体育（心得）之浅谈体育教学中学生体育习惯的养成

1、体育教学中学生体育习惯的培养体育习惯的形成对学生的体育学习和体育锻炼起着重要的作用。然而，当前体育教学中仍然存在许多不利于学生形成良好体育习惯的因素，尤其是在农村中小学。这就对体育教师提出了更高的要求，并积极探索如何促进中小学生形成良好的体育习惯。关键词：运动习惯；不良因素；培训措施著名教育家叶圣陶曾强调：“什么是教育，简而言之，就是养成良好的习惯。”在过去十年的体育教学实践中，我发现养成体育习惯是极其重要的。那么，什么是运动习惯？所谓的习惯是一种自动的行为，通过反复练习得到巩固，并且变得必要。运动习惯是特定情境刺激(场地、时间、设备、教练等)之间通过练习和重复形成的稳定联系。)和个人参与体验

2、活动。接下来，我将结合教学谈谈如何培养学生的体育习惯。首先，在当前的体育教学中，影响学生体育习惯形成的几个因素(a)学生本身是否对体育锻炼感兴趣，他们是否能够认识到体育锻炼的重要性我国有一句老话，“强扭不甜”，体育学习也是如此。如果学生对运动有浓厚的兴趣，他自然会有意识地加强体育锻炼。相反，如果他不能有深刻的理解和没有兴趣，他就不能致力于物理学习，给人一种“强烈的扭曲”感。自然，他也不能体验体育学习的乐趣，也不可能形成良好的体育习惯，这就形成了一个恶性循环。(二)外部因素对学生养成体育习惯也很重要外部因素之一是父母和老师。受传统观念的影响，大多数家长，包括许多老师，没有意识到体育锻炼的重要性。

3、文化课深深植根于正统观念，害怕体育锻炼会延迟学习并影响表现。家长和老师的思想也在无形中影响着学生的思想。他们也认为运动不重要。然而，一些原本对体育感兴趣的学生不敢表达自己的真实想法，这阻碍了良好体育习惯的形成。第二个外部因素是学校体育环境是否合格。这包括体育场馆、体育器材等。目前，农村中小学体育教学设施不完善，存在设施不足或安全得不到保障的情况。这些客观因素也影响学生积极参加体育活动，从而难以形成良好的体育习惯。这就要求教师积极组织体育活动，在条件不好的时候创造条件，尽最大努力调动学生的积极性，促进他们形成良好的体育习惯。二，学生体育习惯的培养(一)体育习惯的形成也应从娃娃开始俗话说，“培养他

4、们，向他们的孩子学习。”在汉书贾谊传中，也写道：“少即是自然，习惯即是自然。”这表明运动习惯应该从儿童少年时期就形成，因为这个阶段的儿童活泼好动。如果教师在儿童时期积极引导儿童参加体育活动，将会对他们形成体育习惯起到事半功倍的作用。(二)开展多种多样的校园体育文化活动，激发学生兴趣和主动性，促进体育习惯的形成众所周知，文化课的教学一直倡导知识与兴趣的融合，从而激发学生的学习兴趣，使教学变得有趣。同样，体育也是如此。如果体育课单调地进行，除了无聊之外，还会有大量的体力消耗，这是许多学生不会接受的，对体育课的兴趣可能会被扼杀在萌芽状态。因此，我在教学中非常注重教学方法。例如，当解释一些体育运动时，

5、老师可以先要求练习，这样学生可以用他们的大脑和想象各种运动来满足要求和完成任务。此外，我们应该善于发现学生的“亮点”，充分发挥他们的优势，激发他们的主动性。当学生感到沮丧时，他们应该给予及时的关心、帮助和鼓励，以增强他们的自信心，从而激发学生的兴趣和主动性。当然，仅仅通过一节体育课的训练来促进学生体育习惯的培养是远远不够的。积极开展体育文化活动，营造浓厚的体育文化氛围。例如，组织和开展各种体育活动，开展体育竞赛、体育表演、图片展览等活动，可以在很大程度上提高学生对体育活动的兴趣和体育意识。同时，组织日常课间锻炼和课外体育活动，利用丰富多彩的体育活动提高学生的锻炼意识和积极性。(三)加强实践，不

6、断加强，避免半途而废许多学生也能意识到体育锻炼的重要性，并经常做出坚持锻炼的黑暗决定，但最终他们只是“做出一个持续的决定”，而不是“做出一个长期的决定”，然后让它过去。因此，体育习惯的培养不仅可以通过锻炼意识来解决，还可以通过在实践中不断地反复练习和加强内外结合来解决。此时教师应该扮演什么样的角色？内部强化意味着学生应该有坚持下去的动力，并想从内心进行锻炼。教师可以丰富他们的体育知识，加深他们对体育锻炼的理解。外部强化是为学生创造一个良好的外部环境，比如多与家长和其他老师交流，当然这也包括他的同学。老师和家长的支持以及同学们的鼓励将成为他继续坚持下去的外在动力。当然，他也应该有适当的批评来保持

7、头脑清醒。我教过的一个学生给我留下了深刻的印象。那是我工作的第一年，我遇到了一个身体素质很好的学生，他有很好的条件并且愿意学习体育。然而，我很快发现他没有良好的运动习惯，当他感兴趣的时候，他努力工作了几天，当他心情不好的时候，他很沮丧。因此，他的运动成绩不可能一直提高。后来，我与他交谈，解释有趣的体育新闻从古代到现代，中外，体育的起源和发展，令人兴奋的体育赛事等。培养和激发学生对运动的兴趣，了解体育锻炼的意义和目的。与此同时，他拜访了他的家，并说服他的父母和我和他一起去，敦促他进行体育锻炼。之后，他的成绩提高了。在学校运动会上，在同学和老师的鼓励下，他在参加的几个项目中取得了优异的成绩，为班级赢得了荣誉，同时增强了他的自信心，增强了他坚持体育学习和锻炼的决心。现在，我已经离开了这所学校，这个学生已经成功地进入了一所大学。我相信这种良好的体育习惯将伴随他一生，并使他受益。综上所述，良好体育习惯的培养在体育教学中非常重要，对学生的体育学习有很大的影响。然而，由于各种因素，仍然存在一些困难。因此，作为一名体育教师，为了培养学生良好的体育锻炼习惯，有必要教育学生明确参加体育锻炼，鼓励更多的学生参加体育锻炼。同时，教师应充分了解学生的个性特征，运用科学合理的教学方法，正确把握教与学的关系，使学生掌握体育相关知识和科学的体育锻炼方法和手段，