第五章 意识与注意1.ppt

1、第五章 意识和注意,第一节 意识的一般问题 第二节 几种不同的意识状态 第三节 注意的一般问题 第四节 注意的生理机制及认知理论,第一节 意识的一般问题,一、什么是意识 二、什么是无意识 三、意识的局限性和能动性 四、生物节律的周期性和意识状态,一、什么是意识,1、就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。 2、就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆等。 3、从行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动。 4、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精神实体。,如何理解意识？ 1、意识是一种觉知。 2、意识是一种高级

2、的心理官能。 3、意识是高级心理状态。,二、什么是无意识,无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察的心理活动和过程。人的许多心理活动常常是无意识的。常见的无意识现象: 1、无意识行为 边交谈，边骑自行车 2、对刺激的无意识 “视而不见”现象 3、盲视 脑损伤病人，可以区分处于视野黑点中的不同刺激。,三、意识的局限性和能动性,局限性 许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，同 一时间进入人的意识的信息量是有限的。 举例：超过一定范围的波长就看不见，超过一定 频率的声音就听不见。当人们集中做事时，对身边的事物视而不见。 原因：感觉器官的性质；认知过程的性质与认知技能的熟练程度,能动性 人们有时候可

3、以看到、听到、触摸到和意识到事实上不存在的东西。人们可以有限度地超越外部的信息内容，构建自己的意识内容。 如：不舒服时，可能会产生“幻听”、“幻视”等现 象；盲点现象。 提醒： 不应该过分强调能动性，因为人的意识绝大多数 还是受到外部世界的限制。,四、生物节律的周期性与意识状态,人的意识状态的变化与人的身体功能的周期性变 化密切相关，大多数人都能意识到他们的精神状态、 精力和心情的波动与变化。 人体的生物节律 人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性 自然变化。如：通常人的各种生物节律都是1天或为 一个星期。另外，梦的周期大约为90分钟，女性的月 经周期为28天。,为什么夜间比白天疲劳？ 位

4、于海马的视交叉上核对人体的生理功能和心理状态的周期起关键作用。视交叉上核的活动影响松果腺分泌褪黑激素，褪黑激素有镇静剂的作用，可以减少机体的活动，增加疲劳感。白天光线激活视交叉，抑制松果腺分泌褪黑激素，所以不会感到那么疲劳。 人的意识状态与人体的生理功能和心理状态密切相关。,第二节 几种不同的意识状态,一、睡眠与梦 二、催眠 三、白日梦和幻想,一、睡眠与梦,关于睡眠的研究 测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。 波和波 当大脑处于清醒、安静和休息状态时，出现波。波波幅稍大，频率较低，每秒8-13个周期。 当大脑处于

5、清醒和警觉状态时，出现波。波波幅较低，频率较高，每秒14-30 个周期。,睡眠的周期,根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段和快速动眼睡眠（REM）阶段。 睡眠周期通常为90分钟，每晚重复几次。随着睡眠进行，深度睡眠时间越来越短，而快速动眼睡眠时间逐渐加长。,睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠,第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。 身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟。 第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种短 暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。 身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分钟。 第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现波，有 时也会有“睡眠锭”脑

6、电波。 身体状态：继续放松。约持续40分钟。,第四阶段：大多数的脑电波开始呈现为波。 这个阶段被称为深度睡眠。 身体状态：身体各项指标都变慢，梦呓、梦游、尿床等大多数发生在这个阶段。身体的各项功能性指标变慢。 第三、四阶段通常被叫做慢波睡眠（SWS），几乎所有人的睡眠都会经历这四个阶段，否则的话，就预示着身体或心理功能的失调。,快速动眼睡眠： 上述四个阶段大约持续1小时到90分钟，之后进入此阶段，波消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。 身体状态：如清醒状态或恐惧时的反应，肌肉松软， 呼吸急促，血压不规则。,睡眠各阶段的

7、脑电图,成年人的睡眠模式,睡眠形态的个别差异,个体的有意识的控制：熬夜或闹钟 生物节律的控制：入睡的时间与持续时间 个性特征的影响：紧张忧虑的人与外向的人 心理状态的影响：忧郁与愉快的人 白天活动的影响：激烈的活动增加慢波睡眠 成熟发展的影响：不同年龄的人睡眠不同,睡眠的功能,解释一： 使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。 解释二： 与生物进化有关的生态学理论解释。睡眠可以使动物避免消耗能量，和在一天中不适应的一段时间内避免受到伤害。,睡眠障碍：失眠和失眠症,失眠: 入睡困难或睡眠不好。 失眠症 入睡困难很有规律，并对正常生活有不良影响。 失眠症患者在睡眠时的脑电图常常出现波，还 会

