七年级政治上册 2.4 欢快的青春节拍课件(走进青春)新人教版 (1).ppt

1、第四课 欢快的青春节拍,走进青春,1、结合自己，我们是否长大了？从哪里看得出来？ 2、这些变化意味着什么？,思考：,青春期,青春期一般指1019岁，它是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。,（一）青春悄悄来,青春期的身体变化:,1、身体外型的变化 2、身体内部器官的完善 3、性机能成熟,身体外型的变化,身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。,身体内部器官的完善,心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，141

2、5岁为20002500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。,性机能的成熟,男生出现喉结，男生的声音变粗，出现胡须。女孩声音变高，脂肪增多,青春的困惑,1 青春期特殊的生理现象,为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？,不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？,2 青春期发育的差异,怎么我比别人长得胖？,青春期出现的一系列特殊的生理现象，这都是正常的生理现象。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向拉长。所以我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所

3、需要的是时间和耐心。学会调试自己，坦然的接受这些变化。,如何让自己长个？,（1）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）,（2）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。,（3）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。,（4）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。,如何预防青春痘？,（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁,（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等,（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗,（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。,（5）保持情绪稳定，心情开朗。,（二）成长不烦恼,问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的

4、哪些变化？,一位女生的自述,我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气,自我意识迅速发展，成人感强烈。,性意识萌动,情绪情感丰富强烈而不稳定。,（自我意识） 容易产生逆反心理,1、智力逐步发展到高峰期 2、自我意识迅速发展，“成人感”强烈 3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 4、性发育加速，性意识萌动,心理的变化有：,说一说我们的心理矛盾,如何看待青春期的心理矛盾？,青春期的心理

5、矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。 心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。 如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。,诗萌：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要过问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？,摸底考试我进步到班30名，我下定决心期末考个班前五名，但这两天，单元考试成绩太低，我又觉得前五名没希望了,解决好心理矛盾的好方法：,向老师家长倾诉，寻求帮助,转移注意力，如：听音乐、打打球等,1、向外求助,2、自己当自己的心理医生,合理的宣泄，如与同学聊聊天，放声歌唱,给朋友写信或写日记等,郊外踏青,知识点归纳,1、什么是青春期？,2、青春期的生理有哪三大变化?,3、如何看待青春期的内心矛盾？ 对人的影响? （重点）,4、我们应如何调控(解决)青春期的内心矛盾？ （重点）,老师心语,青春永