高中足球教案

1、快乐足球 快乐生活本课目标：提高足球运动技术水平，增强身体素质。水平阶段：水平5一、 教学内容：脚内侧踢球，素质练习。二、 教学目标：1、 运动参与目标：使学生在学习足球的过程中，体验到足球的乐趣及技巧性。2、 技能目标：通过学习，使70%的学生掌握脚内侧踢球技术。3、 身体目标：通过足球活动锻炼学生的速度、力量、耐力等身体素质，发展学生的奔跑能力。4、 心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。5、 适应社会目标： 学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。三、 教学重点与难点重点：踢球的脚触球部位。难点：踢球腿的摆动。四、 学情分析： 本次

2、课的授课对象为高二足球选修班男生，共28人。他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。本次课采用讲解、示范、启发等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。五、 教学设想：（一）教法设想1. 游戏法：增强学生的学习兴趣,从而加大练习强度。2. 竞赛法：调动学生学习的积极性，提高学习兴趣、培养学生的集体荣誉感。（二）学法设计：1. 鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。2. 加强对学习技能动作的指导，提倡小组合作学习。3. 发挥体育骨干的作用，加强协作能力的培养，增

3、强竞争意识。六、负荷设计： 平均心率： 120次/分 运动密度： 50% 最高心率：160次/分 强度指数：1.5七、场地器材：足球场 足球27个 标志物13个八、教学流程表：准备器材准备部分教学常规整队、师生问好宣布本次课的内容器械准备操足球脚内侧踢球练习移动中传球练习行进间传球练习素质练习教师示范讲解教师示范讲解学生练习基本部分结束部分放松操总结师生再见原地脚内侧踢球练习一接一传练习跨栏跑课前高中体育与健康课时教学计划教学内容脚内侧传球素质练习教学重点难点重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力，培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性

4、和力量。教学目标1. 知识目标：90%的学生掌握脚内侧传球的要领及要求。2. 技术技能目标：50%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球。3. 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教具足球 16 个 足球场 哨子一只课的部分课的内容组织教法和学练法设计意图教师边教边导学生边学边练开始部分一. 体委整队，报告人数。二. 师生问好。三. 提出本课教学目标和要求一. 组织全班成四队站立二. 教法：教师用口令指挥一. 体委按四列横队整队二. 要求：快、静、齐* 情境导入一.绕操场慢跑两圈(250*2)二.行进徒手操：1 扩胸运动2 正踢腿运动3

5、外摆腿4 内摆腿5膝关节运动6踝关节运动1两个同学一组迎面间隔5米脚内侧传接球教师带队，位于队首、队中、队尾督促学生队伍整齐，精神饱满要求：声音洪亮，精神饱满一示范讲解二. 用口令指挥练习要求学生根据自身能力、技术掌握程度，可自行选择一脚出球或停球接传球（不要将球停死或超出控制范围）教师巡回指导要求：队伍整齐，精神饱满 x x x x x一 要求：模仿动作要到位，听口令进行练习二 队形*根据自身能力、技术掌握程度，可自行选择一脚出球或停球接传球，要求全心投入练习调动学生积极性，使学生从上课的第一分钟就能全心投入针对足球的特点，设计具有专项性的准备活动根据学生个体差异，在教师的引导下，学生自主练

6、习合作探究掌握技能专项素质练习2-1行进间脚内侧传球2-2 在保证传球质量的同时，进行传球数量比赛，（限定时间）3 提高性游戏：“耍猴子”专项素质训练折返跑六个同学一组，一人做球，五人面对接球传过后跑至队尾 教师充当裁判，正确引导学生，积极参与到比赛中指导学生，安排六人一组，四人围成一圈，中间俩人人抢球，被抢者换上，依次轮换。（通过游戏的形式，调动学生的积极性）教师巡回指导（提高学生脚内侧传接球的能力和快速反应、准确判断、积极抢断的能力）讲解练习方式，使学生理解* * * * * * * * * * 要求：尽量做到一脚出球，控制不住的时候可以将球停住继续联系如图：(分成五组）* 提高传球质量，

7、每位同学大声将传球数数出来，每位同学都应有团结协作精神队形： 要求：在游戏的同时，体会脚内侧传接球的技术动作，力争上游。要求：急停急起，俯身摸线，勇争第一教师设置多情景练习方式，提高学生练习积极性，让学生在协作、配合的基础上掌握技术设置比赛，培养学生机智、果断、团结一致、密切配合的集体主义精神最后设置游戏，让学生在游戏中进一步牢固掌握脚内侧传球通过简单的素质练习，提高学生的身体素质结束部分一. 集合队伍二. 放松活动三. 小结四. 收回器材师生再见组织：1.吹哨集合队伍2教师示范并用口令指挥学生做放松练习1集中注意力2集合快、静、齐仔细观察并按照教师要求认真做放松练习3体委协助教师收回器材4激

