人教版九年级下册心理健康教育教案

1、人教版九年级下册心理健康教育教案第1课时学会变通 ,另辟蹊径教学目 :通 堂 , 到思 通的重要性,学会如何培养 散性思 教学准 多媒体 件一 多幅七巧板教学 程一、瞧故事 ,思考 :用多媒体放映故事 迪生与阿普 及竹竿 城 学生分成六人小 交流,每 派出一名代表 言。要求学生思考:具有高学 的阿普 何比不上只上 三个月小学的 迪生 明？她与 迪生的思 方式有 何 不 同 ？ 故 事 中 两 个 人 做 出 这 样 愚 蠢 举 动 的 原 因 就 是 什 么 ？ 您 从 故 事 中 受 到 了 什 么 启 示 ？教 小 :心理学研究表明, 造性既非与生俱来,也不就是少数尖子生所特有的。85%的

2、 造性 ,只需要具有中等或中等以上的智力。美国心理学家戈 曼 ,影响一个人能否成功的 多因素中,智力因素 占20%,而非智力因素等要占80%。 造性又与知 有着很大的不同,知 可以 授,可以重复与背 ,而 造性只能靠培养 ,因此 ,人人都有 造性,但每个人的 造性又存在很大差异,关 就是培养。二、思 拐拐弯1、教 拿出一 ,要同学 尽可能多地想想 可以用来做什么。提示 :如果学生 到了可以用来打坏人, 就是 散性思 的体 , 予表 。2、学生分 , 平 自己在生活中遇到的、瞧 的一些事,尽可能多地找出解决的 法,然后 派一名代表出来 言, 内遇到的典型事件。教 活 行点 : 所 散思 ,就是指

3、倘若一个 可能有多种答案,那就以 个 中心,思考的方向往外散 ,找出适当的答案越多越好,而不就是只找一个正确的答案。人在 种思 中,可左冲右突 ,在所适合的各种答案中充分表 出思 的 造性成分。三、游 :拼拼七巧板 学生上台 ,在 定的 内,瞧 出的 形最多最有 造性。四、培养 散性思 的方法学生自由 平 在学 与生活中培养 散性思 的方法。教 :1、 想象力。德国著名的哲学家黑格 : “ 造性思 需要有丰富的想象。”2、淡化 准答案,鼓励多向思 。学 知 要不惟 、不惟上、不迷信老 与家 、不 信她人。倡 学生提出与教材、与老 不同的 解鼓励学生敢于与同学、与老 争 。 向思 大多就是低水平

4、的 散,多向思 才就是高 量的思 。只有在思 尽可能多地 自己提一些“假如 ”、“假定 ”、“否 ”之 的 ,才能 迫自己 另一个角度去思考 ,想自己或 人未想 的 。3、打破常 、弱化思 定 就是培养学生 造力的前提法国生物学家 :妨碍学 的最大障碍,并不就是未知的 西,而就是已知的 西。 思 定 能使人在 理熟悉的 就熟,得心 手 ,并使 解决。所以用来 付 在的考 相当有效。但在需要开拓 新 ,思 定 就会 成“思 枷 ”,阻碍新思 、 新方法的构建 ,也阻碍新知 的吸收。因此 ,思 定 与 新教育就是互相矛盾的。“ ”与“造 ”两方面就是有机 合起来的, “ ”就就是打破常 , “造

5、”就就是在此基 上生 出有价 、有意 的 西来。4、大胆 疑,孟子 : “尽信 不如无 ”。 本上的 西 ,不一定都就是全 的。 真理有其 性 ,又有其相 性 ,任何一篇文章都有其可推敲之 ,鼓励学生大胆 疑 本 ,引 学生 表独特 解 , 就是提升学生 新能力的人教版九年级下册心理健康教育教案重要一环。 反省思维就是一种冷静的自我反省,就是对自己原有的思考与结论采取批判的态度并不断给予完善的过程。这实际上就是一种良好的自我教育,就是学生学会创新思维的重要途径。5、学会反向思维反向思维也叫逆向思维。它就是朝着与认识事物相反的方向去思考问题,从而提出不同凡响的超常见解的思维方式。 反向思维不受旧

6、观念束缚 ,积极突破常规 ,标新立异 ,表现出积极探索的创造性。 其次 ,反向思维不满足于 “人云亦云 ”,不迷恋于传统瞧法。但就是反向思维并不违背生活实际。五、思维体操六、小结我国著名教育家陶行知先生说得好: “处处就是创造之地,天天就是创造之时,人人就是创造之人。”在著名的美国朗讯公司的贝尔实验室创办人塑像下 ,也镌刻着下面一段话 : “有时需要离开常走的大道 ,潜入森林 ,您就肯定会发现前所未有的东西。 ”让我们也常常潜入 “森林 ”,另辟蹊径 ,去发现、去领略、去创造那前人从未见过的奇丽风光吧 ,这时 ,您就可以欢呼 : “啊 ,这片天地就是我首先发现的 ,大家都来瞧吧！ ”老师期待着

