大学体育之我见

1、大学体育之我见 09小学教育 童芳 080309135自从进入了大学的学习生活，就没有了中小学每天的必修课广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，大部分同学是很好地把握住了这个机会。而大学体育课也改变了我看待体育课的观点。在未上大学体育课以前，我一直认为大学里的体育和初中高中的是一样的，都是跑跑步，做做操，然后就自由活动了。其实是不同的，在大学体育课上，虽然也穿插着跑步、做操等环节，但更多的还是体育项目的学习。高校体育不再是一个可有可无的科目，而是占据着一定的地位的。我认为大学体育与以往体育课的不同主要表现在以下几方面：

2、一、教学内容丰富多彩，教学形式多种多样除了走跑跳碰之类的竞技体育项目，还有健美操、武术、篮球、民族舞、摩登、瑜伽、乒乓球之类的项目，把体育和兴趣更好地结合在了一起。二、自主选择性提高教学内容的多样性带来的直接变化就是我们选择范围的扩大。我们可以不再学习我们并不怎么感兴趣的跑步了，而是可以任意选择我们感兴趣的课程。每学期最激动人心的就是体育课项目的网上选择。学校为了丰富我们的生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。所以在每学期的体育网上选课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的

3、备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。三、 考试形式科学化成绩的考核标准不再是单一的运动技能好坏，我们的身体综合素质才是最主要的。而且体育成绩也算在了总分里，这不仅让我们提高对体育的重视程度，也督促我们尽自己的最大努力去学好体育，加强锻炼。四、 地位重要化大学体育是高校全面教育的重要内容；是促进学生健康的重要手段；是丰富校园文化生活，建设和谐校园的积极因素；大学体育与社会体育接轨了。我觉得大学的体育课是快乐的体育，它充分发挥了学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题

4、和独立创造留有余地。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。“在快乐中挥洒青春的汗水，在酣畅淋漓中体会体育的快乐”，这是我对已经结束的大学两年的体育课的最大体会。四个学期，用三句话总结这四个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身，在健身中休闲！大家一旦选择了自己感兴趣的项目，自然也就全身心地投入了。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。大学体育是高校教学的重要内容之一，是衡量大学生能否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，因而大学体育的作

5、用也是体现在多方面的。一、不同的体育教学内容会产生不同的心理教育作用田径培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚忍不拔、奋发进取、开拓进取、吃苦耐劳等良好的心理素质；而在球类教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏，可培养关心他人、关心集体的良好心理素质；太极拳特别强调知己功夫的练习，“看熟”、“懂劲”的阶段也就是“知己”的阶段，通过“知己”功夫的锻炼，可以明显提高太极拳锻炼者对“自我”的认识，自我概念和自尊水平的提升都极有利于练习者健全人格的培养；体育舞蹈具有增进人际交往和友谊,满足人民精神需求,提高反应能力、适应能力和自我表现能力，增强自信心的作用；健美操是人们交流思想、打发情感、消除

6、隔阂、相互沟通的最好形式之一，在优美音乐的伴奏下，人们自我封闭的意识在这里得到彻底解脱，活动中融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们沟通和交往的意识和欲望二、体育活动有利于促进人际关系的发展人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。它反映了个人或团体满足其社会需要的心理状态，人际交往的发展变化决定于双方社会需要的满足程度。良好的融洽的和谐的人际关系，是大学生生活的需要，是心理健康的表现之一，是每一个青年大学生健康发展的“软”环境。青年学生正处在心理发展的一个重要时期，渴望友谊、寻找知音、广交朋友，是这一时期青年学生的显著特点。我们上体育课都是好几个学院一起上的，而不再局限

7、于中小学的一班制。这样就方便了同学们认识不同学院不同班级的学生，促进了不同群体的交流，有利于同学们广泛交友。学生时期良好的人际关系，也有利于培养他日在工作上建立良好的伙伴关系。（一）体育活动对人际关系发展的心理作用体育活动、比赛能增加人与人接触和交往的机会，缩短相互之间的距离，进行互相沟通。中美建交，首先以乒乓球打开封闭二十年的中美隔阂，开通台湾与大陆的隔绝关系，也从乒乓交往开始。体育历来是人生的友谊使者，例如我们原本互不相识，通过一次球赛，一次体育活动彼此有了初次的了解，搭起了沟通的桥梁，这对于一些外向型者就可以进一步通过体育活动，使社会交往得到满足，而性格内向者则可通过多次积极参加体育活动