8、掌师生再见通过简单的放松练习，使学得到身心放松高中体育与健康课时教学计划年级人数上课日期执教老师指导老师教学内容足球：学习脚内侧传球（新授）田径：障碍跑（复习）达成目标1 认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。2技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的技术要领。3情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。教学重点足球：1踢球时的脚型2击球的部位教学难点足球：全身协调，发力适当课序教学内容教师指导学生活动组织形式运动负荷时间次数导入部分课堂常规1、体委整队2、师生问好3、宣布教学任务4、安排见习生1 同学们好2 提出学习目标和内容3组织热身活动1老师好2 明确课的内容和要求3要求

9、：静、齐、快 精神饱满 2队列队形练习口令：四面转法 起步走立停1提出要求2 口令清晰响亮1注意力集中2动作正确有力3队伍整齐组织队形同上3实践与体验一 热身：小游戏男女生都位于指定圈内，其中4个人在圈外持2个球，圈外的人可以相互传球且圈外跑动，砸圈内的人腰以下部位砸中者变砸球人继续。（注意安全）1 讲解游戏规则2 组织游戏3对游戏中出现的问题加以纠正1 仔细看、认真听讲明白游戏的规则2情绪高涨3积极跑动反应速度快5课序教学内容教师指导学生活动组织形式运动负荷时间次数实践与体验一 脚内侧踢球四个步骤：1助跑：直线助跑2支撑：支撑脚站在球的侧面约厘米处，支撑腿膝关节微屈3击球：以髋关节为轴，稍后

10、摆，前摆时膝外转，脚迅速转90度脚底地面平行，脚绷紧，脚内侧触球后中部4随前动作：脚随球前摆，但不宜过大1 讲解示范再讲解2 明确动作规范准确3指出动作难点重点4纠正错误动作并个别指导及时评价和鼓励1 认真听讲解看示范2 脑中形成正确的动作模式3 认真体会动作练习方法：无球练习：徒脚动作体会触球时脚型有球模仿：两人一球，一人踩住球，另一人助跑模仿踢球。体会击球部位有球练习：两人一球，女生相距5米，男生相距10米对踢地滚球要求：以所教的方法踢球 18102030障碍跑（复习）方法：男女生各分成人数相等的2组，进行练习 1 先示范再讲解2 明确动作规范3纠正个别错误动作1听讲解看示范2明确个障碍物

11、的通过方法和动作练习方法：跨过障碍物钻过高栏架跳过垫子要求：建立竞争意识，有互相配合和团队精神，勇于争光12身心调整1 太极放松2 师生再见3 器材回械1 老师领做2 边领做边进行讲解1 在音乐的伴奏下模仿老师学太极2 放松身心 5场地器材足球24个,栏架4个，垫子若干，足球场地一块课堂教案陈以笑课的部分教学内容组织教法和学练法设计意图教师活动学生活动开始部分2分课堂常规：、体委整队，报告人数、师生问好、提出本课教学目标和要求、组织全班成两队站立、教法：教师用口令指挥* 要求：快、静、齐准备部分5分一、行进徒手操：1 扩胸运动2 腰部运动3弓步压腿4 侧压腿5膝关节运动6踝关节运动二、有球热身

12、一、要求：声音洪亮，精神饱满。示范讲解二、用口令指挥练习一、示范动作。二、指导学生练习一 要求：模仿动作要到位，听口令进行练习二 、队形* 一、 模范练习。二、 尽量使身体个部位充分活动调动学生积极性，使学生从上课的第一分钟就能全心投入针对足球的特点，设计具有专项性的准备活动基本部分28分足球：20S一、脚内侧踢球动作要领：直线助跑，支撑脚站在球的侧面约厘米处，膝关节微屈脚趾指向出球方向。踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随

13、移动，髋关节向前送二、进行移动中的脚内侧传球练习练习（一）练习（二）素质练习：8S跨栏跑练习：两排队伍人数相同，分别站于同一起点，在距起点5、10、15、20、30米处放上个拦架，终点处放置一个标志物。从排头开始出发，在途中有第一个和第四个栏是钻的其它三个栏是跨，冲过终点，然后去用手触标志物。然后折回与第二名同学击掌，第二名同学出发。最后看那队先完成1、讲解示范2、巡回指导3、纠正错误1、教师把学生分组2、讲解练习要求3、示范A1、组织介绍练习方法2、巡回指导3、提示学生把球管理好1、讲解游戏做法及要求2、调整队伍成游戏队型；4、巡回观察，就地裁判1、模范练习，一个同学踩住球，另一个同学运用脚

