田径教练职业资格认证考试模拟试卷及答案

田径教练职业资格认证考试模拟试卷及答案第1页共1页田径教练职业资格认证考试模拟试卷及答案一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）1.田径比赛中，400米跑道的第一道起点应比其他道次提前多少米？A.10米B.20米C.30米D.40米参考答案：B2.短跑运动员进行起跑练习时，应采用哪种起跑姿势？A.俯卧式起跑B.站立式起跑C.蹲踞式起跑D.仰卧式起跑参考答案：C3.田径比赛中，跳高运动员常用的过杆技术有几种？A.2种B.3种C.4种D.5种参考答案：C4.长跑运动员进行训练时，应注意哪种呼吸方式？A.横膈膜呼吸B.胸部呼吸C.横膈膜与胸部结合呼吸D.口鼻同时呼吸参考答案：C5.田径比赛中，标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的哪个部分握在手中？A.标枪头部B.标枪中部C.标枪尾部D.标枪连接处参考答案：B6.跳远运动员进行助跑时，应保持哪种速度？A.匀速跑B.加速跑C.减速跑D.慢跑参考答案：B7.田径比赛中，铅球运动员投掷铅球时，应采用哪种投掷技术？A.推铅球B.掷铅球C.投铅球D.扔铅球参考答案：B8.竞走运动员进行训练时，应注意哪种技术？A.起步技术B.转弯技术C.走步技术D.停步技术参考答案：C9.田径比赛中，撑杆跳高运动员常用的撑杆材料有哪种？A.木质撑杆B.铝合金撑杆C.玻璃纤维撑杆D.上述所有材料参考答案：D10.田径比赛中，接力跑运动员交接棒时，应保持哪种距离？A.5米B.10米C.15米D.20米参考答案：B二、填空题（共10小题，每题2分）（请把正确答案直接填写在题中横线上，填写不完整的不得分）1.在田径比赛中，为了确保公平，400米跑道内道的起点应比外道起点______米。参考答案：22.短跑运动员在进行起跑练习时，应采用的三步上板起跑姿势中，最后一步的脚跟应落在起跑器的______位置。参考答案：前3.跳高运动员常用的过杆技术中，"跨越式"技术主要适用于______水平的运动员。参考答案：初级4.长跑运动员在进行训练时，应注意的呼吸方式是______呼吸，以保持氧气供应和减少疲劳。参考答案：深5.在田径比赛中，标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的______部分握在手中，以确保投掷的稳定性和力量传递。参考答案：握柄6.跳远运动员在进行助跑时，应保持的速度是______，以确保助跑与起跳的顺畅衔接。参考答案：逐渐增加7.在田径比赛中，铅球运动员投掷铅球时，应采用的投掷技术是______，以最大化投掷距离。参考答案：旋转式投掷8.竞走运动员在进行训练时，应注意的技术是______，以确保步态的稳定性和合规性。参考答案：步态稳定性9.在田径比赛中，撑杆跳高运动员常用的撑杆材料是______，以提供足够的弹性和强度。参考答案：玻璃纤维10.在田径比赛中，接力跑运动员交接棒时，应保持的距离是______，以确保交接的顺畅和速度的保持。参考答案：10-15三、判断题（共10小题，每题2分）（正确的打“√”，错误的打“×”，把判断符号填在题后括号内）1.田径比赛中，跳高运动员常用的过杆技术包括跨越式、背越式和俯卧式三种。参考答案：√2.长跑运动员进行训练时，应注意采用深呼吸方式，以增加氧气摄入量。参考答案：√3.田径比赛中，标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的尾部握在手中，以确保投掷力量传递。参考答案：×4.跳远运动员进行助跑时，应保持匀速直线运动，以确保助跑速度的稳定性和连续性。参考答案：√5.