体育与健康基础知识测试题

1、体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（ ）。A速度 B力量 C灵敏 D耐力2、发展力量素质的方法（ ）。A弓步走 B越野跑 C钻过低栏架 D杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（ ）。A追逐跑 B定时跑 C闪躲跑 D交叉侧身4、发展速度素质的方法（ ）。A让距离 B卧撑 C正踢腿 D往返跑6、发展柔韧素质的方法（ ）。A持哑铃阔胸 B上下振臂 C立卧撑 D接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ ）。A助跑 B起跳 C腾空 D落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（）A

2、蓝 B黄 C黑 D白9、下列哪项不属于人身体素质的是（ ）A力量、耐力 B速度、柔韧 C灵敏D体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ）A摩西 B顾拜旦 C萨马兰奇 D洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（ ）A6080% B8090% C90100% D5060%12、“乒乓球外交”是通过（ ）手段促进国与国改善关系的范例。A政治 B经济 C体育 D军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（ ）A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康15、

3、不属于常见的运动项目的是（ ）A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步16、正常人的心率范围是（ ）A、60100次/分 B、6090次/分 C、5090次/分 D、50100次/分17、不属于三种体型的是（ ）A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（ ）A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（ ）A、 身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（ ）A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗22、对锻炼

4、的表述正确的是（ ）A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。24、主要是发展力量的运动是（ ）A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重25、我们的身体分由头、颈、（ ）、四肢四大部分组成。A、腹部 B躯干26、原地踏步走的时候，哪条腿线抬起？（ ）A、左腿 B、右腿27、香烟中危害人体健康的三大元凶是（ ） 一氧化碳 尼古丁二氧化 烟焦油 A B C D 二、以下各题有一个或一个以上的正确答案1、健康的三要素是（ ）A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好2、身体肌肉产生酸痛是因为（ ）A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中

5、，脉率保持在（ ）对健康最有利A100-120次/分 B、140-150次/分 C、170-180次/分4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（ ）现象A、极点 B、运动极限 C、重力休克5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（ ）A、重力休克 B、中暑 C、摔跤6、400米起跑的口令是（ ）A、各就位 跑 B、各就位 预备 跑 C、预备 跑7、与健康有关的体能有（ ）A、柔韧性 B肌肉力量 C、肌肉耐力 D 身体成分8、运动后应该多吃（ ）A、水果蔬菜 B、肉类 C、 饭9、篮球比赛场上扮演的角色有（ ）A、前锋 B、自由人 C、中锋 D、后卫10、篮球比赛中，

6、时间上的违例有以下几种？（ ）A、3秒 B、 8秒 C、30秒 D、24秒11、排球比赛规定一个队上场的队员是（ ）A、5人 B 、6人 C、 7人 D、11人12、现代足球起源于（ ）A、中国 B、巴西 C、英国 D、阿根廷体育与健康基础知识测试题（二）一、 单选题1、以下不是与运动有关的体能是（ ）A、速度 B、力量 C、反应 D、柔韧性2、（ ）是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。A、 自尊 B 、自信 C、自爱 D、自大3、FIFA是（ ）的法文缩写 A、国际汽车联合会 B、国际拳击联合会 C、国际足球联合会4、新中国第一次参加的夏季奥运会是第（ ）届洛杉矶奥运会 A、2

7、2 B、 23 C、24 D、255、排球比赛中，队员轮换的顺序是（ ）A、顺时针 B、 逆时针6、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。A、头 B、胸部 C、躯干 D、腿部7、游泳遇到抽筋时，第一步应该是（ ） A、自救 B、 呼救 C、游上岸8、游泳时，在水面上应该用（ ）吸气 A、鼻子 B、 口 C、口和鼻子同时9、乒乓球比赛发球必须抛球，而且抛球高度不得小于（ ） A、 15厘米 B、16厘米 C、20厘米10、乒乓球起源于（ ） A、中国 B、 英国 C、美国 D、法国11、运动中，当身体受到外伤时，应该先（ ） A、找医生 B、止血 C、用药

8、 D、包扎12、以时间来判定成绩名次的田径比赛叫（ ） A、径赛 B、田赛13、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？（）A、“SOS” B、“SQS” C、“OSO”14、运动5分钟后，如果你的脉搏能恢复到（ ），说明你的运动量是适度的。A、120次/分 B、100次/分 C、90次/分 D、110次/分15、跳远比赛中，如果参加比赛的运动员不足8名，那么他们每人都有（ ）试跳机会 A、3次 B、 5次 C、6次 D、8次 16、个人混合游泳比赛必须按照下列顺序进行：（ ）自由泳 仰泳 蝶泳 蛙泳A、 B、 C、 D、二、多选题1、以下哪些是健康的标志？（ ）A