14、内侧踢球，固定脚型2、两个同学一组迎面间隔5-10米脚内侧传球集体练习3、个别学生示范4、互相评价* * * * * * * * * * A、原地用脚内侧传球，B从旗杆向两侧交替移动接球回传 B两个同学一组侧面间相隔5-10米用脚内侧传球，并向前推进。图列： * * * * 1、细心听取游戏 做法及要求2、听口令游戏3、积极投入4、互相监督根据学生个体差异，在教师的引导下，学生自主练习教师设置多情景练习方式，提高学生练习积极性让学生在协作、配合的基础上,培养机智、果断、团结一致、密切配合的集体主义精神通过竞赛的方法练习，让学生在竞争中进行身体练习，提高了学生联系的积极性结束部分5分一、集合队伍

15、二、放松活动： 1握紧拳头一放松；伸展五指一放松 2收紧二头肌放松；收紧三头肌放松 3耸肩向后一放松；提肩向前一放松 4保持肩部平直转头向右一放松；保持肩部平直转头向左放松。三、反馈总结，提出课后思考的问题四、收回器材下课，师生再见组织：1吹哨集合队2教师示范并用口令指挥学生做放松练习总结本次课所上内容，肯定学练水平迅速集合队伍四列要求：1. 集中注意力2. 集合快、静、齐。仔细观察并按照教师要求认真做放松练习3体委协助教师收回器材4击掌师生再见通过渐进性的肌肉的放松练习，使学得到身心得到良好恢复 时间： 班级： 时间：本课总目标：提高运动技术水平水平阶段：水平5一.教学内容: 1、脚内侧传接

16、地滚球技术2、折返跑二.教学目标：1.参与目标: 通过教学，使学生能够主动参与足球活动中，提高学生参与运动的积极性，激发学生对足球运动的兴趣和爱好。 2.技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握脚内侧传接地滚球技术，3.身体目标：通过练习，发展学生的身体协调性、反应，提高学生的身体素质。4.心理健康目标：提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。5.适应社会目标：通过学生学习，培养学生积极思考，发扬团队精神，增强群体意识，培养学生合作与竞争意识，发展学生个性。三、教学重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。折返跑时改变方向要快，重心的起伏要小。四、教学

17、难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。五、学情分析：本次授课对象为高一男生，学生活泼好动，思路敏捷且富有挑战性，有较强的组织纪律性和班级荣誉感，对足球有比较浓厚的兴趣，但是对足球的基本技术还存在明显的不足。本课采用讲解，示范，启发等教学方法，以及各种练习方法，循序渐进，挖掘学生的潜力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标六、预计教学效果： 平均心率：110次/分 运动密度：50%左右 最高心率：140次/分 强度：中等七、场地器材： 足球场 足球28只 标志物16个中体育公开课教案课的部分时间教学内容和教学手段教学过程设计与教法学法、要求开始部分2分1.体育委员

18、整队2.师生问好 3.告知学生本课的教学内容、要求4.布置见习生队形： * * * *要求：动作快，整齐。准备部分5分一. 准备活动：1.游戏：跨下传球接力方法：将学生分成人数相等的4个队，每个队的排头拿球，两脚分开站在跑道线上，游戏开始时，每队的排尾在队伍的最后面准备接球，每个队的排头用手将球传到排尾，球必须从穿过队伍，从同学们的跨下通过，排头传好球时也迅速站到队伍的最前面，排尾接到球时要迅速拿球从右侧跑到排头进行传球，这时的排尾要出列，在后面接球，依次类推，看哪组同学最先完成规则：最后完成的那组做俯卧撑10个，传球的过程中球不能触及队伍中的人一. 1.脚内侧传地滚球动作要领：踢地滚球时，直

19、线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准来球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球后刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧部位击球的后中部组织： O * 0O * 0O * 0O * 0 0代表传球者O代表接球者 代表教师 讲解队型：讲解时成密集队形 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +教法：1.教师讲解动作要领。2.教师示范3. 学生分组练习： 模仿法，游戏法要求：1. 学生认真看示范与规则2. 积极主动参与游戏3. 遵守比赛规则相互合作基本部分22分

20、基本部分时间8分钟2.脚内侧接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支撑脚位置，膝关节微屈。接球脚根据来球的状态相应提起，膝.踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球刹那，接球部位做相应的引撤或变向接球动作，将球控制在所需要的位置上 二.折返跑练习 在足球场内放置四组标志物，每组3个标志物，将学生分成人数相等的4个队，每组从从同一起跑线上起跑，当跑至第一个标志物时，将其放倒，再原路跑回，将起跑线上的标志物放倒，再折环跑至第二个标志物讲其放倒，再跑回起点和第二位同学击掌接力，第二位同学跑至第一个标志物时，将放倒的标志物摆正再跑至第二个标志物将放倒的标志物摆正，依次类推，看哪组最先