田径比赛中，铅球运动员投掷铅球时，应采用侧身投掷技术，以增加投掷距离。参考答案：×6.竞走运动员进行训练时，应注意保持正确的步态和节奏，以确保竞走技术的规范性。参考答案：√7.田径比赛中，撑杆跳高运动员常用的撑杆材料是玻璃纤维，以增加撑杆的强度和弹性。参考答案：×8.在田径比赛中，为了确保公平，400米跑道内道的起点应比外道提前30厘米。参考答案：×9.短跑运动员在进行起跑练习时，应采用蹲踞式起跑姿势，以增加起跑速度。参考答案：√10.跳高运动员常用的过杆技术中，“背越式”技术主要适用于高水平运动员，因其过杆高度较高。参考答案：√四、简答题（共8小题，每题2分）（请分点作答，语言简明、要点齐全，写在对应题目下方的横线上）1.简述田径教练在制定训练计划时需要考虑的主要因素。参考答案：①运动员的个体差异；②比赛项目的要求；③训练的周期性安排；④场地器材的条件；⑤运动员的健康状况。2.说明短跑运动员在起跑阶段应采用何种姿势，并简述其理由。参考答案：①蹲踞式起跑姿势；②理由：能迅速获得最大的爆发力，使身体重心前移，有利于起跑后的加速。3.分析跳高运动员常用的过杆技术有哪些，并简述其中一种技术的特点。参考答案：①跨越式；②背越式；③俯卧式；④其中跨越式技术特点：适用于初学者，动作简单，但过杆高度受限。4.长跑运动员在训练时，应注意的呼吸方式是什么？为什么？参考答案：①深呼吸方式；②理由：能增加氧气摄入量，提高心肺功能，满足长跑运动的需求。5.在田径比赛中，标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的哪个部分握在手中？简述其理由。参考答案：①标枪的尾部；②理由：握住标枪尾部能更好地控制标枪的旋转和投掷方向，提高投掷距离和准确性。6.跳远运动员进行助跑时，应保持怎样的速度？为什么？参考答案：①匀速直线运动；②理由：能保持稳定的助跑速度，为起跳提供足够的动量，确保跳远成绩。7.田径比赛中，铅球运动员投掷铅球时，应采用哪种投掷技术？简述其特点。参考答案：①侧身投掷技术；②特点：能利用身体旋转的力量，增加投掷距离，但技术难度较大。8.竞走运动员进行训练时，应注意哪种技术？为什么？参考答案：①正确的步态和节奏；②理由：能保证竞走运动的规范性，避免犯规，提高竞走速度和效率。五、案例分析题（共8小题，每题3分）（请结合所给材料，联系相关知识分点作答，写在对应题目下方的横线上）1.某田径队教练在制定短跑运动员的训练计划时，发现运动员在起跑阶段速度提升不够理想。教练注意到运动员起跑姿势不够标准，特别是起跑器的安装角度过大。请分析该问题可能的原因，并提出改进建议。参考答案：起跑器安装角度过大可能导致运动员起跑时蹬地无力，影响速度提升。改进建议包括调整起跑器角度，使其更符合运动员的身体结构和起跑技术要求；加强起跑器使用技术训练，提高运动员的蹬地和摆臂协调能力。2.一位跳高运动员在训练中尝试使用背越式过杆技术，但总是无法顺利过杆，甚至出现摔倒的情况。请分析可能存在的问题，并提出相应的改进方法。参考答案：背越式过杆技术要求运动员在过杆时身体重心要尽量低，且要充分伸展身体。可能存在的问题包括运动员对背越式技术要领掌握不准确，身体重心过高，导致过杆时失去平衡；或者运动员在过杆时没有充分伸展身体，导致过杆高度不够。改进方法包括加强背越式技术训练，使运动员掌握正确的过杆技术要领；通过专项练习，提高运动员的柔韧性和协调性，使运动员能够在过杆时充分伸展身体，降低身体重心，提高过杆高度。3.长跑运动员在比赛中经常出现呼吸节奏混乱、乳酸堆积过快的问题。请分析可能的原因，并提出相应的训练建议，以帮助运动员改善呼吸节奏和延缓乳酸堆积。参考答案：长跑运动员呼吸节奏混乱、乳酸堆积过快可能的原因包括呼吸方法不正确，没有掌握正确的呼吸节奏；或者运动员在训练中强度过大，导致乳酸产生过快。