7、您们的好消息！第2课时举一反三触类旁通教学目的 :通过本课让学生了解变式练习在培养思维灵活性中的重要作用;认识到 ”举一反三 ”的重要性 ,形成在生活中进行运用的习惯、教学准备一、准备课件二、提前布置学生排练心理短剧举一反三教学方法一、案例法二、活动法三、讨论法四、分析法教学过程一、情景导入:由学生表演心理短剧引入课题。学生交流观瞧短剧的体会。第一步 :学生分小组首先谈谈对短剧的体会:举一反三的思考有什么好处 , 我们应当如何举一反三？第二步 :举一些生活中观察到的例子或自己举一反三的例子,与小组成员进行交流。第三步 : 每个小组推举一名同学把小组的体验与反思结果与大家交流。教师总结并引入主题

8、举一反三,触类旁通二、实践演习活动步骤 :第一步、教师提出两道题 ,要求学生不能交流 ,独立解决。第二步 :与邻桌的同学交流解题的思路,思考就是否用到了举一反三的方法,有什么经验？教师指导 : 怎样培养自己学习上的迁移能力,养成举一反三的习惯？1、进行有意义的学习,提高对所学知识的理解程度 ,构奸具有清晰、 概括、 包容性的认知结构。 这就是实现知识迁移的根本前提与基础。人教版九年级下册心理健康教育教案2、转换问题情景,将问题进行类化。这就是实现知识迁移的关键。3、克服思维定势的影响 ,培养培养求异精神与发散思维能力。三、心灵辅助 :生活中的触类旁通教师应用几个小故事激发学生进行举一反三的灵感

9、第3课时面对考试压力教学目的 :通过本课学习让学生学会正确的面对考试中的压力 ,培养学生与父母沟通的意识 ,缓解学生与父母间的矛盾 , 减轻压力感。教学准备 :一、准备课件二、提前布置学生排练心理短剧可怜天下父母心教学方法一、案例法二、活动法三、讨论法四、分析法教学过程一、情境导入第一步 :通过课件展示故事她为什么要提防别人,学生分组讨论教师提示思考的问题:1、故事中的小芳到底在提防什么？2、她为什么有那么大的压力？这种压力对她有什么影响？3、您有过类似的经历不？您又如何瞧待由考试带来的压力？第二步 :各小组讨论后每组选一名代表交流讨论结果。第三步 :教师做总结。二、探讨反思 :1、教师引导学

10、生探讨分析问题:面对考试 ,压力来自何方第一步 :引导学生列出面对考试的压力与担心。第二步引导学生列出面对考试的压力主要来之那些方面？教师为学生提供一些参考。第三步 ;学生把自己认为最主要的压力写在小纸条上交给老师。2、教师帮助学生分析总结学生们列出的压力来源 ,通过学生表演小品引导学生们正确面对考试前来自父母的压力 ,理解父母 ,学会沟通。活动过程 :第一步 :经过课前排练的两名学生表演考前家长对孩子各方面的关注。第二步 :通过学生扮演小记者分别采访 “家长 ”与 “学生 ”,了解家长在孩子考前这样做的原因与学生对父母这种表现的感受。第三步 :通过学生讨论 ,教师引导学生如何与父母畅谈沟通。

11、 调节心理 ,转变观念 ,树立自信 ,缓解学习竞争中的压力。第4课时事半功倍说记忆教学目标 :1、掌握记忆的小知识;2、学习运用记忆知识,提高复习效果。教学重点、难点:1、重点 :引导学生记忆人教版九年级下册心理健康教育教案教师总结:遗忘总就是先快后慢2、难点 :教会学生记忆的方法教学准备 :教案准备、学生分组扮演角色、卡片数张教学方法 :案例分析法分组讨论法教学课时 :一课时教学设计 :一、新课导入 :通过学生实际,考试害怕 ,原因之一就就是对所学知识记忆不牢固,导入新课内容二、新课讲授 :1、学生活动 :按课本要求师生共同完成实验一与实验二2、学生尝试总结遗忘规律。,先多后少 ,呈不均衡变