8、伴随其它方面的问题，如精神失调、焦虑、抑郁等。 失眠对个体的生理功能和日常生活有一定影响，个体 在睡眠不足时记忆力会下降，感到无精打采，脾 气也会变坏。,除失眠以外，睡眠障碍还包括: 突发性睡眠症 睡眠窒息 白天嗜睡,梦,对梦的不同解释： 1、精神分析的观点 梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识过程的最可靠的途径。被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。这些冲动和愿望在清醒状态下不被社会伦理道德所接受，受到压抑和控制，而在睡眠状态下，意识的警惕性放松，这些冲动和愿望就会在梦中表现出来。所以，通过分析精神病人的梦，就可以进行心理治疗。,2、心理学的观点

9、梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验。通常情况下，一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。睡眠情况下，刺激减少，神经系统产生一些随机活动，梦就是认知系统对这些随机活动进行解释并赋予一定意义的过程。,3、认知的观点 梦担任着一定的认知功能。睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动一部分会进入意识，成为梦境。梦的功能就是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之成为可用的知识。,梦的实质,1.借助于“夜晚帽”的研究 2.奇异梦境研究 3.梦的不连续性的研究,梦形成的原因,1、身体的某些生理变化 2、心理方面的原因 3、外部有关刺激,二、催眠,（一）什么是催眠

10、 催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态下，个体的思维、言语和活动在催眠师的指示下进行，个体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清醒状态时一样。,催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将外界干扰减少到最小，然后催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定的事情上，同时，催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。,（1）常做白日梦 （2）想象力丰富 （3）容易沉浸于眼前或想象的场景中 （4）依赖性强，经常寻求他人的指点 （5）对催眠的作用深信不疑 （6）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各部分的分离。,（二）什么样的人易受催眠,1、角色扮演的

11、观点 催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的 关系。被催眠者扮演着一个特殊的社会角色被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。 2、意识功能分离的观点 人的意识有两种基本功能：执行和监督，一般情况下，这两种功能连在一起，但催眠时，可以使这两种基本的功能分离，执行功能正常，但监督功能不起作用。 3、催眠弱化了意识对行为的监控,（三）对催眠的不同解释,心理治疗方面：改变错误的认知方式和内容 医学方面：控制疼痛、安慰剂效应 犯罪侦破方面：测慌仪的应用等 运动员训练方面：自我诱导、心像训练,（四）催眠的应用,三、白日梦和幻想,（一）什么是白日梦和幻想 白日梦和幻想是意识的自发漂移，通常表现为漫无目

12、的的遐想。白日梦程度严重，就成了幻想。 白日梦和幻想的内容。: 成功和失败;攻击和敌意;性幻想或浪漫奇遇;内疚等。 提醒：很大程度上，白日梦是基于记忆和想象的内容自发产生的。儿童看过的电视越多，白日梦的频率越高。,（二）白日梦和幻想的原因,环境中的线索 情绪气味的线索 主动性,（三）白日梦的功能,过去一直认为是有害的 有助于为即将来到的事情作好计划 运动员的心像训练 军人的心理准备 有助于疏通心理障碍,第三节 注意的一般概述,一、注意的基本概念 二、不随意注意、随意注意和随意后注意 三、选择性注意、持续性注意与分配性注意,一、注意的基本概念,（一）什么是注意 注意是心理活动或意识对一定对象的指

13、向和集中。 基本特性： 1、指向性：心理活动或意识在某个瞬间，选择了某个对象，而忽略了另外一些对象。如在戏院看戏，在课堂上听课。 2、集中性：心理活动或意识在某个方向上的活动的强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度越高，注意也就越集中。 人们在高度集中自己的注意时，注意的指向范围就缩小，所以集中性与指向性密不可分。,（二）注意和意识的关系 一方面，注意不等同于意识。注意是心理活动或“心理动作”，而意识是心理内容或体验。 另一方面，注意和意识密不可分。处于注意状态时，意识水平较高，意识内容比较清晰。注意指向的内容一般处于意识活动的中心。,（三）注意的外部表现 注意是一种内部的心理状态，但

14、能通过人的外部行为表现出来。 1.适应性运动 2.无关运动的停止 3.呼吸变得轻微而缓慢,提醒： 注意作为一种内部心理状态，它和行为并不总是一致的。如小学生上课时，有时可能眼睛盯住老师，看似认真听课的样子，实际上他的注意可能已经指向无关的事物了。所以，只用注意的外部行为表现来说明一个人的注意状态，可能会得出错误的结论。 小问题：“小和尚念经有口无心”是怎么回事？,（四）注意的基本功能 1、选择 2、保持 3、调节与监督,（五）意义,1、注意与学习 2、注意与工作 3、注意与生活,启动效应与负启动效应,启动效应是指执行某一任务对后来执行同样的任务或类似的任务的促进作用。相对于起抑制作用而言，起促