8、，忘却心中的烦恼与痛苦，消除孤独感，逐步形成与人交往的意识和习惯，使个性逐步得到改变。体育运动是一项缩短人际交往距离的项目，例如我们的民族舞、摩登、乒乓等项目，都是要通过互相的配合及接触，并在运动中表现出每个人的个性、能力以及相互之间类似的兴趣爱好，为进一步的互相交往打下良好基础。（二）体育活动有助于培养良好的合作精神合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上，合作被认为是有价值的行为。在合作的社会情景中，个人所得有助于团体所得，合作的优越性体现在个人与他人一起合作时所获得的社会效益，如增加交流、相互信任等。合作的心理品质不可能通过讲座和讨论形成，合作需要通过某一种活动，通过人与人交往的

9、过程，通过共同完成任务和对各种结果的经历以及成果的共同分享和责任共同承担的关系去培养。集体项目如篮球、足球、排球的合作会使活动更为有效，因为团体要获得成功，团体成员就必须相互协作，共同努力完成。集体运动项目是培养和发展合作意识的有效工具，现代社会需要有合作精神，一个人的力量微不足道，一个人要想在社会中取得成功和成就，就需要与他人合作，需要得到他人的帮助，孤军作战，即使个人有再大的本事，终难成大业。合作能力既是体育活动参与者的必备条件，也是通过体育活动需要发展的能力。（三）体育锻炼有助于形成竞争意识竞争与合作相对立，指为了自己的利益和需要而同他人争胜的行为。在竞争的社会情景中，一方的得益会引起另

10、一方的利益损失，而且个人对个体目标的追求程度高于对集体目标的追求程度。竞争观念在现代社会中是一个重要的价值观念，现代社会竞争日趋激烈，竞争既是体育的特征之一，又是体育精神的重要内容之一。现代奥林匹克运动口号：“更快、更高、更强”就是竞争的体现。市场经济社会就是竞争的社会，各行各业的竞争归根到底是人才综合素质（科技文化、思想品德、体质）的竞争，竞争过程也是他们身心素质，各方面知识、能力的自我展示，优胜劣汰的筛选过程。竞争是体育运动主要特征之一，在体育运动中，时时处处充满着竞争，既有对自己运动能力的挑战，如长跑到达“极点”时，是坚持下去还是半途而废？既有人与人之间的竞争，也有团体与团体之间的竞争，

11、这种竞争，必须讲究良好的体育道德，取胜主要靠自己的能力，而不是通过不择手段地伤害他人来达到。在体育运动中，不讲门第，不排世袭，不序尊卑。在竞争活动中不承认除个人身体、心理以外的任何不平等。体育运动最讲法制，不徇人情，最讲现实，不论资历，最讲务实，不图虚妄，它以“公平竞争”为宗旨，培养人一些这样的意识和观念：权利和义务、成功和失败，机会和风险，对所有人应该是均等的。通过体育活动的竞争来培养自己积极进取竞争意识，为日后走出校门、走向社会，投身于激烈竞争的社会，提高思想上应变准备。虽然我觉得大学的体育课有说不尽道不完的好处，但我觉得我们学校的体育课还可以在某些方面做得更好。首先，还得增加学生体育项目的种类，发展同学们的多项技能。比如增加游泳课、跆拳道等项目以及教授一些人身安全的理论知识。 其次，我希望上体育课的时候每位同学尽量都能受到老师的指导，给同学们一些专业的意见，我相信同学们的进步会更大。最后，“生命在于运动”，所以我觉得体育教育应贯穿于我们的大学四年，而不仅仅是大一大二。在大一大二还有体育课的时候，在四个学期的体能测试中，我们可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说