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文档简介

1、运 动 生 理 学,成都体育学院运动医学系生理生化教研室,第一节 运动技能的基本概念和生理本质,一、运动技能的概念,指人体在运动过程中掌握和有效地完成专门动作的能力.,或在准确的时间和空间内大脑精确支配肌肉收缩的能力.,良好的身体素质是学习和掌握运动技能的基础.,二、运动技能的分类,1. 闭式运动技能: 其特点是完成动作时,基本不因外界环境的,2. 开式运动技能: 完成动作时,随外界环境的改变而改变自己的,变化而改变自己的动作. 反馈信息只来自本体感受器.,动作. 反馈信息来自多种分析器.,第九章 运动技能,三、运动技能的生理本质,（一）运动条件反射的形成与运动技能,1.人随意运动的反射本质,

2、2. 运动条件反射形成的生理机理和特点,（1）生理机理 ：与条件反射相关中枢之间暂时神经联系的建立。,（2）特点 ：运动技能的形成就是建立复杂的、连锁的、本体感,受性的运动条件反射。,一切随意运动，都是反射。学习和掌握运动技能，就是建立,运动条件反射的过程。,(二) 运动动力定型,第九章：运动技能,第二节：运动技能的形成过程及其发展 一形成过程 1泛化阶段。概念、特征、原因、教学注意事项 2 分化阶段。概念、特征、原因、教学注意事项 3 巩固阶段。概念、特征、原因、教学注意事项 二运动技能的发展 1 动作自动化 2 生理意义。有意识活动、无意识活动 第三节：影响运动技能形成与发展的因素 一利用各感觉机能间的相互作用，帮助建立正确的本体感觉 二利用第一和第二信号系统的相互作用，帮助建立正确的本体感觉 三利用运动技能间的相互作用，帮助建立正确的本体感觉。良好影响

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