12、化。所以要求学生合理安排复习,见书 38页的第一到第四次复习安排。3、教师讲解记忆的方法之一想法编的稀奇古怪的故事。:形象联想法。 利用书上的例子记忆20个互不相干的词。 学生朗读 39页用形象联学生再举一些平时各科用这种方法记忆的例子。然后学生们分小组活动:尝试用这种方法记忆下面三组词猪、矿泉水、白菜飞机、大树、耳环、信封书、高凳、大路、老虎、项链、白云:5、学生朗读4、教师用与 3同样的方法讲解记忆的方法之二:谐音联想法。举例: 记忆圆周率、英语单词等。41-42页书上内容 : 根据记忆规律 ,合理安排复习。最后教师给学生适当指导,教会学生记忆方法。三、小结本节课的主要内容四、课后练兵 :

13、总结记忆方法,在平时的学习与复习中运用。第5课时 考试我不怕教学目标 :1、了解考试焦虑对重要考试的影响;2、学习控制考试焦虑的方法;教学重点、难点:1、重点 :正确引导学生以积极的态度面对考试2、难点 :教会学生正确应对害怕考试的方法教学准备 :教案准备、学生分组扮演角色教学方法 :案例分析法分组讨论法教学课时 :一课时教学设计 :一、新课导入 :教师 :同学们 ,大家好！今天老师与您们一起探讨“怎样防止与排除考试怯场？”的问题 ,希望与您们一起度过愉快的四十分钟。下面我们共同探讨、提高您们在考试中的自信。二、新课讲授 :根据校园语言偶拾: “我现在真担心啊, 某某同学这次考试肯定比我好！”

14、;我“讨厌考试 ,一听到 “考试 ”我就紧张得不得了 ,更不用说好好复习了”。学生分小组讨论,谈谈自己的感受,请同学代表发言。人教版九年级下册心理健康教育教案教师小结 ,对学生发言做简短必要的引导。教师可以举一个严重害怕考试的典型例子,如 :去年中考张三同学,就是一个考试心理比较害怕的同学,去年期末考数学的时候,她按习惯先做容易的题,可就是做第四道题的时候,发现这道题突然做不出来了,心理一着急 ,满脸涨得通红 ,就像发高烧一样。 不知怎么 ,她的思路好像突然中断了,什么也想不起来了,只就是对着考卷干瞪眼 ,急得像热锅上的蚂蚁,而且越就是着急,就越就是什么也想不起来,后来只觉得头部像炸裂了一样,

15、心跳呼吸加快 ,有一种窒息的感觉,没有考完就被送到医务室,考试中途停止。由此引出焦虑对考试就是有影响的。教师画图讲解“焦虑水平与教学效果的关系”,然后学生活动,测测自己的焦虑水平处于哪个水平,学生活动完成课本 45-47 页测试题 ,每个学生按照教师指导统计出自己的焦虑水平情况。过渡 : “您知道了自己的焦虑水平就是重度时,您就是更加焦虑还就是想办法克服？明智的您一定会选择想办法克服 ”。学生活动 :做书上游戏自信训练法: “空椅子 ”技术 47-48 页,按步骤进行。 通过游戏 ,让学生学会树立自信与克服考试焦虑的方法。教师 :平时您们都用什么方法来克服考试焦虑呢？学生活动 :分小组介绍自己

16、的“独门绝技 ”,说出自己克服考试焦虑的方法。各小组做好记录,然后派代表发言。老师归纳 : “如何预防考试害怕心理呢？”1、做好充分的考前复习准备,牢固的掌握知识。2、要树立信心,对自己的知识才能要有充分的估计。3、学会控制自己的情绪,使用有效的方法使考前的紧张情绪松弛一下。4、做好考前准备,注意休息 ,加强营养。5、考试时提前进入考场,熟悉环境。并进行放松疗法,如闭目凝神 ,深呼吸 ,在心中进行积极的自我暗示。教师 : “考试时如果出现较重的害怕心理症状该如何处理呢？”1、立即停止答卷 ,学会放松 ,轻者 35分钟会自然恢复闭目养神一会儿 ,排除心中的任何杂念 ,让大脑做短暂的休息 ,或闭目

17、做深呼吸 3 9次 ,然后尽量使自己有一种轻松舒适之感。自己可以想象血液从头到脚在缓缓下行,头部紊乱局面逐步控制,从上至下全身完全放松,能很快恢复正常状态。2、调整心态 ,平静接受现实保持冷静 ,不要为这种感受而过度担心,不久它可能就自动消失。因为焦虑的急性发作一般不会持续多长时间 ,全身发紧的状态一般几分钟后很快就会过去;但假如您过分为这种体验而担忧,反而会加重这种体验,致使症状越来越重。3、补充能量或适当吸氧如感到眩晕 ,脸色苍白 ,可喝点糖水或牛奶,补充能量 ;或可在监考人员的帮助下 ,选择适当的场所吸氧 ,或头低脚高仰卧几分钟 ,以保证大脑足够供血供氧。4、密切注意生命体征的变化若上述

