心理健康与教师职业心理

1、第六章心理健康与教师的职业心理第一节心理健康概要一、心理健康的含义和标准心理健康在好、持续的心理状态和过程中，个人具有生命活力，表现出积极的心理体验、良好的社会适应能力，作为个人的身心潜力和社会的一员能有效地发挥积极的社会功能。心理健康是个人心理活动能在自己和环境条件的允许范围内达成的最佳功能状态。 心理健康个人能充分发挥自己的潜力，妥善处理和适应人与人之间、人与社会之间的相互关系。心理健康有两个意义：一是没有心理疾病，二是有积极发展的心理状态。 简单的答案心理健康的标准如下。 简单解答1 .智力发育正常。 也就是说，个体的知识发展水平与实际年龄相称。2 .自我意识正确。 能正确地评价和接受自

2、己。3 .人际关系的和谐。 乐意交往，能和很多人建立良好的人际关系，有处理矛盾的能力。4 .性别角色的分化。 可以获得合适的性别角色，行为方式和合适的性别角色规范一致。5 .社会适应良好。 可以面对、接受和适应现实，妥善处理生活、学习、工作方面的各种挑战。6 .情绪积极稳定。 心情乐观稳定，热爱生活，积极向上，对未来充满希望，烦恼可以自己解放。7 .人格结构完善。 有很高的能力，完美的性格，良好的气质，正确的动机，广泛的爱好，坚定的信念。8 .意志健全。 在困难和挫折面前，可以采取合理的反应方式，在行动中可以控制感情和言行。二、心理评价名词解释、填补(1)含义：根据心理学方法和技术收集的资料，

3、评价学生的心理特征和行为表现，确定其性质和水平，进行分类诊断的过程。(二)两个参考框架：疾病模式和健康模式。(3)主要心理评价方法：心理测试、评价性会谈。第二节学生的心理健康及其维持一、心理健康教育(1)意思：简单的答案1 .需要预防精神疾病，保障学生的心理健康。2、需要提高学生的心理素质，促进人格的健康发展。3、学校日常教育教育工作的合作和补充。(二)目的、任务、途径简单解答心理健康教育的总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。心理健康教育的具体目标： (1)让学生不断认识自己，控制自己，增强受挫，适应环境的能力；(2)培养学生

4、健全的人格和良好的个性品质；(3)提高学生的心理健康水平，增强自我教育能力；(4)增强少数有心理烦恼和心理障碍的学生心理健康教育的主要任务： (1)全面推进素质教育，提高学校德育的目标、实效性和主导性；(2)确立学生发生心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维持学生的心理健康，减少他们对心理健康的各种不良影响， 帮助避免(3)培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、道德、文化、纪律的新人。心理健康教育的道路： (1)心理健康教育活动课(2)学科的渗透(3)班主任的工作(4)学校心理咨询和心理指导(5)家庭教育(6)环境教育(7)社会磨练(8)其他途径(少先队、板报、广播等

5、)简单解答心理健康教育的对象必须以正常学生为中心。 填补问题二、心理指导(1)意义及其目标心理指导：指学校教育者根据学生心理发展的特征和规律，在新的、建设性的人际关系中，运用心理学等专业知识技能，设计、组织各种教育活动，使学生形成良好的心理素质，充分发挥个人潜力，进一步提高心理健康水平的过程。做好心理指导工作，必须遵循面向全体学生，结合预防和发展，尊重和理解学生，发挥学生的主体性，个别对待学生，促进学生整体发展的原则。学校心理指导的一般目标可以总结为“学习适应，寻求发展”。 前者是基本目标，后者是高级目标。 两个目标是引导学生实现基础水平的心理健康和高水平的心理健康。(2)影响行动变化的方法1

6、 .改变行动的基本方法(1)强化法(2)奖牌奖励法(3)行为发展(4)示范法(5)处罚法(取消处罚奖励) (6)自我控制法。2 .心理咨询中常用的治疗方法和技术(1)松弛训练(2)系统脱敏疗法(3)肯定的训练(4)合理的情绪疗法。三、学生心理问题产生的原因：简单的答案生理、家庭、社会、学校、心理因素。四、保持学生的心理健康(1)学生个人进行积极的自我适应1 .改变观念。 学生必须正确地认识学习，培养乐观的人生态度，学会树立自信，才能正确地认识和接受自己。2、积极的应对措施和依据方式。 学生必须积极认识自己成为更能内部控制的人，把原因归结为个人能控制的因素，理性、客观地看到压力对自己的影响，形成