21、完成1.进行脚型固定的练习，两人一组，一人踩球一人踢球。注意传球的动作要领4. 教师观察学生练习，总结学生的易犯错误，并请动作基本正确的同学作示范教法：1.教师讲解动作要领2.教师示范3. 学生分组练习： 1.分组练习，两人一组,相隔10米进行传接球练习4. 教师观察学生练习，总结学生的易犯错误，并请动作基本正确的同学作示范教法：1.教师讲解折返跑的方法和比赛的规则2.教师示范 3.学生分组进行比赛 * * * 代表学生 代表标志物要求： 1.练习中积极发现问题2.逐步提高动作要求：3. 学生认真看示范与规则4. 积极主动参与游戏3. 遵守比赛规则相互合作结束部分3分一、放松、整理二、点评小结

22、： 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容三、器材回收，宣布下课队形： * * *要求：1.身心得以调节与恢复 2.学生精神面貌反馈良好 足球脚内侧传、接球一、教学班级： 人数： 二、授课时间：三、教学内容：足球脚内侧传、接球四、指导思想：以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。五、教材分析：根据新课程标准足球是高一的必修课程，脚内侧传、接球有触球面积大，可控性强，出球平稳，是短距离传球和射

23、门的常用脚法。培养学生积极的参加体育活动，增强体质，从而更好的为文化课学习服务。六、教学目标：1、认知目标：记忆理解脚内侧传接球动作技术。2、技能目标：体验并组合运用运球、脚内侧传接球技术、提高对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。使80%学生掌握脚内侧传、接球方法。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。七、教学重难点：1. 教学重点：脚内侧传球技术动作2. 教学难点：脚内侧传球的方向性和力量控制。八、学情分析这节课通过游戏和行进间运动操来做准备活动，活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性，让学生在一种宽松和谐环境中学

24、习，有利于发挥学生的自主性。在教学中，采用练习法、比赛法、游戏法等激发学生学习的乐趣，使学生积极的参加到体育活动当中来。高一女生正处于青春期，对足球的了解少，之前没有上过足球课，通过这次课鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力加强对学习技能动作的指导，提倡小组合作学习。 发挥体育骨干的作用，加强协作能力的培养，增强竞争意识。足球运动是一项对抗性较强的体育集体项目，通过一些抢截球练习，激发学生顽强拼搏的精神。九、教学流程设计说明：本课由老师引导，学生发现问题，老师诱导学生解决问题，再讲解示范，然后让学生根据要求练习，允许学生自由发挥，发挥学生的主观能动性；通过练习进一步提高了学生的动作

25、技术。在抢截球练习中，不但能够提高传接球技术而且还可以发展奔跑能力、速度、协调等身体素质。在此练习中教师巡回指导缩短了师生间的距离，使课堂气氛更加活跃，学习效果更加明显。十、负荷设计 运动达到中等强度，预计平均心率125130次/分，练习密度3035%十一、器材和场地足球若干个 标志物若干个 半个足球场教 学 流 程 图 整队、师生问好 常规宣布课内容 开始部分 游戏 准备活动 行进间运动操 导入：由学生发现问题，老师解决问题 老师讲解和示范 原地一人踩球一人练习 基本部分 练习 两人传、接球练习 行进间传、接球接力“一抢四”游戏整队小结 结束部分师生再见实习汇报课教案教学内容足球：脚内侧传、

26、接球教学目标1、 认知目标：记忆理解脚内侧传接球动作技术。2、 技能目标：体验并组合运用运球、脚内侧传接球技术、提高对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、协调等身体素质。使80%学生掌握脚内侧传、接球方法。3、 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。课的部分时间教学内容组织、教法、要求与目的开始部分2分钟一、教学常规1、体委整队，检查人数、着装，接受体委报告2、师生问好3、宣布教学内容和任务4、安排见习生组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1、集体

27、做到快、静、齐 2、见习生在旁观摩练习准备部分7分钟准备活动： 1游戏：“听数抱团”方法：各列横队慢跑成一个小圈，当听到老师的口令时，和同学抱在一起。比如“8”“8-5=”2运动性准备操：（1）行进间前后拍手 （2）行进间后踢腿（3）行进间交叉步（4）膝、踝关节运动组织：组织：* * * * * * * * * * * * * * 教法：1、教师讲解示范动作2、教师口令指挥，学生按要求完成练习要求：动作伸展、到位，能充分活动开四肢身体的关节 基本部分28分钟导入：由学生传球给老师让学生指出问题、然后老师解决问题1 脚内侧传球：直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm外，膝微屈，脚趾指向出球方向，踢球时以髋关节为轴由后向前摆动，膝、踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准来球，当膝关节