18、办法均不奏效,可在监考人员的陪护下请医生紧急处理,要密切注视考生的心率、血压、呼吸等生命体征 ,给予适当安定等镇静药物 ,待这些症状缓解后再考虑就是否继续答卷。考生一旦出现晕场将给她们带来极大的不良影响,甚至就是终身遗憾。 因此 ,考生在考前就要作好面对各种考场意外的心理准备,注意提高自己的心理承受能力,制定考场意外事件的应试对策。三、教学总结本节课您们收获了什么？师导生忆,说出主要收获。教师 :我希望大家在今后的学习中能够以积极的心态、正确的方法面对考试,祝大家在以后的考试中取得好成绩 ,在以后的生活中也能取得“好成绩 ”。第6课时冲破黎明前的黑暗人教版九年级下册心理健康教育教案教学目的 :

19、1、让学生在模拟考场中掌握一些具体的考试技巧;学生通过练习并掌握应试技巧,轻松应对考试。2、帮助学生思考人生的初步定位,理智地选择符合自己的成材道路。3、帮助学生树立个性化成材的观念 ;提高学生的人生决策能力 ,让学生根据自己的实际情况理智地选择符合自己的成材道路 ;矫正自卑心理 ,缓解心理压力 ,调节升学期望值到适当水平 ,以积极的心态拥抱未来。教学准备 :1、准备教案2、准备相关课件3、准备 “测试您的紧张度问卷”与 “中学生应试技巧检测文卷 ” 教学方法 :一、测试法二、讨论法教学课时 :1课时教学场地 :学校多媒体室教学过程 :一 放相关图片学生考试时紧张不安,焦虑的画面二 明确概念人

20、们考试时的心理分为三种类型:1 松弛型2 紧张型3 平稳型三 测测您的紧张度:发给学生测试文卷,学生算出自己的得分,并对照结论评介自己的紧张度1、到了考试那天我就不安起来。2、在考试中 ,我的手会变得冰凉。3、在考试中 ,我感到十分紧张。4、难一点的考试,我会担心不及格。5、考试时 ,即使不热我也浑身出汗。6、考试前 ,我总想上厕所。7、考试时 ,我紧张得手发抖,写字不流畅。8、考试时 ,我经常会瞧错题。9、瞧到考试题目难我越感到不安。10、在考试前 ,我常常做关于考试的梦。 (a 很符合 3分 ,b 比较符合 2分 ,c 不太符合 1分 ,d 很不符合 0分 )请每位同学算出您的得分 ,并对

21、照结论评价您的紧张度 (0-10分) 镇定轻松 , (11-16分 )轻度紧张 (17-22分 )中度紧张 ,(23-30分)高度紧张四 分析问题 ,解决问题(一 )考试紧张产生的原因同学们说出自己紧张的原因,老师归纳 :1、担心老师问询。2、担心家长的指责。3、担心同学的评价。4、担心未来的前途与命运。人教版九年级下册心理健康教育教案5、把握不住考试的目的。6、缺乏自信。7、担心应试准备不足。8、担心身体素质。(二 )消除紧张的方法1 让学生谈考试前自己就是如何准备的考试的(1) 如何调整自己的情绪(2) 考试前的其她准备2 讨论考试过程中如何答题五 学生做 “应试技巧检测文卷”1、您就是不

22、就是经常在试卷中忘记写姓名与考号？2、您就是不就是认为对于关键性的考试,考场如战场 ,分秒必争 ,把手机花在浏览试卷与计划答题上很不值得？3、您就是不就是经常瞧错题目的要求,做了半天 ,最后还得重新返工？4、您就是否已翻开试卷就匆匆作答,竟然忽视了监考老师对错误试题的重要更正？5、您有没有因时间计划部好而把后面对您来说较容易的一些题目给耽误了？6、在考试中您有没有自己没有复习过的题目就感到慌张,担心考试炸锅？7、您就是不就是经常认为,考试作答案试题的顺序进行,比先易后难的答题策略更为稳妥？8、您有没有因粗心大意弄错本来很简单的问题而被扣分？9、您有没有忽略卷首的作答指导语或事先提供给您的有关已

