老年人口腔健康培训课件二

老年人口腔健康培训课件健康·预防·护理·行动2026年龋齿为何在老年高发老年人龋齿多发生在牙根部位老年人龋齿高发部位在牙根，其原因可从四大方面理解。出现冷热酸甜敏感时，应尽早就诊检查。牙龈退缩牙根失去保护，容易受侵蚀口腔干燥食物残渣不易被冲走补牙材料磨损旧材料边缘磨损，容易再次蛀坏早期不易察觉早期没有明显感觉，发现时已较严重牙周病：沉默的牙齿杀手牙周病发展缓慢却持续破坏，越早干预越好日常认真清洁，是预防牙周病的基础刷牙出血不是小事，可能是牙周问题的信号早期信号牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味01以牙龈红肿为最初表现02刷牙出血是明确警示03口腔异味提示炎症存在中期变化牙龈萎缩、牙齿变长、牙缝变大01牙龈萎缩使牙根逐渐暴露02牙齿变长是牙龈退缩的外在表现03牙缝变大提示牙槽骨已吸收晚期后果牙齿松动、咀嚼无力，严重时脱落01牙齿松动表明支持组织已严重破坏02咀嚼无力影响日常进食功能03严重时脱落，造成不可逆缺失牙齿缺失带来的连锁影响牙齿缺失后应及时修复，并定期调整假牙缺牙危害面面观咬合紊乱缺牙后邻牙倾斜、对颌牙伸长，咬合被破坏。胃肠负担咀嚼不充分，加重胃肠负担。面部塌陷面部塌陷，显得苍老，影响形象。假牙不适假牙不合适时，可能压痛、松动、吃饭不香。口干与口腔黏膜的困扰缓解建议：少量多次

饮水、适度

咀嚼，有助缓解不适唾液减少口腔发干、发黏，吞咽不适味觉减退吃东西觉得没味道口腔黏膜问题容易发生口腔溃疡、黏膜发红疼痛药物影响部分药物也可能引起口干掌握正确的刷牙方法刷牙讲究方法，不是越用力越干净用力过猛会磨损牙齿、伤害牙龈刷头小，刷毛软选用刷头小、刷毛软的牙刷小刷头灵活深入，软毛不伤牙釉质贴合牙面弧度，清洁更到位斜角画圈牙刷与牙齿呈斜角，轻轻画小圈斜角刷毛对准牙龈沟，画圈轻柔按摩避免来回横拉，减少摩擦损伤面面俱到每颗牙的内外侧面都要刷到，包括牙缝边缘咬合面、颊侧、舌侧逐一覆盖牙缝边缘重点清洁，不留死角早晚两分钟早晚各一次，每次不少于两分钟保证充分时间，刷净每个牙面轻刷舌面刷完后轻轻刷一刷舌面清新口气，减少细菌滋生牙缝清洁不可忽视牙刷很难清洁到牙缝，需要额外工具帮忙牙刷很难清洁到牙缝，需要额外工具帮忙工具选择使用牙线或牙缝刷，每天清洁一次适用场景牙缝较宽时，牙缝刷比牙线更合适操作要点动作轻柔，避免损伤牙龈义齿人群义齿佩戴者也要清洁邻牙与基牙牙缝清洁到位，才能减少邻面蛀牙和牙周问题假牙的清洁与日常养护活动假牙清洁日常维护每餐后取下假牙，用软毛刷清水刷洗睡前取下浸泡，让口腔组织得到休息日常养护注意规避误区不使用过硬刷子或过热的水，以免变形假牙松动、压痛时应及时复诊调整固定假牙同样需要认真清洁清洁须知不能只刷真牙核心提醒牢记于心固定假牙同样需要认真清洁，不能只刷真牙吃得对，口腔更健康细嚼慢咽，既护牙又助消化宜吃清单多吃富含纤维的蔬果，有助清洁牙齿补充钙质与优质蛋白，坚固牙齿少吃清单减少甜食、粘性食物的摄入频率少喝碳酸饮料，避免牙齿被侵蚀进食后漱口，减少食物残渣停留定期检查，及时就医口腔问题早发现，处理起来更简单不要忍痛拖延，小问题拖久了更麻烦查定期检查常规即使没有不适，也应定期做口腔检查治及时就诊症状出现牙痛、出血、溃疡不愈要及时就诊调假牙调整适配假牙不适、松动，应尽快调整告告知病史病史有慢性疾病的老人，就诊时告知医生每天坚持的口腔护理清单时间护理事项早晨刷牙两分钟，清洁舌面餐后漱口，必要时清洁假牙睡前刷牙，使用牙线或牙缝刷睡前取下假牙浸泡，不再戴牙入睡每天坚持，让口腔护理成为习惯。走出常见的护理误区常见误区正确做法刷牙出血就停刷继续轻柔清洁并就医查因牙不疼就不用检查定期检查，防患于未然假牙一直戴着不取睡前取下浸泡让口腔休息用力刷才刷得干净方法正确比用力更重要改正一个小习惯，保护一口好牙齿从今天起守护好牙齿一口好牙，是幸福晚年的底气护牙四件事，件件都别省——一步做到位，健康不掉队。认真刷牙别让清洁走过场定期检查别让问题找上门及时修复别让缺牙影响生活热心分享带动家人一起护牙从今天的第一颗牙刷起，把健康握在自己手里口腔健康为何如此重要口腔是身体健康的第一道关口吃得好牙齿好，才能吃得香、吃得全，营养摄入才有保障说得清口腔舒适，说话清晰，与人交流更自信少疼痛减少疼痛困扰，日常起居更安稳看得见口腔状况往往是全身健康的一面镜子口腔问题牵动全身健康血糖控制口腔细菌与炎症，可能影响血糖控制，干扰代谢稳定。心脑血管健康牙周问题与心脑血管健康存在关联，需重视口腔炎症的全身影响。营养均衡咀嚼功能下降，容易导致营养不均衡，影响饮食多样性。睡眠与情绪长期牙痛影响睡眠与情绪，降低生活质量。老年口腔的生理变化随着年龄增长，口腔会出现一些自然变化：01变化一牙龈退缩牙根逐渐暴露