训练建议包括加强呼吸训练，使运动员掌握正确的呼吸方法，提高呼吸效率；合理安排训练强度，避免过度训练导致乳酸产生过快。4.一位标枪运动员在投掷过程中，标枪的飞行轨迹不稳定，投掷距离也远低于预期。请分析可能存在的问题，并提出相应的改进方法。参考答案：标枪运动员投掷过程中，标枪的飞行轨迹不稳定，投掷距离也远低于预期，可能的原因包括投掷技术不正确，没有掌握正确的投掷方法；或者运动员在投掷时力量运用不当，导致标枪出手速度不足。改进方法包括加强投掷技术训练，使运动员掌握正确的投掷方法；通过专项练习，提高运动员的力量运用能力，使运动员能够在投掷时充分发挥力量，提高标枪出手速度。5.跳远运动员在助跑过程中，速度逐渐减慢，影响最终成绩。请分析可能的原因，并提出相应的改进建议。参考答案：跳远运动员在助跑过程中，速度逐渐减慢，影响最终成绩，可能的原因包括助跑技术不正确，没有掌握正确的助跑方法；或者运动员在助跑时体力消耗过大，导致速度逐渐减慢。改进建议包括加强助跑技术训练，使运动员掌握正确的助跑方法；合理安排训练强度，避免过度训练导致体力消耗过大。6.铅球运动员在投掷过程中，出手点过低，导致铅球出手速度不足。请分析可能存在的问题，并提出相应的改进方法。参考答案：铅球运动员在投掷过程中，出手点过低，导致铅球出手速度不足，可能的原因包括投掷技术不正确，没有掌握正确的投掷方法；或者运动员在投掷时力量运用不当，导致铅球出手速度不足。改进方法包括加强投掷技术训练，使运动员掌握正确的投掷方法；通过专项练习，提高运动员的力量运用能力，使运动员能够在投掷时充分发挥力量，提高铅球出手速度。7.竞走运动员在比赛中经常出现步频过快、步幅过小的问题，导致比赛成绩不佳。请分析可能的原因，并提出相应的训练建议，以帮助运动员改善步频和步幅。参考答案：竞走运动员在比赛中经常出现步频过快、步幅过小的问题，导致比赛成绩不佳，可能的原因包括竞走技术不正确，没有掌握正确的竞走方法；或者运动员在竞走时体力消耗过大，导致步频和步幅无法保持。训练建议包括加强竞走技术训练，使运动员掌握正确的竞走方法；合理安排训练强度，避免过度训练导致体力消耗过大。8.撑杆跳高运动员在过杆过程中，撑杆弯曲角度过大，导致过杆时失去平衡。请分析可能存在的问题，并提出相应的改进方法。参考答案：撑杆跳高运动员在过杆过程中，撑杆弯曲角度过大，导致过杆时失去平衡，可能的原因包括撑杆使用不正确，没有掌握正确的撑杆使用方法；或者运动员在过杆时力量运用不当，导致撑杆弯曲角度过大。改进方法包括加强撑杆使用技术训练，使运动员掌握正确的撑杆使用方法；通过专项练习，提高运动员的力量运用能力，使运动员能够在过杆时充分发挥力量，控制撑杆弯曲角度，保持平衡。标准答案与解析一、单项选择题1.参考答案：B解析：本题考查田径比赛中跑道长度的计算。400米跑道的第一道起点应比其他道次提前20米，以保证所有运动员在相同的时间内跑完400米。选项A、C、D均不符合实际比赛规则。2.参考答案：C解析：本题考查短跑起跑姿势。蹲踞式起跑是短跑运动员常用的起跑姿势，可以有效提高起跑速度。选项A、B、D均不是短跑常用的起跑姿势。3.参考答案：C解析：本题考查跳高过杆技术。跳高运动员常用的过杆技术有横杆过杆、内转过杆和外翻过杆，共4种。选项A、B、D均不符合实际技术分类。4.参考答案：C解析：本题考查长跑呼吸方式。长跑运动员应采用横膈膜与胸部结合的呼吸方式，可以有效提高呼吸效率。选项A、B、D均不是长跑常用的呼吸方式。5.参考答案：B解析：本题考查标枪握法。标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的中部握在手中，以保证投掷的稳定性和力量。选项A、C、D均不符合实际握法。6.参考答案：B解析：本题考查跳远助跑速度。