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文档简介

1、你现在在抱怨吗？你知道即使是心理操作系统也会减少我们的好运能量吗？我们的语言表达了我们的思想，我们的思想创造了我们的生活。你抱怨和抱怨的越多，你招致的抱怨、痛苦和负面能量就越多。如果你想得到你想要的，你必须先停止你心中的负面能量！抱怨是最耗费精力和无用的行为。有时，我们的抱怨不仅针对人，也针对不同的生活状况，表达我们的不满。如果我们找不到任何人来倾听我们的抱怨，我们会在心里向自己抱怨。美国著名的不抱怨的牧师威尔鲍温发起了一场不抱怨的运动，并邀请每位参与者佩戴一只特别的紫色手镯。一旦他发现自己在抱怨，他就把手镯换到另一只手上，直到手镯可以戴在同一只手上21天。威尔鲍温的“神奇无怨运动”来得正是时

2、候，这正是我们现代人最需要的。当你的嘴停止表达消极的想法时，你的大脑会有其他更快乐的想法。你的头脑就像一个随时运作的创意工厂。如果消极的想法缺乏市场，工厂将会重建和重组，相反会产生快乐的想法。开始在一只手腕上戴上手镯。2.当你发现自己在抱怨、说闲话或批评时，把你的手环移到另一只手，重新开始。3.如果你听到其他人戴着紫色手镯抱怨，你可以指出他们应该把手镯移到另一只手；但是如果你想这么做，你必须先移动你的手镯！因为你在抱怨。他们在抱怨。4.坚持住。你可能需要几个月才能达到连续21天不换手不抱怨的目标。平均成功时间是四到八个月。试一试你不需要一个紫色的手镯来开始。现在在你的手上绑一条橡皮筋，在你的口袋里放一枚硬币或一块小石头，把镇纸移到桌子的另一边，或者找到任何真正锻炼自己的方法。你也可以在个人愿望中使用它，比如戒烟，好好锻炼，每天提高你的英语能力，吸引更多的积极力量，写下目标，实践它，用你的手镯提醒自己，你的愿望就会实现。你可以随时开始，现在就开始，改掉叹气的坏习惯，停止心理操作系统！欢迎好运，只要停止抱怨，你就能得到你想要的。阳明大学的洪兰教授对此建议做出了回应。抱怨就像口臭。当它从别人口中吐露时，我们会注意到它；但是当它来自我们自己的嘴巴时，我们可以充耳不闻。这本书邀请你参加一个特别行动，从今天开始，你将养成积极思考和积极行动而不抱怨的习惯。学会为自己创造更好的生活，甚至影响他人

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