体育（心得）之宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析

1、体育论文之宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析 宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析摘 要 本文运用文献资料法、访谈法和问卷调查法，对宝坻区区内中学的在校学生的课余体育锻炼现状进行了细致调查：中学生经常参加的课外体育活动的项目、活动的方式、活动的频率、活动的目的以及获得体育锻炼的相关知识的途径，分析了影响中学生参加体育锻炼的因素，并做出了翔实的结论，提出了切实可行的建议。关键词 中学生 课余体育锻炼 锻炼形式 锻炼频率1前言青春发育期是人生道路上一个至关重要的阶段，科学合理的体育锻炼对于增强体质、塑造体型、提高心理健康的调节能力、培养良好的社会适应能力等都具有良好的促进作用，因而这个时期的

2、体育锻炼对人的一生都将产生深远的影响。调查中学生的体育锻炼情况，并在对此进行研究的基础上提出相应的建议，具有重要的意义。2 研究对象与方法2.1 研究对象宝坻区区内中学学生抽样430人，男182人，女248人。 2.2 研究方法文献资料法，问卷调查法，数据统计法。共发放问卷480份，回收450份，有效问卷430份，有效问卷回收率为93.48%。3 研究结果与分析3.1中学生课外体育活动的项目选择（见表一）表一 中学生经常参加的体育项目 篮球 足球 游泳 乒乓球 羽毛球 健身操 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 男 97 53.5 37 20.0 21 11.5 16

3、8.7 11 6.3 0 0 女 44 17.9 0 0 23 9.2 23 9.2 96 38.6 62 25.1 男生绝大部分倾向与参加篮球、足球等对抗性强的集体项目，女生更偏向于有一定活动量、对抗性相对较弱，且无身体碰撞的体育活动。由于羽毛球不易受场地所限，且作为一般性练习，技术动作又交易掌握而被多数人所喜爱。同时，在调查中也看到跑步、跳跃等形较枯燥的运动项目及少有人问津。运动项目的选择主要以学生的主观意识和爱好为主，男女生有明显的差别，通过比较可以发现学生的共同点与不同点。结论表明，现在的中学生都喜欢选择有娱乐性、技术较易掌握、在一般体力范围内能较长时间维持的运动项目，其中兴趣也是他们

4、参加体育运动的重要因素。所以兴趣爱好的培养是比较关键的因素。3.2 中学生课外体育活动的方式（见表二）表二 中学生课外体育活动的方式 自己活动 与同学朋友一起 到校外俱乐部 参加校内体育团体 其他 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 男 37 20.5 123 67.6 15 8.3 6 3.1 1 0.5 女 49 19.8 180 72.60 17 6.8 1 0.4 1 0.4 宝坻区中学学生在体育活动的方式方面有明显的集中趋势，选择与同学朋友一起锻炼的共计303人，占总调查人数的70.5%。这说明他们进行体育锻炼时受同学朋友的影响较大。相比之下选择参加校外俱乐部和校内社团

5、的学生极少，尤其是女生，这说明学校的体育社团还没有充分地发挥其应有的作用，在一定程度上削弱了学生参与课外体育活动的积极性。3.3 中学生课外体育活动的频率（见表三）表三 中学生课外体育活动的频率 0 次 1-2 次 3-4 次 5-6 次 7 次以上 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 男 16 8.8 77 42.3 50 27.5 25 13.7 14 7.7 女 40 16.1 148 59.8 46 18.5 8 3.2 6 2 从体育锻炼的持续性上来讲，锻炼间隔时间过长就起不到较好的健身效果，体育锻炼重在持之以恒，必须以适宜的运动量持续地刺激机体才能使身体机能得以改善、

6、增强。从表三可以看出，许多中学生有的锻炼频率过低，每周只有12次，甚至有部分学生从不进行体育锻炼，尤其是女生。然而，在原国家教委1990年颁布的学校体育工作条例中，明文规定“普通中学除安排体育课外，每天应当组织学生开展各种课外体育活动。”因此，中学各部门应辅以科学的、必要的指导和监督，以促进更多的学生参与到课外体育活动中来。3.4 中学生参与课外体育活动的目的（见表四）表四 中学生参与课外体育活动的目的 健身 娱乐 缓解压力 考试 交际 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 男 74 40.5 47 25.9 27 14.6 23 12.7 11 6.3 女 86 34.5 54