15、进作用的启动效应被称为正启动效应或促进性启动效应。 负启动效应是指当前一个刺激中的干扰项作为后一个刺激中的目标呈现时产生的抑制作用。,研究负启动现象的程序,二、不随意注意、随意注意和随意后注意（演示）,（一）不随意注意 事先没有目的，也不需要意志努力的注意。 影响因素： 1、刺激物的特点 刺激的新异性，刺激的相对强度，刺激的运动变化，刺激物之间的对比。 2、人本身的状态 需要、期待、情感、兴趣和过去经历，这些因素称为刺激的意义性。 例如双耳分听实验（p192的视窗）。,演示,下面请大家看一张图，图上写着几个数字，请大家看完后回答出是什么数字？它们的总和是多少？,9,7,5,3,答案：数字分别是

16、9，7，5，3 总和：24,问：图上写着什么数字？它们的总和是多少？,呈现的图形都有哪些形状？ 每种图形的颜色分别是什么？ 图形的顺序是怎样的？,9,7,5,3,功能 1、积极作用：帮助人们对新异刺激进行定向，获得对事物的清晰认识。 2、消极作用：使人们从正在进行的活动中被动地移开，干扰正在进行的活动。 不随意注意的规律与实践 避免无关刺激的干扰 利用刺激物的特点 考虑个体的有关特点,（二）随意注意 有预定目的、需要一定意志努力的注意。 如阅读时，自觉将注意力指向文章的内容。当遇到困难时，人们通过意志努力，使注意力坚持在所要集中和指向的内容上。 随意注意是一种积极、主动的注意形式。 只有人才具

17、有随意注意。,影响随意注意的主要因素 1、目的和任务 2、间接兴趣 3、活动的组织性 4、过去的经验 5、人格特征 小问题:在我们的学习中如何加强随意注意?,（三）随意后注意 随意后注意是一种有目的的但不需要意志努力的注意。随意后注意兼具不随意注意和随意注意的某些特征 它与一定的目的、任务相联系，类似于随意注意，但是又不需要意志的努力，因此又类似于不随意注意。它是在随意注意的基础上发展起来的。 随意后注意的通常表现：喜欢上某件事情，并沉浸其中。因此，对活动本身的直接兴趣是培养随意后注意的关键。 小案例：,案例分析,在教学中有这样一种现象，有些老师非常重视兴趣对学生学习的影响，主张：“要让学生在

18、笑声中掌握知识”，每次上课学生都情趣盎然，笑声满堂。但是笑过之后学生却头脑空空，每到考试都手足无措。试用心理学的有关理论加以分析。,三类注意的比较,三、选择性注意、持续性注意与分配性注意,（一）选择性注意 定义：个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略了其他刺激的现象。,（二）持续性注意 定义：注意在一定时间内保持在某个客体和活动上，也叫做注意的稳定性。包括广义与狭义。(注意稳定性测试） 影响注意稳定性的因素：注意的对象（单调、静止复杂、变化）；人的积极性（态度积极，有浓厚兴趣）；人的身体状况（失眠、疲劳、生病健康） 注意的稳定性对人们的工作和学习具有重要的意义。 注意动

19、摇：注意在短时间内起伏波动的现象。注意动摇平均812秒一次，例如方框图现象。注意动摇一般没有消极作用。,请你聚精会神地看这个图形，你看到了什么？,注意动摇的原因： 1、感觉器官的局部适应，使其对物体的感受性交替而短暂地下降； 2、有机体的一系列机能活动都具有节律性，注意的动摇是由于机体的这种节律性造成的。,注意分散（分心）,心理活动受无关因素的影响，离开当前应当注意的对象。 引起分心的因素：环境、自身因素、年龄等 5-7岁的儿童能聚精会神15分钟左右，7-10岁的儿童可达20分钟，10-12岁的儿童可达25分钟，高中生一般能坚持30-45分钟。 超常儿童与普通儿童相比，表现出高度的注意稳定性。

20、,（三）分配性注意 定义： 个体在同一时间内，对两种和两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中的现象。 注意的分配是完成复杂工作的重要条件 例如，教师将注意分配到讲课和注意学生的反应上，司机将注意分配到驾驶操作和道路观察上。,注意分配的条件： 1、同时进行的几种活动的熟练或自动化程度。 2、活动的性质：注意分配在技能上比较容易，分配在智力活动上比较困难。,补充内容,注意的广度，也叫注意的范围，是指一个人在同一时间里能清楚地把握对象的数量。 影响因素：1、刺激物的特点：对象越集中、排列越有规律、越能成为相互联系的整体，注意广度大；2、知觉者的活动任务和知识经验。 注意的转移，是个体根据