跳远运动员进行助跑时，应保持加速跑，以提高起跳时的速度和力量。选项A、C、D均不符合实际助跑要求。7.参考答案：B解析：本题考查铅球投掷技术。铅球运动员投掷铅球时，应采用掷铅球技术，以保证投掷的距离。选项A、C、D均不符合实际投掷技术。8.参考答案：C解析：本题考查竞走技术。竞走运动员进行训练时，应注意走步技术，以保证竞走的稳定性和速度。选项A、B、D均不是竞走的主要技术。9.参考答案：D解析：本题考查撑杆材料。撑杆跳高运动员常用的撑杆材料有木质撑杆、铝合金撑杆和玻璃纤维撑杆。选项A、B、C均不是撑杆的全部材料。10.参考答案：B解析：本题考查接力跑交接棒距离。接力跑运动员交接棒时，应保持10米的距离，以保证交接棒的顺利进行。选项A、C、D均不符合实际比赛规则。二、填空题1.参考答案：2解析：本题考查田径比赛中400米跑道的起点设置。根据田径规则，400米跑道内道的起点应比外道起点提前2米，以确保所有运动员在起跑时跑过的距离相等，从而保证比赛的公平性。2.参考答案：前解析：本题考查短跑运动员起跑器的使用。在短跑的三步上板起跑姿势中，最后一步的脚跟应落在起跑器的前部位置，这样可以更好地利用起跑器的弹性，提高起跑的爆发力。3.参考答案：初级解析：本题考查跳高运动员的过杆技术选择。跨越式技术是一种较为基础的跳高过杆技术，主要适用于初级水平的运动员，因为它的动作相对简单，容易掌握。4.参考答案：深解析：本题考查长跑运动员的呼吸方式。长跑运动员在进行训练时，应注意的呼吸方式是深呼吸，这样可以增加氧气的摄入量，提高耐力水平，减少疲劳感。5.参考答案：握柄解析：本题考查标枪投掷时的握持位置。标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的握柄部分握在手中，这样可以确保投掷的稳定性和力量传递，提高投掷的准确性和距离。6.参考答案：逐渐增加解析：本题考查跳远运动员的助跑速度控制。跳远运动员在进行助跑时，应保持的速度是逐渐增加的，这样可以更好地将助跑的速度和力量转化为起跳的爆发力，提高跳远成绩。7.参考答案：旋转式投掷解析：本题考查铅球投掷技术。铅球运动员投掷铅球时，应采用的投掷技术是旋转式投掷，这样可以利用旋转的力量，最大化投掷距离。8.参考答案：步态稳定性解析：本题考查竞走运动员的技术要点。竞走运动员在进行训练时，应注意的技术是步态稳定性，这样可以确保竞走的合规性，避免被判罚，同时提高竞走速度。9.参考答案：玻璃纤维解析：本题考查撑杆跳高运动员的撑杆材料。撑杆跳高运动员常用的撑杆材料是玻璃纤维，因为玻璃纤维具有足够的弹性和强度，可以提供良好的支撑和反弹效果。10.参考答案：10-15解析：本题考查接力跑运动员交接棒时的距离控制。在田径比赛中，接力跑运动员交接棒时，应保持的距离是10-15米，这样可以确保交接的顺畅和速度的保持，避免交接棒失误。三、判断题1.参考答案：√解析：本题考查田径比赛中跳高运动员常用的过杆技术。跳高运动员常用的过杆技术包括跨越式、背越式和俯卧式三种，这一知识点属于田径运动的基本常识，教材中有详细介绍。2.参考答案：√解析：本题考查长跑运动员进行训练时的呼吸方式。长跑运动员进行训练时，应注意采用深呼吸方式，以增加氧气摄入量，这一知识点属于田径运动训练的基本原则，教材中有相关内容。3.参考答案：×解析：本题考查标枪运动员投掷标枪时握持标枪的位置。标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的握持部分（通常是标枪的中部）握在手中，而不是尾部，以确保投掷力量传递，这一知识点属于田径运动的基本技术，教材中有详细说明。4.参考答案：√解析：本题考查跳远运动员进行助跑时的速度要求。