8.9自律主题班会.ppt

1、,居家期间比赶超，,家校共筑育人梦！,华龙区第一中学 八（9）班主题班会 2020年3月1日,疫情终将过去，但过去之后，有人依然停留原地，有人已经迭代升级！,一.我们为什么 要学习？,文凭低，你将来就会在各种地方打杂：洗碗、拖地、收拾垃圾、通厕所拿着最低的工资，住着最差的宿舍，在别人的吆三喝四中彻夜难眠！,为自己！,当天真的你被社会无情抛弃后，等待你的，只有充斥着不满和悔恨的现实！,对普通人来说，读书苦，却是人生逆袭的捷径！,读书，不能保证你站上巅峰，但至少能护住你不跌落谷底，他能让你拥有应对灾难的底气，让你拥有战胜灾难的智慧！,为家人！,当你到了而立之年、不惑之年，你想让你的父母这样依然为你

2、担忧、为你奔命，还是,还是尽享晚年生活的舒适与幸福！ 不必为看不起病而焦心，不必为生活琐碎而操劳！,疫情下的残酷真相： 疾病来袭时，攻击的人不分贫富，但穷人会更艰难！,为社会！,同学，你之所以能安然在家，是因为在外有无数人为你负重前行！,你终将长大，希望你的肩头也能扛起重任！,二.漫长假期 怎么学习？,作为学生,自觉！,自律！,学霸之所以成为学霸，是因为那份严格明晰而永无止境的自律与积累！,1.不要让借口欺骗大脑！ 当你骗自己：我再打一盘“王者”、再刷1分钟“某音”就学习时 换个“骗法”：我再学15分钟就可以玩手机，甚至15分钟完了你还可以在学一个15分钟、两个15分钟，可以从你最擅长的学科开

3、始！,当你不想学习时，试试这样：,2.现在就是最好的状态，行动！ “现在状态/心情不好，一会再学” 其实，这么等下去，你的好状态永远来不了，就算来了，也不会持久，这是你的拖延！ 所以，现在就是最好的时候，逼自己一把：基础不好，从简单题做起；成绩不错，挑战几个难题根据自己情况，适当获取自己的满足感！,3.“技巧性”偷懒！ 选择合适休息方式：楼下散步、家人聊天、趴桌子上5分钟 设置合理休息时间：如学30分钟休息10分。 挑选跟自己的奖励：比如今天学满6个小时，奖励坚持按计划学习5天，放松一天,4.找个人来监督你！ 可以找个更加优秀的同龄人，帮你制定计划并相互监督鼓励。 可以找父母协助你。 可以找老

4、师监督、帮助,制定计划表,计划适当并坚持，多了不干！ 制定计划的初期热血沸腾，可能不仅完成当日计划还能额外多做，等到第4天、第5天你开始疲惫，于是各种休息的借口会接踵而至 制定适合自己的任务量，按部就班的进行，不透支大脑，不提前透支大脑的满足感！,保持学习的环境和仪式感。 保持仪式感，可以保持对工作的热情。,假期在家学习，就应该换掉睡衣，端端正正坐在书桌前，认真读书，保持学习心态。,树立自律榜样。,作为家长,父母尤其要自律，不能拿起手机就放不下，一看电视就停不了，每天规律作息，热爱学习。 教育中，影响因素很多，但父母比任何因素都重要。父母的教育对孩子成长起决定作用，人别是童年时期的教育，直接决定孩子的未来。,父母协助孩子克服困难 （父母可以召开家庭会议，像孩子传递能量和价值，并跟孩子一起制定计划，并进行监督管理及适当的奖惩！）,读书不