心理健康教育.ppt

1、心理健康教育篇,何为健康？什么是健康？,世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。” 健康包括三方面： 一、身体健康； 二、心理健康； 三、具有良好的社会适应能力；,重 视 程 度,人不仅要重视生理健康； 而且要珍视心理健康；,“心理健康”的定义,个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。,如何衡量自己的心理是否健康呢？,心理疾病挑战全球,在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列（纽约：每年精神病发病率为8

2、.3%），30%的人曾经接受心理治疗，89%的人经历过沉重的心理压力，近5000万名美国人患有不同程度的精神疾病； 在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用；,联 系,心理健康不仅与疾病、事业息息相关，还与我们的生存息息相关； 在经济徐素发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点；,心理健康的标准,1、有足够的自我安全感； 2、能充分的了解自己，并能对自己的能力做出适当的评价； 3、生活理想切合实际； 4、不脱离周围现实环境； 5、能保持人格的完整与和谐；,6、善于从经验中学习； 7、能保持良好的人际关系； 8、能适度的发泄情绪和控制情绪； 9、在符合集体要求的前提下，能有

3、限的发挥个性； 10、在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求；,中职生心理健康标准,1、有正常的心理活动； 2、有和谐的人际关系； 3、能正式现实、创造环境； 4、有乐观、积极、进取的精神； 5、能冷静、理智的面对挫折； 6、有自知之明； 7、有信心，能发挥自己的能力； 8、在一定的前提下，能保持自己个性的独立；,中职生心理健康现状,害怕笔尖的中学生； 不敢看人的初三学生； 害怕死亡的高中生； 被拘留的高一男生； 自杀未遂的中职生； 能力不足的大学生； 不会与人交往的大学毕业生； 无法工作的大学毕业高材生,中职生常见的心理问题,1、适应问题； （1）由一个学校到另一个学校，环境

4、发生改变，许多地方陌生； （2）开始住校，脱离父母，亲力亲为 照顾自己； （3）学习模式的差异；,情感问题,亲子沟通； 异性交往；,学习问题,1、自身主观原因； 2、职教与普教的差异；,行为与人格偏离,1、行为障碍； 2、人格偏离； （1）自我意识偏差； （2）自我中心倾向； （3）自卑心理； （4）嫉妒心理；,影响中学生心理健康的因素分析,1、生物学因素： （1）遗传因素； （2）母孕期分娩因素； （3）生产发育及营养因素的影响； （4）其他生物学因素；,2、家庭因素： （1）家庭环境因素； （2）家庭教养态度； （3）家长的教育方法；,3、社会因素： （1）学校教育的影响； （2）其他社会因素的影响；,简析当今中职生的几种心理矛盾,1、美好的愿望与心理准备脱节的矛盾； 2、浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛 盾； 3、心理闭锁与渴求理解的矛盾； 4、独立意识与依赖心理的矛盾； 5、进取心强与自势力弱的矛盾； 6、助人为乐与道德文化素质不高的矛盾；,广大青少年存在的心理问题,1、学业心理压力； 2、偏执、敌对； 3、人际关系紧张； 4、抑郁； 5、焦虑； 6、适应能力差 7、情绪不稳定； 8、心理不平衡；,学生心理