《运动解剖学》教学课件：13上肢肌

1、骨骼肌学习方法（大肌肉）,位置 起点 止点 功能 近固定 远固定 无固定 发展力量与柔韧性的方法,骨骼肌学习方法（小肌肉）,位置 功能 发展力量与柔韧性的方法,骨骼肌各论,上肢肌,三 上肢肌：肩带肌、上臂肌、 前臂肌、 手 肌,上肢肌各方位观,（一）肩带肌：三角肌、冈上肌、冈下肌 小圆肌、大圆肌、肩胛下肌,前面观,后面观,1、三角肌,起点：锁骨外侧半、肩峰、肩胛冈 止点：肱骨的三角肌粗隆,位置：肩关节前、外、后方,起点,止点,近固定时： 前半部分肌纤维收缩，上臂做屈、旋内、水平屈； 后半部分肌纤维收缩使上臂伸、旋外、水平伸； 整块肌肉收缩，使上臂做外展。,功能,锻炼方法： 锻炼三角肌的力量负重

2、抗阻力工作，如：上臂在肩关节负重做外展、屈、伸 。 锻炼三角肌伸展性使肌肉两端附着点拉远，如：上臂在肩关节做内收,2、冈上肌,2、冈上肌,功能：近固定时，使上臂外展。,3、冈下肌 小圆肌,位置：肩胛骨冈下窝内,3、冈下肌 小圆肌,2,1,3,4,1、冈上肌 2、冈下肌 3、小圆肌 4、大圆肌,近固定时，使上臂伸、内收、旋外。,1,2,3,4,冈下肌 小圆肌 功能,后面观,3、肩胛下肌 大圆肌,3、肩胛下肌 大圆肌,4、大圆肌 5、肩胛下肌,近固定时，两肌均使上臂内收、旋内。 大圆肌可使上臂伸。,5,4,肩胛下肌 大圆肌 功能,前面观,2,1,3,4,1,2,3,前面观,后面观,肩袖,位置：肩关

3、节周围 组成：冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌从肩关节前、上、后方跨过肩关节，并与肩关节囊紧贴，构成“肌腱袖”。 功能：加固和保护肩关节,1、冈上肌 2、冈下肌 3、小圆肌 4、肩胛下肌,（二）上臂肌 （前群肌、后群肌）,前群肌：肱二头肌、喙肱肌、肱肌,后群肌： 肱三头肌、 肘肌,1、肱二头肌,位置：上臂前面浅层,起点：长头盂上结节 短头喙突,止点：桡骨粗隆和前臂筋膜,*前群肌*,1、肱二头肌,功能： 近固定时，屈肩、屈肘、前臂旋外 远固定时，上臂靠近前臂（如：引体向上）,2、喙肱肌,位置：肱二头肌上半部 内侧 起点：肩胛骨喙突 止点 ：肱骨中部内侧 功能：近固定时，使上 臂屈、内收、旋外,3

4、、肱肌,位置：肱二头肌深处、 肱骨前面下半部 起点：肱骨前面下半部止点：尺骨粗隆和冠突 功能： 近固定时，使前臂屈。 远固定时，使上臂靠近前臂。,上臂前群肌锻炼方法,锻炼肌肉力量负重抗阻力工作，如：负重弯举，屈肩、屈肘。 锻炼肌肉伸展性使肌肉两端附着点拉远,*后群肌*,1、肱三头肌,1、肱三头肌,起点1,起点2,起点3,止点,起点：,位置：上臂后面 起点： 长 头肩胛骨盂下结节 外侧头肱骨体后面外侧 内侧头-肱骨体后面内侧 止点 ：尺骨鹰嘴,功能： 近固定时，使前臂在肘关节伸， 上臂在肩关节伸。,2、肘肌,位置： 肘关节后面 起点： 肱骨外上髁 止点 ： 尺骨背面上部,功能： 近固定时，使前臂

5、在肘关节伸。 加固肘关节。,上臂后群肌锻炼方法： 负重臂屈伸,（三）前臂肌,前群肌 浅层肌（外内） 1、肱桡肌 2、旋前圆肌 3、桡侧腕屈肌 4、掌长肌 5、指浅屈肌 6、尺侧腕屈肌,前群肌 深层肌（外内）1、拇长屈肌 2、指深屈肌 3、旋前方肌,1,2,3,旋前圆肌,旋前方肌,拇长屈肌 指深屈肌,后群肌 浅层肌（外内） 1、桡侧腕长伸肌 2、桡侧腕短伸肌 3、指伸肌 4、小指伸肌 5、尺侧腕伸肌,（三）前臂肌 （后群肌）,深层肌（外内） 1、旋后肌 2、拇短伸肌 3、拇长伸肌 4、示指伸肌,1,2,3,4,5,1旋后肌,2拇短伸肌,3拇长伸肌,4示指伸肌,旋后肌,（四）手肌 （掌侧肌、背侧肌）,外侧群：位于拇指侧，形成大鱼际，使拇指屈、内收、 外展和对掌运动 中间群：位于掌心凹陷处，使手指屈伸，向中指靠拢和分开 内侧群：位于小指侧，形成小鱼际，使小指屈、外展和对掌,掌侧肌,手背侧肌,位置：胸部皮下 起点：锁骨内侧半 胸骨和1-6肋骨前面腹直肌鞘前壁 止点：肱骨大结节嵴,1、胸大肌,近固定-使上臂屈、 内收、内旋 远固定-拉躯干靠近 上臂 ，提肋助吸气