参赛作品――职业生涯规划书

1、 制药工程0904044121 唐惠娟职业生涯规划书 化工与环境学院目录l 引言l 第一章：自 我 探 索1职业兴趣自我评估的结果：职业测评的结果：职业兴趣探索小结：2职业能力自我评估的结果：职业测评的结果：通用技能测评结果：360度评估结果：自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系评价 职业能力探索小结：3职业价值观职业价值观测评结果：职业价值观小结：4个性特征个性特征小结：二、职 业 探 索1、目标职业一2、目标职业二3、目标职业三三、决 策 与 应 对s1分第二目标s2分第三目标s3分1首选职业目标：(1) SWOT分析：(2) 我的优势：(Strength)(3) 我的

2、弱势：(weakness)(4) 我的机会：(opportunity)(5) 我面临的挑战：(threat)(6) (2)决策分析：(7) 2备选职业目标一：(8) (1)SWOT分析：(9) 我的优势：(Strength)(10) 我的弱势：(weakness)(11) 我的机会：(opportunity)(12) 我面临的挑战：(threat)(13) (2)决策分析：(14) 3备选职业目标二：(15) (1)SWOT分析：(16) 我的优势：(Strength)(17) 我的弱势：(weakness)(18) 我的机会：(opportunity)(19) 我面临的挑战：(threat)

3、(20) (2)决策分析：(21) 4行动计划(22) (1)大学期间的行动计划：(23) (2)职场适应计划：(24) (3)长期发展计划：四、自 我 监 控1、评估的时间2、评估的内容实施策略评估职业路径评估职业目标评估引言大学生正处于生涯发展的关键阶段，必须面对许多关于未来发展的重大抉择，比如学业、职业、人生价值等。大学生的学习与就业压力日益加大，专业选择、未来就业、择业等问题让学生时刻感到压力的存在，甚至有些茫然和无所适从。而职业生涯规划无疑是一个为学生解决上述烦恼和困扰的途径。职业是一个人安身立命之本、施展抱负之基、成就自我之途，如果我们不能确定往哪里走，那么此处可能就是我们的葬身之

4、处。胸怀未来，规划好人生，才能乘风破浪，创造精彩人生。第一章、自我认知一、自我评估评测工具评估他人评价自我分析 自我评估结构 根据个人的成长历程及自我认识，我对自己的性格和个人特质作如下评估： （一）自我分析1. 个人特质责任心我责任心非常强，做事认真负责，凡事不做则已，做则做到最好。有商业头脑我从小受家庭熏陶，具备一些经商技巧，具备商业头脑，有胆识，但并非有勇无谋，喜欢开拓新领域有条理我一向坚持要求自己生活学习有很好的安排计划，做事有条不紊。文艺喜欢文艺，跳舞唱歌，有舞台演出经验组织管理小学至高中担任班级要职练就很好的组织管理能力，善于调动气氛，从小跟随父母做生意，练就很好的口头组织与表达能

5、力，说话幽默，反应灵敏机智喜欢创新我喜欢新鲜事物，用新方法、新思维做平常的事情，从中体验乐趣。随和宽容自小受家庭教育的薰陶，我形成了与人为善，忠厚老实的性格，乐观开朗。2.个人缺点懒惰拖拉做事很快但懒得去做，有个姐姐打点日常生活形成懒惰拖沓的坏习惯不够自信对自己的能力欠缺自信，做事容易考虑过多，不够果断。交际欠圆滑我有时候比较坚持独立独行，容易坚持己见，这有时候会别人产生误解，造成沟通障碍。3.兴趣：我喜欢各种文艺活动，喜欢融入音乐中宣泄自己的情感，特别喜欢外出旅游丰富人生经历和栽种盆栽陶冶性情，以及看书增长知识，尤其喜欢看经营管理方面的书籍，中国诸子百家和名人传记类的励志书。小结：本人责任心

6、强，做事认真负责，并且能独立解决问题，有商人特质，语言表达能力相对较强，性格开朗活泼，有创新力兼具文艺天赋，但不够自信，做事拖拉，懒惰，为人出事不够圆润，因此在以后的工作生活中，我需要注意扬长避短，改进缺点，强化优势，做最好的自己。（二）、他人评价 为了更客观更全面地了解自已，我收集并总结了亲朋好友、父母师长和师兄对我的综合评价： 父母：从小学一路走到现在大学了，我们都没有很多的指导过你，这为你创造了很好的独立生活环境。大部分事情我们都很放心让你自己去做，而你也总能给我们一个满意的答案。口齿伶俐，学习力强，你的自制能力和抗压性都比较强，每当遭受打击和挫折后，都能用沉着稳定的态度应付现实问题。但

