《体育与健康》慕课课程期末考试及答案

1、体育与健康期末考试(22)(总分100分，限定时间120分)1。多项选择题(每题1分，多项选择题(每题2分，共52分)1分。构成大腿周长的主要成分中，哪一个最容易减少？皮下脂肪韧带股骨肌肉。1895年，美国人发明了排球。保罗李伯韦廉姆G摩根。哪个健康促进愿景是“让参与者成为热爱运动并实现其生活潜力的一代”？体育振兴计划健康公民计划体育是一种良药为了运动而生活。在此期间，战争频繁。为了抵抗侵略，民间社团组织的民间武术活动十分活跃。这一时期，由于活跃的商业经济，江湖上以习武为生的艺人出现了，他们的表演形式也丰富多彩，这使得大量的陶子武术出现，对武术表演的发展产生了深远的影响。(3)唐朝(公元前)明

2、朝(公元前)宋元(公元前)汉朝(公元前)5。下列哪个运动员是新中国历史上第一个获得世界冠军的运动员？篮球规则规定，篮筐离地的垂直高度是(D) A. 3.04米B. 3.06米C. 3米D. 3.05米7。以下有助于提高肌肉力量的训练方法包括：拉丁舞、仰卧起坐和环岛自行车赛。应该用什么样的运动来减肥？长期高强度长期低强度短期低强度短期高强度。构成大腿周长的主要成分中，哪一个最容易减少？股骨皮下脂肪韧带肌肉10。哪个季节是人体脂肪合成最快的季节？(甲)冬乙秋丙夏丁春十一。基础代谢率高的人维持生命活动所消耗的能量？高、中、低12。哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？公元1892年，1863年，190

3、4年，1885年。足球门的两个门柱内缘之间的距离为(甲)甲7.32米乙7.34米丙7.44米丁7.23米十四。作为目前流行的舞蹈元素，与人体的中部(腰部，a。爵士舞b。踢踏舞c。肚皮舞d。现代舞15。现代研究表明，长时间保持不良习惯会导致人的健康恶化，肌肉中的酶会发生变化，人体的血糖水平会升高。容易引起颈椎病、胃肠道、心血管疾病等的生活方式。是(乙)。a .晚睡早起b .久坐少动c .久站d .熬夜15 .20世纪50年代末，巴西人创造的阵型被誉为足球史上的第二次变革。“四前锋”编队“四二四”编队“西姆”编队“塔”编队16。在国际羽毛球联合会正式恢复其在中国的合法席位后，它开始了中国羽毛球运动

4、的全盛时期。(乙)1982年。1981年c。1983年。1985 17.体育锻炼具有与传统心理疗法相同的抗抑郁效果，是治疗抑郁症的一种手段；将体育锻炼对抑郁的影响与药物治疗进行比较。A.协助；弱b .主要；坚持不懈的c大调；弱辅丁；持续18小时。运动中不慎扭伤，以下做法不正确：(一)抬高患处(二)立即揉搓患处(三)冷敷或浸泡在冷水中(四)立即停止运动。2012年伦敦奥运会羽毛球赢得了多少枚金牌？(一)A. 5B .3C。7D .4 21.哪个健康促进愿景是“让参与者成为热爱运动并实现其生活潜力的一代”？体育是一种良药。以下身体部位，我们在打网球的过程中发现的球是(甲)甲肩乙臂丙腰丁脚23。锻炼

5、时不慎扭伤，以下做法不正确。立即停止锻炼。敷上冷敷。体质下降心脑血管疾病心理疾病肥胖问题。现代研究表明，长期保持不良习惯会导致人的健康恶化，肌肉中酶的变化，并增加人体的血糖水平。容易引起颈椎病、胃肠道和心血管疾病等疾病的生活方式是(d)。a .晚睡早起b .熬夜c .长时间站立d .久坐少动26 .游泳时不慎溺水，上岸后最关键的治疗是什么？打电话给你周围的人帮忙。打120。检查溺水的人是否有外伤。保持呼吸道通畅，进行人工呼吸。2.选择题(每题3分，共24分)27。排球技术中的无球技术，包括(ABCD) A .跳水b .准备姿势。底线进攻型，综合型，底线防守型，在线发球型。体质水平与健康生活密切

6、相关。涉及以下哪些活动或行为？工作和学习享受生活生存生活。脑震荡可分为重度脑震荡轻度脑震荡中度脑震荡轻度脑震荡。心境是由环境刺激引起的情绪或情感觉醒状态，有其自身的特点。分散的，持久的，脆弱的，集体的。与传统的心理疗法相比，舞蹈疗法有什么独特之处？答：在情感层面上，舞蹈疗法帮助人们变得更加快乐和自信，并给人们提供治疗方法和工具来表达各种无法用语言表达的情感，比如愤怒和失望。在身体层面上，舞蹈疗法帮助人们增强协调能力。在精神层面上，舞蹈疗法可以提高人们的认知能力、动机和记忆力。强调情感和身体之间的相互联系，可以促进创造力。(ABCD) A .摇动b .穴位c .拍打d .揉捏34。体质水平与健康

7、生活密切相关。涉及以下哪些活动或行为？工作和学习享受生活生活生存三。真假问题(每题3分，真假问题(每题2分，共24分)35。2009年，美国第一夫人米歇尔奥巴马发起并创建了“向上移动”项目。()36。最大摄氧量(VO2max)目前被认为是评价心肺功能水平的金标准。()37。武术经历了漫长的历史发展过程，形成了内容丰富、社会价值广泛、文化色彩浓厚的独特体育文化形式，它与中国传统文化的诸多方面密切相关，是中国传统文化的重要组成部分。()38。高温环境下运动的安全隐患主要是运动性热病，如中暑、热痉挛和中暑衰竭。()39。影响身体曲线的因素包括肌肉质量、骨骼结构和个人行为习惯。()40。足球比赛规则规定越位的球员违反规则。()41 .武术动作丰富，技术复杂，练习时动作多样。此外，由于神经中枢的兴奋和抑制随着运动和安静的变化而变化，因此可以增