跳远运动员进行助跑时，应保持匀速直线运动，以确保助跑速度的稳定性和连续性，这一知识点属于田径运动的基本技术，教材中有相关内容。5.参考答案：×解析：本题考查铅球运动员投掷铅球时的技术。铅球运动员投掷铅球时，应采用侧身投掷技术，而不是侧身投掷技术，以确保投掷距离，这一知识点属于田径运动的基本技术，教材中有详细说明。6.参考答案：√解析：本题考查竞走运动员进行训练时的技术要求。竞走运动员进行训练时，应注意保持正确的步态和节奏，以确保竞走技术的规范性，这一知识点属于田径运动的基本技术，教材中有相关内容。7.参考答案：×解析：本题考查撑杆跳高运动员常用的撑杆材料。撑杆跳高运动员常用的撑杆材料是碳纤维，而不是玻璃纤维，以增加撑杆的强度和弹性，这一知识点属于田径运动的基本材料，教材中有详细说明。8.参考答案：×解析：本题考查400米跑道内道起点的设置。400米跑道内道的起点应比外道提前7.5厘米，而不是30厘米，以确保公平，这一知识点属于田径运动的基本规则，教材中有详细说明。9.参考答案：√解析：本题考查短跑运动员进行起跑练习时的起跑姿势。短跑运动员在进行起跑练习时，应采用蹲踞式起跑姿势，以增加起跑速度，这一知识点属于田径运动的基本技术，教材中有相关内容。10.参考答案：√解析：本题考查跳高运动员常用的过杆技术。跳高运动员常用的过杆技术中，“背越式”技术主要适用于高水平运动员，因其过杆高度较高，这一知识点属于田径运动的基本技术，教材中有详细说明。四、简答题1.参考答案：①运动员的个体差异；②比赛项目的要求；③训练的周期性安排；④场地器材的条件；⑤运动员的健康状况。解析：本题考查田径训练计划制定因素。制定训练计划需考虑运动员的个体差异（如年龄、性别、体能水平），比赛项目的要求（如短跑需注重速度，长跑需注重耐力），训练的周期性安排（如基础期、赛前期、赛中期、恢复期），场地器材的条件（如跑道、投掷区、跳高杆），以及运动员的健康状况（如预防伤病）。这些因素综合影响训练效果。2.参考答案：①蹲踞式起跑姿势；②理由：能迅速获得最大的爆发力，使身体重心前移，有利于起跑后的加速。解析：本题考查短跑起跑姿势。短跑运动员应采用蹲踞式起跑姿势，这是因为该姿势能迅速获得最大的爆发力，使身体重心前移，有利于起跑后的加速，从而在起跑阶段获得领先优势。3.参考答案：①跨越式；②背越式；③俯卧式；④其中跨越式技术特点：适用于初学者，动作简单，但过杆高度受限。解析：本题考查跳高过杆技术。跳高运动员常用的过杆技术包括跨越式、背越式和俯卧式。跨越式技术适用于初学者，动作简单，但过杆高度受限；背越式技术适用于高水平运动员，过杆高度高，技术难度大；俯卧式技术现已较少使用。本题要求简述其中一种技术的特点，故选择跨越式。4.参考答案：①深呼吸方式；②理由：能增加氧气摄入量，提高心肺功能，满足长跑运动的需求。解析：本题考查长跑呼吸方式。长跑运动员在训练时，应注意采用深呼吸方式，这是因为深呼吸能增加氧气摄入量，提高心肺功能，满足长跑运动对氧气的需求，从而提高运动表现。5.参考答案：①标枪的尾部；②理由：握住标枪尾部能更好地控制标枪的旋转和投掷方向，提高投掷距离和准确性。解析：本题考查标枪投掷握法。标枪运动员投掷标枪时，应将标枪的尾部握在手中，这是因为握住标枪尾部能更好地控制标枪的旋转和投掷方向，提高投掷距离和准确性。6.参考答案：①匀速直线运动；②理由：能保持稳定的助跑速度，为起跳提供足够的动量，确保跳远成绩。解析：本题考查跳远助跑速度。跳远运动员进行助跑时，应保持匀速直线运动，这是因为匀速直线运动能保持稳定的助跑速度，为起跳提供足够的动量，确保跳远成绩。7.参考答案：①侧身投掷技术；②特点：能利用身体旋转的力量，增加投掷距离，但技术难度较大。解析：本题考查铅球投掷技术。田径比赛中，铅球运动员投掷铅球时，应采用侧身投掷技术，该技术特点在于能利用身体旋转的力量，增加投掷距离，但技术难度较大。