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文档简介
1、李集镇中心卫生院妇女中医药保健方案 一、工作目标 普及中医关于妇女保健的知识;倡导科学生活方式和习 惯;提高 自我保健能力及水平;用中医药针对妇女不同生理 时期进行保健指导。 二、工作方向 贯彻落实将妇女中医保健融入社区妇女保健服务范畴,发挥中 医“治未病”特色,发挥中医药优势,根据妇女不同年龄段, 进行保健指导, 促进妇女身心健康发展,促进社会和谐安定 发展。 三、实施方案 妇女在解剖上有胞宫,在生理上有月经、胎孕、产育、 哺乳等 特点。 妇女又具有情感丰富,情不自禁的心理特点,经血神气 损耗较多,容易 患病早衰。做好妇女保健工作,有着十分重 要的意义。她们的健康不仅仅是自 身的问题, 而且
2、关系到子 孙后代的体质和智力发展。减少和预防妇女发生疾病, 保证 妇女的健康,除一般卫生保健外,需重视经期、孕期、产褥 期、哺乳期、 更年期的卫生保健。 (一)经期保健 1、保持清洁:行经期间,血室正开,邪 毒易于入侵生病, 必须保持外阴、底裤、卫生巾的清洁,勤洗勤换底裤、卫生 巾。宜淋浴,不宜盆浴和游泳,严禁房事和阴道检查。如因 特殊情况必须做阴 道检查者,应在严格消毒情况下进行。 2、温度适宜:经期应注意寒温调摄,注 意保暖,避免受 寒,不要涉水、淋雨雪、坐湿地,严禁游泳、冷水浴;也不 要在高温下劳动。 3、饮食禁忌:经期应摄入清淡、营养丰富的食品。忌食 生 冷、酸辣辛热香燥食品。 4、调
3、和情志:在经前期和经期都要保持心情舒畅、避 免 七情过度。 5、适量运动:避免过度紧张疲劳、剧烈运动、重体力劳 动。 (二) 孕期保健 从受孕到分娩这段时间,为促进胎儿智力和体质良好发 育所采 取的有利于孕妇和胎儿发育的预防保健措施。 1、胎教:为孕妇营造一个良好舒 适的环境和心境,给胎儿 良好的影响,促进胎儿的智力发育。孕妇应争取做到 “坐无 邪席,立无偏倚,行无邪径,目无邪机,口无邪言” ,使胎 儿禀气纯 正,有助于良好气质和性格的形成。 2、饮食调摄:调节孕妇饮食,目的在于养 气生血, 使胎 儿发育有源, 为分娩和哺乳打下基础。 孕妇的饮食应以营养 新鲜、 清淡可口,易于消化吸收为宜。孕妇可根据自己的口 味和喜好,合理搭配,均 衡营养。 3、谨慎起居:妇女怀孕以后,气血聚于冲任养胎,卫外 功能低下, 易受外邪侵袭。科学的安排时间,早睡早起,作 息时间规律。适时增减衣服, 劳逸结合,少去公共场所。保 持二便通畅。 4、劳逸适
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