7、我们从你平时的言行举止也看得出，你对自己不够自信，并且缺少社会历练，希望你以后好好努力。 朋友：你是一个很有毅力同时也有能力的人,有领导才能，有商业头脑，口才很好但普通话不标准，想问题有自己的见解，对待工作认真负责,对知识更是永不满足。为人正直诚实，善解人意，乐于助人，特别是一个朋友的忠实聆听者，能帮好友分担烦恼，是一个感性与理性并存的人。从一个朋友的角度来评价，的确是一个很难得的朋友。但不够自信，同时有点以自我为中心，说话办事不够圆滑老练。 师兄：学习认真，诚实可靠，做事尽心尽力，有始有终，而且很重感情，待人客气，懂礼貌。不过在学习和为人处世方面还有待做得更好。 小结：客观上看，我做事比较认

8、真负责，细心有条理，自制能力好，有毅力，喜欢经营管理，但最大的缺点是不够自信、以自我为中心，这些缺点要尽早纠正。（三）、评测工具评估为了更客观全面地了解自己，我做了一些比较有权威的相关测评：职业规划测评测评者在相应测评维度上的得分缄默、孤独885671756856410266乐群、外向较有才识富有才识情绪激动情绪稳定谦虚、顺从支配、好强严肃、谨慎轻松、兴奋权宜灵活、计划性弱有恒负责、计划性强偏于内向、不擅社交冒险敢为、擅长社交着重现实、偏于理性易于幻想、偏于感性信赖随和、易于相处怀疑性强、固执坚定合乎成规、现实主义想象力强、理想主义坦白、直率、真诚精明、能干、世故安详、沉着、自信忧虑、抑郁、烦

9、恼传统、保守自由、变革善于合作、附和众议独立性强、当机立断矛盾冲突、自制力弱知彼知已，自律谨严心平气和紧张困扰实事求是取悦于人说明： 以上分数为你在你的性格的16个测试维度上的基本得分。你在某个维度上的分数越高，表示你自身的性格中的那个维度越趋向于高分特征；反之，你在某个维度上的分数越低，表示你自身性格中的那个维度越趋向于低分特征。另外各维度分数所代表的另一个含义是：你的该维度的分数在所有参加本测试的人群中所处的相对位置。比如你的某个维度的分数是8分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，你的该维度的分数比80%的人都要高；同样，如果你的某个维度的分数是3分，则可认为在所有参加本测试的人群当中，

10、你的该维度的分数比70%的人都要低。 1. 职业能力测评（我能做什么？）测评结果分析：组织管理、社会交往和察觉细节这三方面的能力得分是最高的，而空间判断能力得分较低。 组织管理能力，是擅长于组织和安排各种活动，以及协调参加活动中的人的人际关系的能力。 社会交往能力，是指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协同工作或建立良好的人际关系。 察觉细节能力，是指对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，看出其细微的差异。 空间判断能力，是指对立体图形和平面图形之间关系的理解能力。 我的小结：测评结果显示，我在组织管理、社会交往和观察细节方面的能力是相对比较突出的，而语

11、言和空间判断能力相对较弱，那么我将挖掘、发挥自己的长处，增强改善不足之处。2. 职业价值观测评（我追求什么职业价值观？）测评结果分析：上图九项职业价值观中得分最高的：经营取向和自我实现取向最能反映你在职业选择时首先看重的价值。因此你的主要职业价值取向是：l 经营取向：经营取向者也称非工资生活者，不愿受别人的指使，凭自己的能力拥有自己的“小城堡”，不愿受他人干扰，想充分施展自己的本领。在工作中的优势：独立性强，自主行动，有强烈的成就动机。在工作中的劣势：较主观，协作性可能不够，可能比较固执。l 自我实现取向：自我实现取向者对诸如平常的幸福、一般的惯例等毫不关心，一心想发挥个性，追求真理。不考虑收

12、入，地位和他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜能，施展自己的本领，并视此为有意义的生活。在工作中的优势：重视他人的感受和价值，工作目标明确，有强烈的发展和提升意识。在工作中的劣势：可能不够客观，对自身的利益考虑不够，有时过于敏感。 我的小结：测评显示我的职业价值观趋于经营取向和自我实现（见上面分析），因此，我选职业时也会更多地考虑这两方面。3.职业兴趣测评（我喜欢做什么？）测评结果分析：职业兴比较趋向于交往型和管理型。交往倾向的人喜欢：与人打交道，协调人际关系，销售、采访、传递信息等一类活动，一般比较适合的职位有：新闻记者、宣传人员、节目主持人、推销人员、律师，外交人员、教师、销售人员等。管理倾

