室。（二）实行公开承诺。镇上对重点工作任务落实、实事办理及关系群众切身利益热点问题的解决等，通过会议、党务政务公开载体、承诺书等形式，向上级组织和广大干部群众作出承诺，广泛接受监督。对目前已经明确的任务和事项，在10日前作出公开承诺。（三）查找整改突出问题。中旬，通过走访、座谈、发放征求意见表等方式，认真查找机关效能和工作作风方面的突出问题，并对查找出的问题进行梳理归类。下旬，制定整改方案，明确整改措施、时限、责任。严格推行整改台账制、整改承诺制、解决问题登记制、整改事项公示制，按时限逐个整改销号，确保落实到位。（四）实行考评通报。活动领导小组办公室将组织力量每月对活动开展情况进行一次效能督查考评，并进行通报。（五）进行总结验收。中旬，活动领导小组将对活动开展情况进行全面检查验收。并在全镇范围内将践诺情况进行通报，主动接受群众监督。四、开展“提质增效年”活动的保障措施（一）加强领导，靠实责任。为加强“提质增效年”活动的组织领导，镇上成立了由党委书记任组长的“提质增效年”活动领导小组，领导小组下设办公室，办公室设在党政综合办公室，具体负责活动的指导、协调、督查和考核工作。（二）严查案件，抓树典型。镇党委把抓树典型作为“提质增效年”活动的重要手段，重点严查侵害群众利益的人和事；严查失职、渎职，酿成安全责任事故的人和事；严查纪律散、效率低、执行力差的人和事；严查奢侈浪费、有损党和政府形象的人和事。同时，镇党委将树立和宣传一批先进典型，充分发挥典型的示范带动作用，使得党员干部学有榜样、干有模范。（三）加强宣传，营造氛围。通过开设专栏、组织专访等形式，及时宣传开展“提质增效年”活动的重要意义、主要任务和具体要求，努力营造推动提质增效的浓厚氛围。对违反活动要求的党员干部在全镇范围内通报批评。（四）严格考核，务求实效。按照县委“提质增效年”活动考核办法，镇党委将围绕活动开展情况、重点工作落实进度、事项办理时限、办事效率以及干部职工纪律作风等情况进行逐月考核、逐月排序、逐月通报。对工作重视不够、落实措施不力以及不作为、慢作为、乱作为的领导干部，要坚决追究责任。同时，将考核结果作为领导干部年终考核的重要依据。全体干部职工要把“提质增效年”活动与创先争优活动相结合，通过扎实开展“提质增效年”活动，促使全镇面貌有大改观、效能有大提升、工作有大推进，为实现全镇经济社会发展提供有力保障。活动方案篇6一、主持人宣布开始(d音乐)二、宏徽全体员工跳健康操(d音乐)三、宏徽总经理赵政宏女士庆典致词四、互动游戏(d音乐)——特邀HGH抗衰老专家JOHN先生“抗衰老针剂”讲座五、三等奖抽取(5名)(d音乐)、美容知识有奖问答六、游戏(绑腿)——用d音乐传球型式选人七、印度舞蹈——古丽八、光量子原理及祛斑、脱毛示范讲解——包卡、一卡通介绍——(或两分钟现场定单酬宾)——竞拍(d音乐)九、蒙古族舞蹈(顶碗舞——银花)十、二等奖抽取(3名)(d音乐)十一、游戏(猜词秀)——用d音乐传球型式选人十二、日本纤瀛内衣介绍——十三、拉丁舞(向女士)十四、一等奖(2名)特等奖(1名)抽取(d音乐)十五、独唱(朋友)员工上台祝愿结束活动方案篇7一、活动目的：通过开展“弯弯腰，净校园，争做环保卫士”活动，旨在培养学生的主人翁意识、环保意识以及良好的卫生习惯，做到心中有自己，心中有他人，心中有学校，共建平安、和谐、洁净的校园。二、活动时间：6月1日-6月10日三、活动对象：七、八年级学生、全体教师。四、活动安排：1、6月1日，团委利用升旗仪式进行“弯弯腰，净校园，争做环保卫士”活动倡议，号召同学们从身边的'小事做起，关爱自己的学习环境，号召老师们带领学生见纸就捡，身教胜过言传，使环保意识化成全体师生的自觉行动。2、6月2日各班级开展“弯弯腰，净校园，争做环保卫士”主题班会课。班主任可以从以下几方面提出要求：①熟记班级环保宣传口号，懂得洁净校园是我责；②落实到行动，不乱丢垃圾，不乱吐；③劝说同学不乱丢垃圾；④只要发现果皮纸屑等就及时弯弯腰，捡起来扔进垃圾箱。在日常生活中，有良好的环保生活方式和习惯，能做到：节约用水，慎用洗涤用品；节约用电，随手关灯，关电风扇；保护树木，珍惜纸张，不送贺卡；选购绿色用品和绿色食品；积极参与班级绿地维护活动等。3、6月3日-6月5日，利用学校监控，关注各班学生是否做到了自觉捡起地上的果皮纸屑等。利用课间、午间，在各班的场地上“故意”制造垃圾，观察该班学生是否有随手捡起垃圾的习惯。4、每班选择一条环保宣传口号，制成海报或条幅粘贴在教室墙壁上，时时刻刻提醒班上同学注意文明卫生。在6月5日的晨会上，各班均齐诵班级环保口号。5、6月5日开展以“世界环境日”为主题的黑板报评比活动。6、6月10日，各班评选1-2名班级环保卫士。活动方案篇8校本之花竞相开放------“我爱运动”主题班会一、活动目的：1、了解冬季锻炼的作用，知道学校中的锻炼要注意场地和安全。2、引导学生参与冬季体育锻炼，做健体好少年。二、活动过程：（一）中队长：全体起立，出旗——敬礼（播放出旗曲）礼毕——唱队歌（播放队歌音乐）（二）主持人上女：寒风习习，冬日暖阳中，冬季锻炼的号角吹响了整个校园。男：不就是玩吗，不用号召，我们都想玩，都会玩。女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否则，为什么叫冬季锻炼，不叫冬玩呢？男：也对呀，平常也有锻炼，那为什么要加强冬季锻炼呢？女：这个呀，我们请高手给你讲解讲解，好好听着吧！（请一生讲解）男：冬季加强锻炼真有必要啊！现在我知道要锻炼了。女：现在才知道？那我考考你：我们小学生能进行哪些冬季锻炼？男：打乒乓球、跳绳等。女：都是你爱玩的，跳绳、打乒乓也算是锻炼吧，大家说说吧，还有哪些适合于我们的.冬季锻炼项目？——学生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋??女：他们不仅在锻炼，还锻炼出水平来了，有的堪称高手。下面请欣赏（1分钟