情绪与压力管理培训课件_图文

1、 情绪与压力管理培训课件_图文 情感和压力管理收集你为什么来？你想从收集ppt中得到什么？工作场所情绪压力管理课程大纲模块1 ：的收集正确理解情绪压力管理模块2 ：情绪压力管理-心脏训练模块3 ：情绪压力管理-模块4 ：情绪压力管理-精神实践收集正确理解情绪和压力收集心理之间的关系情绪和压力收集心理是什么？收藏心态是对事物的认知和看法，积极心态和消极心态。情感是内心情感的外在表现，有积极情感和消极情感。压力意味着一个人自身的能力低于外部要求，有一个正压力和一个负压力。好的心态产生好的情绪好的情绪导致没有压力，坏的情绪产生坏的心态收集关于情绪收集情绪决定未来，成功=20%智商+80%情商-哈佛大

2、学教授、著名心理学家丹尼尔.戈尔曼收集什么是情绪？在ppt世界里，只有三样东西可以触发自己的情绪，别人的事情，上帝的事情。张德芬ppt人的情绪、烦恼来自：忘记你自己的事情，爱管别人的事，担心上帝的事。所以很容易放松：关心“你自己的事”，不要关心“别人的事”，也不要担心“上帝的事”。如果你真的能做到这一点，人们会有什么担心呢？收集关于情绪压力收集关于情绪压力收集由情绪压力引起的压力由压力引起的不适疼痛担心焦虑兴奋恐惧不确定性收集关于情绪压力收集那么，谁受到这些压力的影响？你呢。你的配偶？你父母？你的孩子？你的朋友？你的领导？你的同事？收集父母的不良情绪将成为孩子生病的坏风水。ppt儿童的各种“反

3、向运动”都与情绪障碍有关，但最重要的心理因素是三分：？首先，孩子的父母有不好的感觉，旧的争吵会影响孩子？第二，孩子在家里的婆婆关系不好，这种长期的紧张会影响孩子。？第三，父母对孩子特别严格。例如，在学校里，孩子需要考多少分，这样的分数。父母的心态是平和的，孩子们会快乐的。不要让情绪压力阻碍你的发展。收集ppt案例分享-“代理人的尴尬”收集ppt情绪压力和疾病之间的关系收集ppt测验：分你有癌症人格吗？哈佛大学曾经做过一次调查：的90%的疾病来自我们内心的感受和情感。大多数癌症患者与他们的父母关系不好，并且有太多的负面情绪，抱怨负面情绪在生活中占大多数。藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏

4、医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏医藏？硬肩和颈板、疼痛，通常由愤怒累积。疼痛？左肩胛骨和后椎板坚硬，容易导致心脏问题，主要由悲伤、委屈和其他情绪积累。引起？右肩胛板坚硬主要是由情绪积压引起的，如抱怨、不满，这很容易导致胃部炎症。？背部硬的人通常有令人愉快的性格，收集ppt的压力可能来自内心，这可能是由你对事物的理解造成的，而不是事物本身。对某人来说，工作调动会是一种可怕的压力吗？对另一个人来说，这可能是一生一次的机会。关键是工作态度。ppt课程评论集ppt bpart情绪压力管理-ppt冥想集为什么我们总是情绪化？-观察你的内心，收集

5、ppt，接受并观察你的情绪，收集ppt，观察你的情绪，正视你的情绪，追溯它们的根源，咀嚼你自己的情绪体验，养成观察你的情绪的习惯，放松并调整你的情绪，收集ppt，做一个灵活的人，通过冥想收集ppt。不要让坚持变成固执的意识。是什么，让你坚持从你的生活状态中纠正你的固执？当你在某条道路上不能成功时，如果你改变你的思维方式，你会发现一个新的世界，学会传播你的思想，让你自己拥有360度的思维能力。收集ppt永远不能说是不可能的自信收集ppt自信地朝着你期望的方向前进，过你期望的生活。有了你的自我激励，生活的法则将变得简单，孤独不再孤单，贫穷不再贫穷，脆弱不再脆弱哈佛大学教授亨利.大卫.罗俊收集ppt

6、案例分享“自信与坚持”收集ppt如何成为一个自信的人，意识到自己为什么自卑，做出积极的自我暗示，关注自己的外表，多练习面对他人，不要苛责，我可以为你赢得信心。岗位职责的收集比能力更重要岗位职责案例分享的收集“死亡电梯”岗位职责的收集让员工在宽容中成长“岗位职责案例分享的宽容收集”岗位职责的收集如何用宽容激发下属的工作热情？为什么员工在收集ppt时缺乏工作热情和动力？根源在哪里？ppt集合从领导者升级为教练。那么，什么是教练？收集ppt收集ppt激励员工积极发言并接受工作现状(既然事情已经是这样了)，让下属找到自己的方法来提高自己的工作绩效(你想做什么)，用“有”来引导下属思考(再想想，还有什么)，鼓励下属用自己的建议做事(好的，试一试)，收集ppt，如何容忍上级的指责和批评，收集ppt案例分享“广交会风暴”指控的背后是什么？收集ppt的指控背后是：最初的指控是出乎意料的！批评的背后是希望！一半的指控是针对人们的，期望你更积极、更努力地工作！批评通常是关于事情的，我希望你更认真些收集ppt并冷静下来，尝试以下四步法：虚心接受领导的批评和批评，安抚领导的情绪，耐心倾听，引导和宣泄自己的情绪，面向未来