7、21.8 55 22.6 30 12.1 23 9.4 体育锻炼的目的反映了学生对体育价值功能的认识，了解和掌握学生课余体育锻炼的目的，有助于我们有的放矢地引导他们树立正确的体育价值观。健身（锻炼身体，增强体质）、缓解压力（减轻学习紧张和疲劳）、娱乐（玩得开心）成为学生主要的锻炼目的。现在的学生大多因体育的健身价值而参加体育锻炼，体育的健身功能得到了大部分学生的认同，说明学生对体育锻炼有了一个比较深刻的认识。3.5学生参加体育锻炼的科学性（见表五）表五 中学生获得体育锻炼相关知识的途径 请教专业 咨询体育成 翻阅书籍 随意练习 指导 绩好的同学 人数 % 人数 % 人数 % 人数 % 男 13

8、 7.1 39 21.40 65 35.70 65 35.8 女 23 9.1 54 22.0 78 31.40 93 37.5 因不懂得科学的锻炼方法，使用不当的练习手段而使身体受到损伤的情况屡见不鲜，因此科学地进行体育锻炼有为重要。调查结果表明，在校生中，以有一部分学生有了科学的体育锻炼的意识，但仍有一部分学生处在无意识的盲目锻炼中。这种现象不容忽视，体育教师应因势利导，尽快引导这部分学生迈入科学体育锻炼的行列。 3.6 影响中学生参加课外体育活动的因素（见表六）表六 影响中学生参与课外体育活动的因素 缺少场地 功课繁忙 无人指导 没兴趣 缺少伙伴 器材 （累，不爱动） 人数 % 人数 %

9、 人数 % 人数 % 人数 % 148 34.4 126 29.3 89 20.7 50 11.6 17 4 在可供选择的10项锻炼影响因素中，排在前5位的分别是：缺少场地、功课繁忙、无人指导、没兴趣（怕累、懒得动）、缺少伙伴。其中缺少场地、功课繁忙、无人指导的人数比例分别为34.4%、29.3%、20.7%，占总调查人数的85.4%。可见，外在条件是制约中学生参加课外体育锻炼的重要因素。究其原因，首先，学校管理者在指导思想上，注重对学生的智能培养，而忽视了对学生的身体素质教育。体育课多流于形式。其次，近年来我国的教育事业迅猛发展，教育经费却普遍紧张，体育场地建设往往被放在学校建设的次要位置。

10、在调查中，有50%以上的学校体育设施不能满足他们的要求。少数学生在制约因素中选择没有兴趣、缺少伙伴，这类学生多是缺乏自信心，怕在运动过程中“出丑”或克服不了思想上的惰性。学校体育工作者应从心理方面对这类学生进行科学的引导。4 结论与建议4.1 结论4.1.1 宝坻区中学的学生有着较好的体育意识，健身娱乐是其主导价值观4.1.2 参加课外体育活动的人数较多，但真正的体育人口较少，大多数学生进行体育活动的频率趋为12次/周。4.1.3 对课外体育活动的选择，男女生有明显的性别差异。男生倾向于参加对抗性强的集体项目，女生偏向于参加与对抗性较弱、体能消耗较少的个人项目。4.1.4 学校内的体育组织没有充分发挥其应有的作用。与同学朋友一起、自己锻炼是中学生参加课外体育活动的主要形式。4.1.5 制约学生参加课外体育活动的主要因素是场地设施不足、活动时间缺乏，器材缺乏等。此外，没兴趣是制约女生参加体育活动的重要因素。4.2 建议4.2.1 有关部门应积极配合中学体育课程改革，加大对体育课程 的重视程度，在教育思想上应以终身受益为出发点，科学引导学生参与体育活动4.2.2 校内体育组织应经常举办多种形式的体育活动，如体育知识竞赛、体育项目比赛等，以提高更多学