7、面对压力的好心情。3 .合理饮食和训练，保持健康。(二)学校通过多种方式进行心理健康教育，维持学生的心理健康。1、学校积极开展专业心理健康课和心理卫生教育课，教学生心理健康知识和适应方法。2、学校组织专业心理教师对学生进行个别心理指导。3 .平时上课要注意吸收心理健康教育知识，培养学生的积极心理品质。4、改变传统应试教育的教育方式和教育理念，提高教师素质，培养学生学习兴趣，根除教师伤害学生的事件。(3)与监护人合作建立社会支援网络1、学校积极与家长合作，通过班会等形式，关注学生的心理健康问题，并就问题进行交流。2、学校专业心理健康教育机构应向家长提供援助，对家庭教育存在的问题及其解决提出建议。

8、3、国家采取切实措施，重视校园周围环境的优化，不良媒体侵蚀学生的心理健康，创造有利于学生心理健康发展的社会环境。第三节教师的职业心理一、教师的职业心理特征(1)教师的认知特征简单的解答1 .教师的知识结构：专业学科的内容知识、教育教育知识、心理学知识和实践知识。2 .教师的教育能力包括组织运用教材的能力、语言表达能力、组织教育的能力、学生对学习困难的诊疗能力、教育媒体使用能力、教育机智等。(二)教师的人格特征：教师的人格特征中，两个特征对教育效果有显着的影响影响，一是教师的热情和关怀，二是教师有丰富激励和想象的倾向。 填补问题(3)教师的行动特征：1、教师行为的评价标准：教师行为的明确性教育方

9、法的多样性任务的方向性评价学生参加的启发性教育效果的能力。2 .教师的期待效果又称为罗森塔尔效果和皮革马里昂效果：老师的期待、明亮、黑暗被传达给学生，学生就能按照老师的期待形成自己的行动。 (名词解释、简答)教师期待效果的产生，不仅取决于教师自身的要素，还取决于学生的人格特征、本来的认知水平、原因风格、自我意识等心理要素。3 .教育绩效感：教师对学生行为和学习结果影响能力的主观判断。 分为一般教育的表演感和个人教育的表演感。二、教师的职业成长(1)初学者型教师和专家型教师的比较复数回答、填补1 .上课前计划的差异。2、课堂教学过程的差异。3 .放学后评价的差异。4 .其他差异(教师和学生的关系

10、、人格魅力等)。(2)初学者型教师向专家型教师的成长1 .增长历史福勒和布朗根据教师的需要和时期而引起关注的焦点问题不同，把教师的成果长期计划分为关注生存、关注状况、关注学生三个阶段。 简单的答案，填补问题能否有意识地关注学生是衡量教师是否成熟的重要指标。2 .成长之路教师成长和发展的基本途径主要有两个方面，一是通过师范教育培养新教师作为教师队伍的补充，二是通过时间训练提高在职教师的素质。 主要增长途径如下：a .一般来说，为了培养新教师和缺乏经验的年轻教师，应该分析有组织的参观教育和优秀教师的教育活动。 (填空栏)b .开展微格教育。 微格教育最重要的特点是训练单元小。 填补问题c .进行专

11、业训练。d .反省教育经验。三、教师的心理健康及其维持(1)影响教师心理健康的因素(1)主观方面。 教师的心理健康受到自己的因素，如人格特征、心理因素等的制约。(2)客观方面。 家庭、学校和社会环境的影响是不能忽视的。(2)职业压力和职业倦怠1 .职业压力教师的职业压力主要是由工作引起的，由教师的教育状况的刺激产生的刺激引起的感情反应2 .职业倦怠长期的职业压力会导致教师的职业倦怠。 职业倦怠是个人长期的职业压力其次，对应资源和应对能力不足导致的身心消耗状态。教师的职业倦怠是在长期工作压力和自己的心理素质交流下形成的，会带来生理、情绪、认知和行为等问题，引起教师严重的身心疾病。(3)教师的心理健康的维持简单的解答、论说问题1 .个人积极的自我适应(1)改变观念。 要正确认识自己的工作，培养乐观的人生态度工作的复杂性也要有自信正确认识自己，结合自己的现实，对工作有合理的期望，接受自己。 要努力工作，记住业馀时间，放松。(2)积极的应对措施和依据方式。 为了让自己成为更反省的人而努力，把原因总结成个人可以控制的要素。 培养良好的意志质量，当自己有职业倦怠的症状时，要勇敢地面对现实，积极应对，反省自己的压力源，积极认识，理性、客观地看到压力对自己的影响，形成面对压力的良好心情。 必