13、向的人喜欢：从事管理人的工作、掌管一些事情、在行业或组织中其重要作用。一般比较适合的职位有：行政人员、企事业管理人员、辅导员等。我的小结：测评结果反映了我更喜欢从事与人打交道和管理方面的职业，将来可以选择做销售员或管理者。（四）、本章总结 通过综合分析自我分析、他人评价和测评工具评估三方面的结果，本人总结出了“我”：“我是什么样的人”我是个做事认真负责细心、责任感强、好学上进有毅力，语言表达强、但不够自信的人。“我能做什么”我比较擅长组织和安排各种活动，以及与人交往和察觉细节。“我的职业价值观是什么”我追求不受他人干扰，能够充分挖掘自己才能、施展自己本领的经营领导性工作。“我喜欢做什么”我喜欢

14、从事与人打交道销售类职业以及经营管理方面的企事业管理职业。 综上，我趋向于选择从事市场营销和经营管理方面的职业二、职 业 探 索学校环境家庭环境社会环境（一）、家庭环境分析 父母是个体工商户，属于普通收入家庭，像其他父母一样，爸妈对我也是望女成凤，但他们对我从来没有过多的要求与限制，更多默默的支持。从童年到少年，从少年到青年，父母重点培养我自立自强的个性，给我充分的自由，放手让我朝自己喜欢的方向发展，这造就了我独立自主的性格。但父母文化水平不高，我在家庭环境中受到的文化薰陶不多，学习起点较低，更多的是自己懂事后在学校摸索，不断求知。 （二）、学校环境分析全日制在校生28000多人，其中博士、硕

15、士研究生近3000人。设有10个学院及研究生院、后备军官教育学院、软件学院等教学机构。现有4个博士后流动站，博士学位授权一级学科5个，博士点26个，硕士学位授权一级学科18个，硕士点82个，专业硕士学位授权点16个，本科专业62个（其中国家管理专业9个）。具有研究生推荐免试资格、在职人员以同等学力申请硕士学位授予权、16个领域的工程硕士学位授予权和12个专业的高校教师在职攻读硕士学位授予权。拥有国家重点（培育）学科1个，省部级重点学科15个。学校拥有国家级国防科技重点实验室、国防重点学科实验室、教育部重点实验室和工程技术中心、国家大学生文化素质教育基地、山西中北国家大学科技园等。校一直以加强学

16、生实践能力和创新能力为重点，努力构建特色鲜明的应用型、创新型本科人才培养模式和人才培养目标，培养主动适应经济社会发展需要，具有较强实践能力和创新能力的高素质应用型人才，巩固了我校本科生就业率在全省高校的优势地位。（三）、社会环境分析（1）、挑战愈演愈烈 从全国的情况来看：配合国家科教兴国战略的实施，随着经济的发展，我国的教育规模也越来越大，从2004年到2010年全国的大学生毕业人数来看，呈逐年递增的趋势，这一方面反映了国家教事业的发展，一方面也反映了大学生就业竞争的加剧。尽管随着世界金融危机的缓解，我国的就业整体形势呈好转，就业总量不断增加，但当前的就业形势仍然十分严峻。 （2）、机遇无处不

17、在 尽管竞争形势非常严峻，但随着我国的“入世”和对外开放程度的进一步加深，与外界的各种经济交流越来越频繁，而我国外贸方面的专业人才相对还比较紧缺，因此作为外贸专业的学生将有更多的机遇施展自己的才能。我的小结：各种环境对我既有优势，又有劣势，既是挑战，又是机遇，我将扬长避短，捉住机遇，迎接挑战。经过对自己客观的自我认知以及环境的分析，我的目标职业为：简单职业路线图一.中北大学本科学生 药厂公司职员 公司经理 自主创业二中北大学本科学生 在读研究生 研究所 自主创业三. 中北大学本科学生 其它公司职员 公司经理 自主创业三、决 策 与 应 对（一）、路线选择分析1. 先就业，即毕业后先到贸易类的企

18、业，特别是争取到国际贸易方向的外企、外资等单位工作。i. “为什么我要选择先就业？” 因为刚毕业社会经历、工作经验等各方面都还比较缺乏，通过到企业基层锻炼几年，一方面可以积累工作经验、了解企业的运作，同时利用业余时间攻读MBA，不断深造；另一方面可以积累创业资本、开阔人际关系网为创业团队的建立打下基础。ii. “我将选择什么样的职业就业？”根据个人的专业对口原则和兴趣取向原则，优先考虑选择国内的药厂公司、中外合资公司、外资独资公司。iii. “我有哪些优势？”a.专业对口，。b.这是我的兴趣所在，具有激情和热情。iv. “我的劣势是什么？”缺乏实际工作经验，对公司运作和社会了解尚停留在较低的层