21、新的任务，主动地把注意由一个对象转移到另一个对象上。 影响因素：1、原注意的强度；2、新的注意对象的特点；3.人的神经系统活动的灵活性。,第四节 注意的生理机制和认知理论,一、注意的生理机制 二、注意的认知理论,一、注意的生理机制,注意和其它心理活动一样，是由神经系统不同层次，不同脑区的协同活动来完成的。 （一）朝向反射 背景：巴甫洛夫参观实验室，把观察到狗的反应称作朝向反射。 定义：由情境的新异性所引起的一种复杂而又特殊的反应，它是注意最初级的生理机制。,朝向反射引起的身体反应： 朝向刺激物，正在进行的活动受到抑制，肌肉活动和肌肉弹性上升，出现皮层失同步的觉醒模式，心率变慢，四肢血管收缩，头

22、部血管舒张，出现皮肤电反应，呼吸短暂停止，然后变成深呼吸，瞳孔扩散等。,（二）脑干网状结构 位于脊髓上端到丘脑之间的一种弥散性神经网络。 如下图：,神经元特点： 轴突较长，侧枝较多，一个神经元可以与许多神 经元形成突触，一处受到刺激就可以引起周围细胞的 广泛兴奋。 功能： 不传递环境中的特定信息，但对维持大脑一般性 激活水平，保证大脑有效加工信息具有重要意义。,感觉信号,感觉传导通路 皮层感觉区,感觉通路上的侧枝 网状结构 冲击性脉冲 投射到皮层,兴奋 觉醒,（三）边缘系统 组成：由大脑半球内侧的大脑皮质（边缘叶、扣带回、海马回等）和深部结构（杏仁核、下丘脑等）以及附近皮层和有关的皮下组织构成

23、的一个统一的功能系统。 功能：调节皮层紧张性，对新旧刺激物进行选择， 神经元不对特殊通道的刺激反应，而对刺激的变化作反应。这些部位轻度损伤，可使患者出现分心现象；严重损伤，将造成精神错乱和虚构现象，意识的组织性和选择性消失。,（四）大脑皮层 是产生注意的最高部位。它调节、控制皮层下组织，并主动调节行动，对信息进行选择。 大脑额叶严重损伤的病人不能将注意集中在所接受的言语指令上，也不能抑制对任何附加刺激物的反应。 三个脑区的协同活动维持注意： 1、认知对象或认知活动的大脑功能区； 2、能提高脑的激活水平的丘脑神经元； 3、大脑前额叶的控制区，选择注意对象、提高激活水平，并使激活维持一定的程度和时

24、间。,二、注意的认知理论,（一）注意的选择功能 （二）注意与认知资源的分配,（一）注意的选择功能,1、过滤器理论 1958，英国心理学家布罗德本特（Broadbent） 做了一系列双耳分听的实验后提出该理论，用以解 释注意的选择性作用。 观点：注意是一个瓶颈或过滤器，当信息通过各种 感觉通道进入神经系统时，要先经过这一过滤机制。只有一部分信息可以通过这一机制，并接受进一步的加工，其它信息则被完全阻断在外。,2、衰减器理论 1964，心理学家特瑞斯曼（Treisman）在双耳分听实验中发现来自非追随耳的信息也得到了加工，因此提出该理论。 观点：与过滤器理论不同，当信息经过过滤装置时， 不被注意的

25、信息只是在强度上减弱了，而不是完全丧失。 以上两种理论对过滤装置的作用看法不同，但也 有共同之处：信息加工系统的容量有限；信息的选择 发生在信息加工之前。,3、后期选择理论 由多伊奇（Deutsch ）等人于1963年提出。 观点：输入的信息在进入过滤器或衰减器之前已经受到了充分的分析，然后才进入过滤或衰减装置，因此选择是发生在加工后期的反应阶段。,4、多阶段选择理论 由约翰逊（Johnson）等人1978年提出。 观点：选择过程在不同的加工阶段都有可能发生。这一理论有两个主要的假设： （1）在选择之前的加工阶段越多，所需要的认知 加工资源就越多。 （2）选择发生的阶段依赖于当前的任务要求。,（二）注意与认知资源的分配,1、认知资源理论 认知资源理论从另外一个角度，即把注意看作是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力。 认知资源是有限的，对刺激的识别需要认知资源，刺激越复杂，占用的认知资源就越多，当认知资源完全被占用时，新的刺激就得不到加工，因此就未被注意。,2、双加工理论 在认知资源理论的基础上，将认知