9、、头发有光泽 B、乐观开朗 C、牙齿洁白 D、肌肉丰满2、以下哪些是运动过度的征兆？（ ）A、晨脉减少 B、精神难以集中 C、疲劳不能及时消除 D、脸色苍白3、初中阶段，我们应该侧重发展哪些体能？( ) A、速度 B、力量 C、有氧耐力 D、灵敏性4、危害健康的“杀手”有（ ） A吸烟 B 酗酒 C 上网 D、吸毒5、影响自尊的因素有（ ）A、教师的期待 B、学业成绩 C、身体魅力 D、同伴的评价6、自信的形成来自于（ ） A、教师的评价 B、对自己的评价 C、家庭情况D、同他人的比较7、如果你有不高兴的事发生，你会怎样来调节情绪是正确的？（ ） A、睡一觉 B、体育活动 C、自我暗示 D、听

10、音乐8、学习目标对你的体育锻炼有哪些作用？（ ） A、动员 B、导向 C、激励 D、发展和评价9、下面那些事排球运动中扮演的角色？（ ） A、一传 B、二传 C、自由人 D、后卫 10、足球比赛中的任意球分为（ ） A、直接任意球 B、间接任意球 C、角球 D、球门球11、田径跳跃运动的基本形式有（ ）A、跳高 B、跳远 C、蛙跳 D、撑杆跳高12、跳高的姿势主要有（ ） A、背越式 B、俯卧式 C、跨越式 13、 徒手体操包括 （ ）两种形式 A、单人 B、集体 C、双人 D、全能 14、男子体操比赛项目有（ ） A跳马 B、自由体操 C高低杠 D、双杠15、女子体操比赛项目有（ ） A自由

11、体操 B单杠 C 跳马 D、平衡木16、我国传统的有氧舞蹈有（ ） A扇子舞 B、扭秧歌 C、太极拳 D木兰拳17、健身操的基本脚步动作有（ ）A踏步 B弓步 C垫步 D交叉步18、以下哪些是属于游泳运动项目（ ） A水球 B花样游泳 C潜水 D钓鱼、19羽毛球发球的主要路线有（ ） A高远球 B网前球 C 平快球 D、反手高球20、为了保障运动中的安全，必须做到（ ） A做好热身 B、保护帮助 C、合理放松 小学体育教师专业知识考试题（一）选择 题 1、2004年的夏季奥运会在（ b）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时

12、 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-225、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、1240 B、1245 C、1250 D、1260 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、 英国 D、德国 8、奥运会的

13、会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足

14、球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、体育与保健课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。 A、立正向右看齐向前看报数稍息 B、稍息立正报数向右看齐向前看 C、立正报数向右看齐向前看稍息 D、立正向前看报数稍息立正 14、走和跑的区别在于（ D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、气质、性格

15、16、中华人民共和国教师法颁布于（ D ） A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12 17、中华人民共和国教育法颁布于（ D ） A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月 18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据中华人民共和国教师法应（ C ） A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任 19、2008年在北京举行的是第29届（ B ）奥运会 A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 20、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得

16、发球权的队，6名队员必须按（B ）方向轮转一个位置。 A、逆时针 B、顺时针 C、任意 21、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ C ）。 A、礼、乐 B、乐、射 C、射、御 D、御、数 22、掷标枪的扇形区内角度约（ C ） A、35度 B、45度 C、29度 D、34度 23、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。 A、41195千米 B、42195千米 C、43195千米 D、44195千米 24、号称“世界第一运动”的项目是（ A ）A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球 25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（ B ） A、35度 B、40度

17、C、29度 D、34度 26、中国学校体育杂志创刊时间是 （ A ） A、1981年9月 B、1982年9月 C、1983年9月 D、1984年9月 27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 （ C ） A、校长 B、教导主任 C、体育教研组长D、体育教师 28、运用防止和纠正错误的方法时应该 （ B ） A、以练习为主 B、以预防为主 C、以讲解和练习为主 D、以讲解为主 29、重复训练法的主要特征是 （ C ） A、不间断进行训练 B、循环进行训练C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇 30、全民健身计划刚要颁发布的时间是 （ B ） A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1

18、997年 31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 （ C ） A、定量评定 B、定性评定 C、定性与定量相结合 D、因人而异 32、奥林匹克精神是 （ B ） A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 33、体育教学的主要特点是 （ABCD ） A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行 C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合 34、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循 （ ABC ） A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律。 C、动作技能形成规律。 35、最早提出体育教学法的是（ B ） A、德

