科学·技术·社会　“森林浴”、有氧运动和高压氧治疗.pptx

1、1.简述肺泡与血液间的气体交换过程。2.进入到血液中的氧气最终在哪里被利用了？,温故知新,有机物氧二氧化碳水能量,线粒体,呼吸作用：,组织细胞,毛细血管,肺泡,二氧化碳,二氧化碳,氧气,氧气,1、进入血液的氧气要送到什么部位？二氧化碳是在什么部位产生的？,2、氧气在细胞的什么部位被利用？,组织细胞,组织细胞,线粒体（通过呼吸作用）,呼吸的全过程,外界空气,呼吸道肺,呼吸运动,氧,肺部毛细血管,CO2,气体扩散作用,血液循环,组织毛细血管,组织细胞,氧,CO2,气体扩散作用,一.肺与外界的气体交换,二.肺泡与血液的气体交换,三.气体在血液的运输,四.血液与组织细胞的气体交换,这四个过程无论哪一个

2、环节发生异常，就会造成呼吸障碍，而影响人体的生理活动，甚至危及生命。,雾霾,1.理解“森林浴”与人类健康的关系2.学会区别有氧运动和无氧运动3.知道高压氧治疗的适应症和禁忌症,学习目标:,揭秘一：“森林浴”与人类健康的关系,自主解密：阅读揭秘资料P49第一段相关内容“什么是森林浴”、森林的作用，填写“揭秘一”中的自主解密。,森林浴就是“”森林里的。,沐浴,新鲜空气,森林中的植物不断进行光合作用吸收二氧化碳，释放氧气,森林可以净化空气当气流经过森林时，植物叶表面上的绒毛，褶皱、油脂和粘液吸附空气中的尘埃和铅等致病物质,森林还能分泌杀菌物质，如萜烯、芬多精、有机酸等。这些物质由森林中的植物散发而出

3、，具有杀死空气中细菌、微生物的作用，如结核菌、大肠杆菌等有杀灭作用，对治疗疾病也有着相当的效用。,揭秘一：“森林浴”与人类健康的关系,理论联系实际，并结合视频，尝试回答下列问题,1.在进行“森林浴”的过程中，你都听到了什么？看到了什么？呼吸到了什么？2.你觉得“森林浴”的作用是什么？3.如果你打算和伙伴们进行一次“森林浴”，想一想你们都要做哪些准备？,鸟鸣、松涛、泉响,苍松翠柏、泉水小溪,新鲜的空气，充满“负氧离子”花草的清香,人全部感官的积极活动，提高了人思维的灵敏度有利于身心健康,人的视野中绿色达到25时，可以对人的神经系统起到镇静的作用，让人感到心情愉悦,“负氧离子”被称作“空气维生素”

4、对人的神经系统、循环系统等有益，可以提高人的免疫力，使人睡眠良好，食欲增加，心情舒畅。,森林浴”的作用,“森林浴”出行建议,1.选择空气清新自然条件好的森林为目的地，最好设施良好的森林公园,2.弄清目的地的最佳旅游季节，精心选择线路,3.做好蚊虫叮咬，毒蛇猛兽攻击的准备，注意穿戴，鞋子要防滑，衣服要紧身,4.携带必要的食品、饮料和急救物品，随身携带通讯工具和报警工具（手电、喇叭等）,揭秘二：有氧运动,百米跑,广西石智勇举重,自主解密：1.按要求完成“揭秘二”的自主解密（一）（二）2.先自主完成，再由组长组织，小组讨论3.小组2号回答,散步,慢跑,骑自行车,太极拳,长距离游泳,老年健身操,百米跑

5、,广西石智勇举重,散步,慢跑,骑自行车,太极拳,长距离游泳,老年健身操,低,高,长,短,缓慢,快速,充足,不足,能量来源,脂肪、糖,糖,自主解密二阅读教材，尝试填写下列表格,有氧运动的益处,1.减肥,2.保持关节健康,3.降低血压,4.缓解压力,5.预防糖尿病,.想一想，有氧运动的好处是什么？,、有氧运动的注意事项,1.心脏病人要在医生的指导下,2.做好热身,3.时间不宜过长,结合视频观察，回答下列问题1.什么是高压氧治疗？高压氧舱可以分为哪两类?2.张阿姨患了空洞性肺结核，李叔叔患了脑栓塞，他们都能进行高压氧治疗吗？,揭秘三：高压氧治疗,患者在高压氧舱内超过一个大气压的情况下呼吸纯氧，利用呼吸纯氧来治疗疾病的方法,高压氧治疗,高压氧治疗的原理,人在高压氧舱中溶解在血液中的氧随着氧舱的压力增高而增加。在2个大气压的氧舱里吸纯氧后溶解在血里的氧气增加了14倍，而在3个大气压下就增加了21倍。,高压氧舱分类,空气加压舱,纯氧舱,一般为4人以上、多者可达数十人的多人治疗舱，以及手术舱、过渡舱等。空气加压舱舱内氧浓度限制为25%以下,一般为双人或单人的治疗用舱，婴儿氧舱亦属此列。氧气加压舱治疗时舱内氧浓度一般均高于80%,高压氧治疗的适应症,1.一氧化碳、沼气、液化石油气中毒,2.脑血管病变,3