19、面，同时，与名牌大学同类专业学生相比，学术水平略逊一筹。v. “就业目标是什么？”从公司底层做起，去研究了解公司管理运作的方方面面，约用10年时间，严格要求自己，认真工作，虚心学习，升任到公司经理的职位。 2. 再创业，即经过几年的企业工作储备好各方面的知识后，离职自主创业，创建自己的贸易公司。注明：将来从事工作可能与所学专业不一致，不排除应聘其他岗位（二）、自主创业SWOT分析u 优势（S）：u a、我本身学习的是制药工程专业，拥有工科学士学位，有一定理论知识，有经管方面的基础知识理论，专业对口优势突出；u b、经过前期的工作后，对公司的运作经营管理比较了解，企业管理能力较强；u c、充满激

20、情，创业欲望强，有坚强的毅力，不怕失败；u 劣势（W）：u 最大的劣势在于缺乏实际的创业经验，需要一定时间的摸索，才能取得成功。u 机会（O）：u a、国家向来大力鼓励支持创业，并对创业初期的公司有相关的优惠政策；u b、父母亲支持，亲戚和父母都有自己的个体经营，可以提供一定的创业经验。u 威胁（T）：u a、经济全球化进一步加深，世界经济技术发展日新月异，机会具有多变性，不易把握；u b、受各种因素的影响，我国企业创业的成功率本身就不高，再加上竞争对手多，创业风险比较大。（一）、职业准备期 时间：20092013年（21岁24岁） 目标： 充分利用校园环境及条件优势，认真学好、积累专业知识，

21、奠定扎实基础，培养学习、工作、生活能力，提高人际沟通能力，全面提高个人综合素质。 确定人生目标，把握自己的职业生涯目标和方向，做好职业规划，不断深入研究专业领域，考取相关职业技能资格证书。 参加相关专业的社会实践工作、职业培训，找到适合的工作单位就职。 行动计划： 大一总结： 发展个人：大一的一年，我在试探中摸索着前进，虽然有过迷茫，造成学习成绩不理想，但自己增强了舞台表现力与社会实践能力，除做了一些推销的兼职外，自己还独立思考想到赚钱的点子并获成功，自身思想道德修养和各方面的能力得到提高，扩大了知识面和人际网，同时锻炼了毅力。大二：是我的低谷期，无心学习，但在校庆上花费了很大心思，并取得了优

22、秀演员和杰出表现奖，让我学会面对困难大三展望：学习：一方面认真学好专业课程，特别要注重加强英语学习，练好口语和听力，考取四级英语证书和国家计算机二级证书；另一方面充分利用学校图书馆的资源，自学市场营销、企业管理、策划决策方面的知识，不断扩展自己的知识面。工作：主要通过工作克服上一年自己工作的不足之处，有选择性地参加学校组织的比赛，锻炼自己的胆量，提高组织能力、领导能力和解决问题的能力，提高人际交往和沟通能力，提高口头和文字表达能力，提高普通话水平。生活：多参加各种体育运动，锻炼身体，陶冶情趣，结交更多不同学院的朋友，常联系老朋友，加强钢笔书法练习。计划实施 星期一至星期五上课认真学习专业知识，

23、学习撰写实习报告、求职简历。到图书馆借阅相关专业知识，分析自己的知识结构，补充阅读所欠缺的知识，收集毕业论文的资料，讨论和研究学术性的课题晚上自修，准备考证科目内容周末找兼职或实习单位，了解专业动态和招聘信息 预期效果n 能够熟练掌握专业知识，顺利考取相关证书，提高自身竞争能力，学有所成。n 找到适合的实习单位，完成实习报告，开始收集毕业论文资料。大四定型：学习：提交毕业论文，取得经济学学士学位。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独

24、立解决问题的能力和创造性。 工作：投放简历，参加招聘，找到自己心仪的公司工作单位，准备开始社会工作生涯。 生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模。总结：大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，一步步坚定地执行制定的计划，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，为将来更好地实现自己的人生目标打下牢固的基础。二）、职业前期 时间：20132023（25岁35岁） 目标：从公司小职员做起，继而升任企业外贸经理行动计划：首先进入一间发展前景看好的公司，从低层做起，每天以良好的精神状态按时上班，