19、国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 D、瑞典体育教师W斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 A、1954 B、1955 C、1956 D、1957 36、嗒嗒球运动是将（ B ）有机融合在一起的一项体育运动 A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球 C、羽毛球与排球 D、键球与乒乓球 37、弯道跑时，右脚用（ B ）着地。 A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 38、逆时针弯道跑时，身体应向（ B ）倾斜 A、右 B、左 C、前 D、后 39、最合理的跳高过杆技术是（ C ）A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式 40、在弯道跑时，左脚应以（ A ）着地 A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、

20、全脚掌 D、前脚掌 41、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑 A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线 42、背越式跳高身体过杆后，以（ B ）先接触海绵包 A、头部 B、肩部 C、背部 D、臀部 43、背越式跳高身体在杆上成（ C ）姿势 A、弓形 B、水平 C、背弓 D、坐立式 44、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（ D ）方向摆动 A、起跳腿 B、内 C、上 D、异侧肩 45、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ） A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8 46、终点冲刺跑是临近终点的一段（ C ） A、耐久跑B、途中跑 C、加

21、速跑 D、快速跑 47、背越式跳高应（ C ）横杆起跳 A、面对 B、侧对 C、背对 D、斜对 48、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（ B ）落地 A、全脚掌 B、前脚掌 C、双脚 D、脚后跟 49、挺身式跳远的技术中，（ C ）是最重要的 A、助跑 B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合 D、落地 50、挺身式跳远在空中成（ B ）姿势 A、跨步 B、腾空步 C、弓步 D、弓箭步 51、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（ C ） A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地 52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（

22、A ） A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小 C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大 53、头手倒立用身体的（ B ）部位支撑。 A、两手与头 B、两手与前额 C、两手与肩 D、两手、头后部与肩 54、男生靠墙手倒立的做法是（ A ） A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地 B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地 C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地 55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（ A ） A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向

23、后滚动 C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 56、肩肘倒立时，保护者应站在练习者（ A ） A、侧方B、正后方 C、正前方 D、侧后方 57、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（ C ） A、前方 B、后方 C、一侧 D、侧前方 58、后滚翻时身体依次着垫的部位是（ B ） A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 头 C、臀部 后背 头 D、 腰 后背 头 59、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（ A ）为轴 A、肩 B、腰部 C、两臂 D、髋关节 60、双杠支撑摆动后摆转体180成分腿坐时，扭转髋部的同时，两

24、腿做（ B ）动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换 61、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（ B ）时，两手推杠，使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心 62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以（ B ） 的有效传球方法。 A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮 63、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（ B ） A、拇指 ，无名指 B、中指， 食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 64、一般来说，人到了（ A ）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、1820 B、2022 C、2025 D、22-25 65、排球场地上的线

25、一般有（ C）条（种） A、3 B、4 C、5 D、6 66、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（ B ）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内） A 2 B 3 C 4 D 5 67、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（ A ）场比赛 A、10 B、12 C、15 D、20 68、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（ D ）米 A、11米 B、7.55米 C、9.36米 D、9.15米 69、（ D ）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后 D、青春期开始后 70、单手肩上投篮时，全

26、身协调用力，手指拨球，使球向（ D ）旋转 A、左 B、右 C、前 D、后 71、原地双手低手传、接球适用于在（C ）战术配合下运用 A、进攻 B、防守 C、掩护 D、突分 72、（ A ）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式 A、“中一二” B、“边一二” C、后排插上 D、交叉换位 73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ） A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、11 74、篮球比赛中，一队已达7次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（ B ） A、罚球1次 B、发球2次 C、1+1罚球 D、1+1+1罚球 75、武术比赛每

27、位队员的成绩是（ D ） A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分 是 非 题1、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。（）2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。 （）3、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。 （）4、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。 （）5、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。（）6、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个

28、一路纵队。（）7、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。 （）8、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（）9、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。 （）10、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。（）11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则 （）12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目 （）13、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部 （）14、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中

29、有效再加罚一次，投不中时应罚3次 （）15、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合 （）16、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同 （）17、运球、急停、跳投和扣球，都属于篮球术语 （）18、篮球运动中运用最多的技术是运球 （）19、教学检查是评价的前提和基础。 （）20、后滚翻成半劈腿的关键技术是动作不停顿一、填空1、课程标准将学习内容划分5个领域，有运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。2、体育与健康课程标准没有采用按运动项目划分教学内容的方法，而是以技能、认知、情感、行为等划分学习领域的主要依据。3、标准结合

