《体育与健康》课程标准.doc

1、体育与健康课程标准课程名称体育与健康课程代码课程性质公共必修课课程类型b班(理论实践课)学习时间72学习要点4适用专业三年制专科学校、五年制专科学校和八年制专科学校(进入专科学校阶段)是不良专业班级部门普通教育中心部门审计潘瑞琼经教务办公室审核一、课程定位课程的性质高校体育课是一门以体育锻炼为主要手段，以提高高职学生健康水平为主要目的的公共必修课。它是高职院校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育、培养德、智、体、美全面发展的人才的必由之路。这是一门深化原有体育课程改革，突出健康目标的课程。本课程是我校综合艺术与公共管理系、媒体艺术系和音乐系非表演专业学生的必修公共课。(二)课程的作用体育课是

2、高校公共基础课的重要组成部分。通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程，可以提高学生的身体健康水平、适合专业岗位的身体素质、运动素质和专业素质，培养学生的团队精神、坚强意志和乐观生活态度，从而为学生的学习和未来发展奠定坚实的基础。(3)主导、平行和后续课程主要课程：预防和治疗运动损伤的常用方法。让学生知道如何在体育锻炼中预防运动损伤，学会及时处理运动损伤。后续课程：自选运动。根据学生的兴趣和爱好，在课堂内容之外进行体育教学和锻炼方法。二，课程目标(a)知识目标1.了解运动的锻炼价值、基本知识和运动特征。2.了解运动的基本技能、规则和裁判方法。3.了解运动技战术的实际应用方法，掌握增强体质的手段，

3、了解运动损伤的原因和保健知识。4.根据职业培训计划，了解该职业群体的生理和心理负荷特征，了解常见职业病的成因和预防知识，以及提高职业体质和职业素质的锻炼方法和途径，了解体育文化与职业素质提高的关系。(二)目标能力1 .有独立锻炼的能力，提高关节的灵活性和身体的协调能力。2.具有正确处理常见运动损伤的能力。3.能够制定出适合自己需求的健身计划并付诸实践。4.能够运用体育锻炼预防职业病，并具备应对专业岗位群所需的体能。5.有一定的欣赏体育文化的能力。(三)质量目标1.形成稳定的体育爱好和特长，具备健身价值和“终身体育”的意识和习惯。2.具有一定的体育文化素养。3.具有良好的体育道德、坚强的意志、良

4、好的心理素质、合作竞争意识和社会责任感；形成健康的生活方式和积极向上的生活态度。4.有通过锻炼改善身体形态和姿势的意识，有良好的心理素质和团队合作能力，提高专业素质，更好地胜任本职工作，提高个人生活质量。三，课程内容和标准在设定课程目标的基础上，根据专业岗位、专业能力成长和学生专业发展的原则，对课程内容进行选择和排序。课程内容和课时分配如下表所示。序列号教学单位小时教学内容教学重点和难点教学标准教学建议1田径8使用起跑器，短跑(100米，200米)，长跑(400米，800米)。1.在路上跑教学重点：大步和协调的动作。2.以可变速度运行教学困难：提高学生的耐力跑能力。3.定期运行教学重点和难点：

5、提高学生的耐力跑水平5.学生独立学习理论知识，在课堂上交流。2篮球18运球、传球和接球、投球、教学比赛教学重点：篮球基本技能。教学困难：灵活掌握和运用标准化技术动作。掌握篮球基本技能，提高自身身体的协调性，培养良好的团队意识1.讲解教学方法和演示方法。2.组织教学法。3.学生独立学习理论知识，在课堂上交流。3羽毛球18握拍、羽毛球基本步法和羽毛球高球打法。1.握住球拍教学重点：手腕灵活放松。易犯错误：握拳步幅、跨步、跨步、后退、断步、凝视和转身步等。2.玩高球的方式教学重点：挥杆击球的协调性。教学困难：服务安排的准确性。掌握基本羽毛球技能，提高身体灵活性，发展臂力。1.讲解教学方法和演示方法。

6、2.组织教学法。3.学生独立学习理论知识，在课堂上交流。4排球18发球、缓冲、教学比赛1.双手正面击球教学重点：熟悉球形度，教学困难：击球。2.定步球(合作)教学重点：把球打到位，教学困难：1.选择打击点。2.垫球(移动)并快速移动以选择击球点。掌握排球的基本技术。培养良好的团结协作能力，锻炼身体协调能力。1.讲解教学方法和演示方法。2.组织教学法。3.学生独立学习理论知识，在课堂上交流。5技能10向前侧翻，肩和肘倒立，向后侧翻，跪着跳教学重点：1.保护和自我保护。2.四个动作的一致性。教学困难：1.向后滚动运动推动手推动脚，带动身体向后滚动。2.如何使用手臂支撑来保持身体的平衡。1.培养学生

7、的身体协调能力。2.学会保护和保护自己。3.增强学生之间的信任。1.讲解教学方法和演示方法。2.分组练习。3.指出容易犯的错误，并解释正确的行动。4.学生独立学习理论知识，在课堂上交流。四、评估方法和评估标准(a)课程评估这门课是一门考试课。评估结果由常规结果和最终结果组成。过程评估通常，分数以百分制来评定，分为两部分：学生出勤率和课堂表现。这个学生的出勤率是30分。根据学生出勤记录分数，旷课一次扣5分(迟到或早退三次视为旷课一次)。如果旷课(包括病假和事假)超过一学期体育课总课时的三分之一，体育课成绩不予评定；课堂表现满分为70分，根据学生遵守课堂纪律、参加培训和完成培训任务的情况进行评分，

8、平时成绩占总成绩的40%。最终评估期末考试成绩评定为100%，考试时间为90分钟，采用实操考试。它主要考查学生对运动技能的知识、理解和掌握，以及运用运动技能和战术的综合能力。在完成一个主要教学内容后，可以分阶段考查学生对运动技术和运动能力的掌握情况，每个阶段的成绩叠加成为期末考试的总成绩；你也可以在期末选择几个典型的行动来关注。期末考试成绩占总成绩的60%。(2)评估标准低于60分为不及格，60-69分为及格，70-79分为中等，80-89分为优秀，90-100分为优秀。(三)课程评价1.通过学习，学生可以掌握基本的运动技能，达到体育锻炼和身心愉悦的目的。大多数学生可以独立积极地参加体育锻炼，但少数学生参加体育锻炼的积极性较低。2.大多数学生都能在国家学生体质健康标准考试中达到标准。五、课程资源的开发与利用(一)教材和教学参考书的选择1.教学(3)景文华主编高职高专体育教程天津科学技术出版社，2011年5月第一