泌尿外科健康教育手册

健康教育·患者关爱泌尿外科健康教育手册认识·配合·康复·预防2026年手册导览01认识泌尿系统了解器官功能，认识常见疾病02常见症状与检查识别预警信号，配合检查诊断03治疗与护理配合掌握手术用药期间的护理要点04康复与预防居家康复指导，养成健康生活方式认识泌尿系统了解身体，才能更好守护健康认识泌尿系统，是健康管理的第一步01泌尿系统由哪些器官组成泌尿系统是身体的

排毒排水

通道，各器官分工明确排毒排水肾脏生成尿液，经输尿管、膀胱，最后由尿道排出体外四个部分环环相扣，任何一环出现问题，都会影响正常排尿肾脏位于腰部两侧负责过滤血液、生成尿液系统的核心是泌尿系统的关键所在输尿管两条细长管道连接肾脏与膀胱的输送通路输送尿液把尿液从肾脏输送到膀胱膀胱储存尿液负责储存尿液的肌性囊袋充盈产生尿意充盈到一定量时产生尿意尿道排出体外尿液排出体外的最后通道存在性别差异男女长短存在差异认识器官各司其职泌尿系统不只是

排尿

，还承担多项调节任务功能正常时我们习以为常，一旦失调就需要及时关注。—泌尿系统健康提醒肾脏的多重职责过滤代谢废物，生成尿液并排出体外调节体内水分与电解质平衡参与血压调节与红细胞生成维持骨骼代谢相关的激素分泌膀胱与尿道的协调膀胱负责储存尿液，容量充盈后向大脑传递信号尿道括约肌有序开合，完成排尿动作泌尿外科常见疾病泌尿外科疾病种类多，但大多可以预防和规范治疗泌尿系结石肾结石、输尿管结石、膀胱结石，常表现为

腰腹疼痛泌尿系感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎，常有

尿频尿急尿痛泌尿系统肿瘤肾癌、膀胱癌、前列腺癌，早期发现尤为关键前列腺疾病前列腺增生、前列腺炎，多见于

中老年男性排尿功能障碍尿失禁、尿潴留，影响生活质量了解疾病类型，有助于出现症状时快速判断就诊方向哪些人群更需关注以下人群建议把泌尿健康纳入日常关注重点识别风险因素，是泌尿健康管理的第一步中老年男性前列腺相关疾病风险随年龄增加而上升长期饮水不足者尿液浓缩，结石与感染风险升高久坐职业人群如司机、办公室工作者，易憋尿而影响排尿反复感染者既往有泌尿系感染反复发作史有家族病史者直系亲属中有泌尿系统肿瘤病史对照自身情况，及早调整生活方式，定期做泌尿系统检查常见症状与检查身体发出的信号，值得认真对待识别症状，及时检查，把握最佳时机02排尿异常的常见表现排尿是健康的