8.参考答案：①正确的步态和节奏；②理由：能保证竞走运动的规范性，避免犯规，提高竞走速度和效率。解析：本题考查竞走技术。竞走运动员进行训练时，应注意保持正确的步态和节奏，这是因为正确的步态和节奏能保证竞走运动的规范性，避免犯规，提高竞走速度和效率。五、案例分析题1.参考答案：起跑器安装角度过大可能导致运动员起跑时蹬地无力，影响速度提升。改进建议包括调整起跑器角度，使其更符合运动员的身体结构和起跑技术要求；加强起跑器使用技术训练，提高运动员的蹬地和摆臂协调能力。解析：本题考查短跑起跑技术。起跑器角度过大，会使运动员起跑时蹬地角度变小，蹬地力量无法充分发挥，从而影响速度提升。改进建议包括调整起跑器角度，使其更符合运动员的身体结构和起跑技术要求；加强起跑器使用技术训练，提高运动员的蹬地和摆臂协调能力，使起跑时能够充分发挥力量，提高速度。2.参考答案：背越式过杆技术要求运动员在过杆时身体重心要尽量低，且要充分伸展身体。可能存在的问题包括运动员对背越式技术要领掌握不准确，身体重心过高，导致过杆时失去平衡；或者运动员在过杆时没有充分伸展身体，导致过杆高度不够。改进方法包括加强背越式技术训练，使运动员掌握正确的过杆技术要领；通过专项练习，提高运动员的柔韧性和协调性，使运动员能够在过杆时充分伸展身体，降低身体重心，提高过杆高度。解析：本题考查跳高背越式技术。背越式过杆技术要求运动员在过杆时身体重心要尽量低，且要充分伸展身体。可能存在的问题包括运动员对背越式技术要领掌握不准确，身体重心过高，导致过杆时失去平衡；或者运动员在过杆时没有充分伸展身体，导致过杆高度不够。改进方法包括加强背越式技术训练，使运动员掌握正确的过杆技术要领；通过专项练习，提高运动员的柔韧性和协调性，使运动员能够在过杆时充分伸展身体，降低身体重心，提高过杆高度。3.参考答案：长跑运动员呼吸节奏混乱、乳酸堆积过快可能的原因包括呼吸方法不正确，没有掌握正确的呼吸节奏；或者运动员在训练中强度过大，导致乳酸产生过快。训练建议包括加强呼吸训练，使运动员掌握正确的呼吸方法，提高呼吸效率；合理安排训练强度，避免过度训练导致乳酸产生过快。解析：本题考查长跑呼吸训练。长跑运动员呼吸节奏混乱、乳酸堆积过快可能的原因包括呼吸方法不正确，没有掌握正确的呼吸节奏；或者运动员在训练中强度过大，导致乳酸产生过快。训练建议包括加强呼吸训练，使运动员掌握正确的呼吸方法，提高呼吸效率；合理安排训练强度，避免过度训练导致乳酸产生过快。4.参考答案：标枪运动员投掷过程中，标枪的飞行轨迹不稳定，投掷距离也远低于预期，可能的原因包括投掷技术不正确，没有掌握正确的投掷方法；或者运动员在投掷时力量运用不当，导致标枪出手速度不足。改进方法包括加强投掷技术训练，使运动员掌握正确的投掷方法；通过专项练习，提高运动员的力量运用能力，使运动员能够在投掷时充分发挥力量，提高标枪出手速度。解析：本题考查标枪投掷技术。标枪运动员投掷过程中，标枪的飞行轨迹不稳定，投掷距离也远低于预期，可能的原因包括投掷技术不正确，没有掌握正确的投掷方法；或者运动员在投掷时力量运用不当，导致标枪出手速度不足。改进方法包括加强投掷技术训练，使运动员掌握正确的投掷方法；通过专项练习，提高运动员的力量运用能力，使运动员能够在投掷时充分发挥力量，提高标枪出手速度。5.参考答案：跳远运动员在助跑过程中，速度逐渐减慢，影响最终成绩，可能的原因包括助跑技术不正确，没有掌握正确的助跑方法；或者运动员在助跑时体力消耗过大，导致速度逐渐减慢。改进建议包括加强助跑技术训练，使运动员掌握正确的助跑方法；合理安排训练强度，避免过度训练导致体力消耗过大。解析：本题考查跳远助跑技术。跳远运动员在助跑过程中，速度逐渐减慢，影响最终成绩，可能的原因包括助跑技术不正确，没有掌握正确的助跑方法；