25、努力学习工作内容，每天进步一点点。一天的工作完毕之后，总结所得和存在的问题，思考解决问题的方法，努力改正。在定期接受公司的职业培训，参加培训班，提升职业技能和素质。在做好自己岗位工作的情况下，学习其他岗位的工作技能。在业余时间里，继续深入学习，考取MBA。在工作期间，真诚待人，处理好与上级和同事的关系，工作之余，与他们一起参加以小额娱乐活动，加强沟通，增进友谊，同时也是寻找志同道合的创业伙伴。在工作中对公司忠诚，提出自己的主见和有效方案，积极表现自己的能力，抓住求晋升机会。积累创业资本，储备创业需要的各方面知识，为将来自主创业奠定基础。总结：这十年是从学校走出社会的第一个十年，是开始人生职场第

26、一个十年，是为将来创业做准备的第一个十年，肯定会遇到很多艰辛，但不管多苦，我都要坚定地走下去，因为以后我要面对的困难可能还会更多、更艰辛，因为我心中有梦想。（三）职业中期时间：20232028（36岁41岁）目标：注册自己的贸易公司，并基本制定好公司的发展战略，形成公司的独特企业文化，管理公司进入稳定正常运行状态。行动计划：从公司离职后，找到合适的核心团队，注册自己的贸易公司。公司开始运作，在摸索中制定和完善公司的发展战略，建立企业文化。公司核心团队在发展中磨合发展成一个团结上进有竞争力的团队。拥有稳定的顾客群，形成本公司的市场竞争力，公司进入正常运转期，蓄势待发。总结：这五年能否做得好，对公

27、司将来的发展起着关键的作用，因此一定要团结公司上下齐心协力克服困难，走向发展。（四）职业巅峰期时间：200292042（42岁55岁）目标：建立公司的著名品牌，将公司打造成全国有名乃至世界有名的贸易型企业。行动计划：坚持不懈地给自己充电，学习国内外先进的现代管理思想，进一步完善和加强企业的运行管理，拓展公司业务，巩固企业地位，让企业有更好的发展空间。重视人才的作用，重视团队力量，致力于吸引和培养人才，及时为公司的持续发展更新人才要素，保证供有无与伦比的核心竞争力和强劲的发展动力。懂得回报社会，树立公司的良好社会形象，为社会创造更多的价值。总结：这一时期，主要是要管理公司发展步入正轨，完善公司的

28、机构和制度，让公司文化深入人心，这对我的各方面能力提出了更高的要求，我要加强充实自己，让自己的知识跟的上公司的发展。五）职业后期时间：2043？目标：将公司交接给有能力的继承人，创立公益基金会，回报社会行动计划： 学会成为年轻员工的良师益友，着手准备公司的交接及退休。 利用自己的积蓄，建立公益基金会，支持家乡教育事业的发展，支持社会公益事业的发展，回报社会，安享晚年。总结:辛辛苦苦打拼了这么多年，精力和激情可能都不比年轻的时候，我会选择早点退休，用自己微薄的力量，为家乡、为社会多做一些有意义的事。备选方案 管理大师彼得德鲁克说：“对你而言，你所做的工作选择是正确的概率大约是百万分之一。如果你认

29、为你的第一个选择是正确的话，那么就表明你是十分懒惰的。”职业生涯规划不可能一次成功。也就是说会有第二次、第三次应当根据评估的结果在原计划上进行调整。但是当原计划再也不适用时，重新制定一份计划是更有效的方法。 制定备用方案，不是因为我对以上计划没有信心，而是环境的变化总是那么突然而且不尽人意。既然改变不了环境，我唯有改变自己。我使用备用方案的原则是，当原定计划的某些关键点不能实现以致影响整个计划实现时才使用。（一）、意外情况应对办法1. 在就业过程中，如果不能达到自己的预定的目标，将重新审视自己的目标，如果没有更好的发展机会，将重新选择新的公司。2.如果实在创业不成功，就选择再就业，考取注册职业

30、经理人资格证书，当一名职业经理人。（二）第二职业规划我的意向：药品贸易类企业职业经理人原因分析：1. 专业对口：我学习的是制药工程专业，一开始也是选择这方面的企业工作，很好地保持了方向的连续性。2. 兴趣所在：我本身比较擅长和喜欢管理协调工作，选择这个职业对我来说是兴趣的拓展，是做自己喜欢做的事。3. 符合社会需要：根据WTO规定，我国商业领域目前已全面放开，国内外商业企业间的竞争日趋激烈，在争夺客户资源的同时，不惜重金争抢商业人才，特别是高端管理人才。据了解，我国高端商业管理人才的缺口在150万人左右，选择这个职业适应了社会的人才需求，很有发展前景。 第四 自 我 监 控在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，以及制定的职业规划书受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以