30、课程特点构建了五个领域三个层次的课程目标体系。三个层次的递进关系为课程目标、领域目标、水平目标。4、在实施标准时，要全面关注五个学习领域的目标，特殊要加强对心理健康、社会适应这两个新的学习领域研究，以促进课程目标的实施。5、标准根据学生身心发展特征将中小学划分六级水平，小学段为水平一、水平二、水平三。6、与健康有关的体能有：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌内耐力、身体成份等。7、与动作技能有关的体能有速度、力量、敏捷性、神经肌肉协调性、平衡、反应等。8、身体成份有肌肉、骨骼、脂肪等。9、运动参与领域是促进学生发展体能、获得运动技能、提高整体健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。10、200

31、1年6月颁发的基础教育课程改革纲要指出，改变课程过于集中的状况，实行国家、地方、学校三级课程治理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。11、确定教学内容时数比例的原则是实践性、灵活性、综合性。12、教师在选择和安排教学内容时，应以学生的发展需要为中央，而不是以运动项目或教师为中心，这样才能全面贯彻标准的精神。13、选择教学内容的基本要求应具有健身性、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性。14、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程。15、体育与健康课程要落实健康第一的指导思想，必须在课程目标的确定、课程设计、教学内容的选择和课的组织实施、课程评价等各个

32、方面都体现16、体育教学体系包括4大要素。教师、学生、教学内容、教学环境。17、学生常常从体育活动中获得成功才能提高自尊心和自信心。18、体育与健康课程学习评价内容包括四个方面：体能、知识技能、学习态度、情感表现与合作精神。三、简答题1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。2、体育锻炼应遵循哪些原则？ 答：1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、常常性锻炼原则； 4、区别对待的原则；3、简述体育运动对运

33、动系统的影响 3、答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？ 答：1、打好身体基础； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立刻制动腿，两臂斜上举，挺身落地四、分析题根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注重目

34、标的明确，重点与难点的掌握、教法与学法的创新。（简案） 答：1、目标的确定，全面、恰当、详细。 2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。 3、新理念的贯彻实施。 4、教师主导、学生主体效应。 5、学生学习方法的运用。 6、学生练习自主空间的体现。 7、教师教学过程中评价的运用。一、判断与选择题（10小题，每小题1分，共10分）1新课程强调STS课程设计思想，加强了课程与社会发展和学生参与的联系，体现了时代感。（ ）2为提高小学生力量素质和合作精神，经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。（ ）3学习方式的转变，意味着个人与世界关系的转变，意味着存在方式的转变。（ ）4体育与健康体现了实用性、

35、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。（ ）5体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标（ ）6科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵挡疾病能力的增强）7人体下肢长有几个长度（ D ）A1个B2个 C3个D4个8人体在运动过程中能量的供应有几种（ C ）A1种B2种C3种D4种9人体速度素质发展最快的敏感期（ B ）A89岁 B1013岁 C1415岁 D1617岁10从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时（ D ）A1年 B2年 C3年 D4年一、填空题

36、：1、课时计划也称教案，它是根据 学期 计划、单元教学 计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。2、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸为主，以 嘴 呼吸为辅，呼吸 均匀 要有 节奏 。3、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。5、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、 立定跳远。7、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是课的核心部分

37、和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。8、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。9、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1号位一个位置。12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心理 和 社会 各方面都处于完美的状态。13、16年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣 。14、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，

38、他们是课程目标、领域目标、水平目标。15、体育与健康课程将课程学习内容划分为 运动参与、运动技能、身体健康 、 心理健康、社会适应 五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。二、选择题：1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（ A ）A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑2、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ）A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球3、篮球的标准场地、边线长 米，底线长为 米。（ A ）A、28m 15m B、28m 16m C、26m 15m4、分腿腾越练习时，保护人应站在 （ A ） A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方

39、5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ） A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤6、在广播体操的教学中，教师多采用 示范授课 （ C ） A、正面 B、侧面 C、镜面 7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国 城市举行？（ C ）A、大连 B、连云港 C、青岛8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 （ C ）A、1030度 B、2030度 C、3060度9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是 （ C ）A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有 （B ）。 A、节奏 B、速度 C、力量11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ）A、器材 B、情景 C、音乐12、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。A、运动项目 B、教师 C、学生的发展13、社会适应领域目标，在16年级应着重帮助学生了解一般的（B），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。 A、运动技能 B、游戏规则 C、体育知识14 、小学体育课程标准课时要求是12年级相当于每周 （ A ）学时。 A、4学时 B、3学时