晴雨表

，异常表现值得留意尿频尿急尿痛排尿异常排尿次数明显增多、憋不住、排尿时有刺痛或灼热感排尿困难尿流受阻尿线变细、排尿等待、需要用力的时间变长夜尿增多夜间起夜夜间频繁起夜影响睡眠，白天精神不佳尿失禁与尿潴留储尿障碍前者是不自主漏尿，后者是想排却排不出疼痛与血尿的警示血尿和疼痛，是泌尿系统最需要重视的两类信号血尿·疼痛两大信号，是泌尿系统疾病最直接的提醒泌尿外科·就诊预警“出现上述表现，应尽快到泌尿外科就诊排查原因。”—及时就医血尿肉眼可见红色或洗肉水样尿液，可能提示结石、炎症或肿瘤尿液颜色正常但化验发现红细胞，同样不可忽视全程、起始、终末血尿的差异，对判断部位有参考价值疼痛腰腹部阵发性剧痛，可能为结石引起的肾绞痛下腹及会阴部坠痛，常见于感染或前列腺疾病无明显诱因的持续隐痛，也需要进一步检查出现这些情况应立即就医以下情况不要观望，应立即就医或急诊早一步就诊，往往能避免病情进一步加重紧急就医指征5项无痛性血尿尤其反复出现时，需排除肿瘤可能剧烈腰腹痛伴恶心呕吐警惕结石急性梗阻或肾绞痛发作完全排不出尿下腹胀痛明显，属于急性尿潴留，需紧急处理高热寒战伴腰痛可能为急性肾盂肾炎，需及时抗感染治疗尿液浑浊恶臭、血块排出提示感染或出血，需尽快评估常用检查项目及配合要点不同检查各有用途，做好准备能让结果更准确检查前请确认注意事项，具体项目以医生开具为准检查项目与主要作用尿常规：发现感染、血尿、蛋白尿泌尿系超声：观察结石、积水、前列腺大小静脉肾盂造影：了解尿路通畅与结构膀胱镜：直接观察膀胱与尿道内壁尿动力学检查：评估储尿与排尿功能配合要点与准备要求尿常规：留取晨起中段尿，避免污染泌尿系超声：检查前适度憋尿，充盈膀胱静脉肾盂造影：需按要求禁食并做过敏准备膀胱镜：检查前清洁，遵医嘱放松配合尿动力学检查：按指导完成排尿动作并如实反馈具体项目以医生开具为准治疗与护理配合积极配合，是治疗成功的关键掌握护理要点，让治疗更顺利03手术前的准备与配合术前准备做得越充分，手术过程越顺利身体准备按医嘱完成血常规、凝血功能、心电图等术前检查。术前按要求禁食禁水，避免麻醉风险。控制血压、血糖，如有感冒发热应及时告知医生。心理准备主动向医生了解手术方式、时长与大致过程。表达紧张与担忧，必要时寻求家属陪伴。保证睡眠，避免过度焦虑影响身体状态。生活准备术前戒烟限酒，练习床上排尿与深呼吸。备好个人用品，配合护士完成皮肤准备。手术后的护理要点术后护理抓重点，观察、体位、活动缺一不可术后护理重在观察、体位、活动三件事，做对每一步恢复更稳妥密切观察关注尿色变化，出现大量血块或颜色持续加深及时报告观察伤口有无渗血、红肿、发热留意体温与疼痛程度，异常情况及时反馈医护体位与活动按医生要求选择平卧或半卧位病情允许时尽早下床活动，减少血栓与肺部并发症起身时动作缓慢，防止体位性低血压饮食过渡从流质、半流质逐步过渡到普通饮食恢复期间避免辛辣刺激与过硬食物各类导管的护理须知导管是术后观察的窗口，妥善固定与保护是第一位导管护理的核心是妥善固定与严密观察，分门别类掌握要点。管道相关的任何不适或疑问，都应第一时间询问医护人员。导尿管妥善固定，避免牵拉、打折与受压，防止脱出集尿袋位置低于膀胱，避免尿液倒流引发感染保持会阴部清洁，按医护人员指导做好消毒护理观察尿液颜色、量与浑浊度，发现异常及时报告引流管明确管道名称与作用，切勿自行拔管翻身活动时先固定好管路，留出适当长度记录引流液的量、颜色与性状变化用药配合与注意事项用对药、按时吃药、吃够疗程，是治疗效果的重要保障遵从医嘱、足量足疗程，是发挥药效、避免反复的关键如漏服一次，不要自行补服双倍剂量，应先咨询医生或药师用药配合要点按时按量严格遵照医嘱服用，不自行增减剂量或停药注意疗程抗感染治疗需完成完整疗程，症状好转不代表痊愈观察反应出现皮疹、恶心、腹泻等不适，及时告知医生饮食配合部分药物需空腹或餐后服用，注意与饮食的间隔信息告知主动说明其他药物与过敏史，避免相互作用疼痛管理与术后常见反应术后出现一些反应是正常过程，学会区分并及时沟通把感受如实告诉医护，是获得及时帮助的关键一步把感受如实告诉医护，是获得及时帮助的关键一步疼痛管理3项数字评分描述疼痛疼痛程度可用数字评分法向医护描述，便于调整镇痛方案遵医嘱用镇痛按医嘱使用镇痛措施，不必强忍疼痛疼痛变化即告知疼痛突然加剧或位置改变时，立即告知医护人员常见术后反应3项恢复期的正常表现低热、伤口轻微疼痛、少量血尿，多为恢复过程中的表现麻醉与活动的反应恶心、腹胀可能与麻醉和活动减少有关，可逐步缓解需紧急处理的情况若出现持续高热、大量出血、呼吸急促，需紧急处理康复与预防康复从每一天的坚持开始科学康复，健康生活，远离复发04康复期的饮水与排尿管理康复期管理好

喝

与

排

，是预防复发的第一步饮水与排尿的小习惯，长期坚持能带来明显收益科学饮水4项保证充足饮水量使尿液保持清淡不浓黄少量多次饮用避免一次大量猛喝白天多饮、睡前适度控制减少夜尿对睡眠的影响以白开水为主减少浓茶、咖啡与含糖饮料规律排尿3项有尿意及时排出避免长期憋尿排尿时放松不刻意用力排尿困难、尿线变细等情况持续存在时及时复诊饮食与生活习惯调整饮食清淡、作息规律，是泌尿系统长期健康的基石健康的生活方式，是预防泌尿系统疾病最经济有效的手段从日常吃住做起，为泌尿系统健康打下长期基础饮饮食调整控盐控嘌呤减少高盐、高嘌呤食物，降低结石形成风险多膳食纤维适当增加新鲜蔬菜与膳食纤维摄入减刺激戒酒减少辛辣刺激食物与酒精，降低膀胱刺激遵医嘱特殊结石人群按医生建议调整特定食物摄入生生活习惯避免久坐每隔一段时间起身活动保持干爽注意会阴部清洁，勤换内衣注意保暖避免受凉诱发排尿不适规律作息规律作息、适度运动，增强整体抵抗力盆底肌锻炼与运动康复盆底肌是控尿的

隐形肌肉

，坚持锻炼效果逐渐显现锻炼需要耐心，通常坚持一段时间后才能感受到改善盆底肌锻炼要点4项找准发力位置想象中断排尿时收紧的那组肌肉收放循环收紧后保持数秒，再缓慢放松循序渐进每天分组练习，避免过度疲劳正常呼吸不要屏气，不用腹部力量代偿运动康复建议3项从温和运动开始如散步，逐步增加活动量术后早期避免剧烈运动、提重物、长时间站立出现异常暂停伤口疼痛或血尿，应暂停并咨询医生定期随访与预防复发治疗结束不等于管理结束，随访是长期健康的保障治疗结束不等于管理结束，随访是长期健康的保障按时随访3项按医生约定