23、知条件而没能拿到您应拿到的分数？10、作答完毕还有时间 ,您就是不就是愿意再核对 ,宁愿到考试结束才交卷 ? (a 经常 ,b 偶尔 c 很少 )考试过程中的应试技巧:1、时间分配2、作答顺序考试时 ,只要我们保持良好的心态,根据自己的实际情况们平时的努力就会得到回报、最后,祝同学们放下包袱3、如何处理不会的题目4、如何检查试卷六 自我收获学生谈谈这节课的感受,互相交流七 教师小结,选择适合自己的答题方法,发挥自己的真实水平,我,轻松走进考场 ,沉着应考、相信自己就是最棒的。第7、8课时实现人生价值观教学目的1、树立个性化成才的观念2、提高人生决策能力。:;4、纠正自卑心理,缓解心理压力3、根

24、据自己的实际情况理智地选择符合自己的成才道路;,调节升学期望值到适当水平,以积极的心态拥抱未来。教学准备 :一、准备教案二 、准备相关课件三、微机 30台及上网联接。教学方法 :讨论法辩论法演讲法教学课时人教版九年级下册心理健康教育教案2课时教学场地 :学校微机室教学过程 :第一课时一、直接引入 :怎样才就是成功?观点 1:升入重点高中并考上大学才能成功、观点 2:不升入重点高中,甚至不上大学一样可以获得成功、同学们有不同的观点,那么您赞同哪一种观点?同学们自己用 10分钟时间上网查找资料证明自己的观点,然后全班同学分成正反两方进行辩论、辩论活动步骤 :第一步 :首先选出四个评委,老师为裁判员

25、,其余同学按照自己您赞同的观点分成正反两方。第二步 :每方选出四个同学作为变手,其中一位同学担任主辩手,另三位分别为二辩、三辩、四辩。第三步 :辩手与本方同学收集能证明自己观点的材料。第四步 :双方同学在老师的指导下开展辩论。第五步 :辩证结果由双方评委投票决定。第六步 :老师与同学们一起总积本次辩论结果。二、成功就是什么？同学们 ,您认为成功就是什么？相信同学们有许多瞧法,把您的瞧法说出来。分组讨论活动一 : 前后四个同学为一组分别说“您认为成功就是什么？”活动二 :为了实现自己的成功有什么样的计划？在组内说出,同组的同学可建议并指出实现这一计划的可行性。活动三 :同组同学推荐一位在全班演讲

26、“我一定会成功 ”。活动四 :请全班同学评价。同学们自己有什么收获？试着说出来与大家分享。第二课时三、怎样选择自己的路(一 )、同学们马上面临毕业,您们可以选择的路有:1、升学。普通高中与中等职业学校。2、就业。(二 )、同学们在选择未来时应该考虑的问题,每一位同学应本着实事求就是的原则。1、自己的学习情况。2、社会的需要。3、自己的个性。4、家庭经济等客观情况。四、同学们瞧“富有 ”这个故事的感想。您认为什么就是真正的富有？一个人怎样才能得到真正的富有？同组同学讨论。通过讨论我相信您在“怎样选择自己的路”时一定会理智。五、初中生未来选择中的困境同学们 ,您们在选择自己的路的时候,肯定有许多困

27、惑与不理解。1、不完全具备就业的条件。学生年龄小 ,缺乏有关的职业技能 ,大部分学生根本不具备就业的条件 ,在就业时需摆正心态、接受现实、理 性 的 筹 划 未 来 、 进 一 步 学 习 职 业 技 能 就 是 很 重 要 也 就 是 很 困 难 的 。人教版九年级下册心理健康教育教案2、能力、兴趣发展未定型,自我认识不清晰。学生的职业能力、 兴趣的发展还没有最后定型。您们的能力还有很大的挖掘余地,兴趣还有较大改变,这就是让您们对自己的未来发展方向做出一个正确的抉择就是很困难的。3、理想化与抉择困难。许多学生对自己的未来问题表现出脱离实际的理想化。每个学生都应正确地面对现实。六、初中生未来选

28、择中的观念问题。面对升学与就业选择的时候,学生受外界与自己的一些错误认识会产生很多不正确的观念,错误的观念不仅会给学生未来选择时带来很大的心理压力,还会导致错误的选择。 如果选择错误 ,不仅会影响您们现在的学习 ,还会影响您们今后的前途发展。七 .小结本节课。学生们通过学习实现人生价值观这课,有什么新的认识与启迪,请几个同学谈一谈。第9课时选择适合自己的路教学目的 :通过本次活动 ,使学生对各种职业有一个基本的了解 ,并联系自身实际情况 ,客观分析 ,对未来做出符合自身特点的正确选择。教学准备 :学生们事先分组,每组扮演一个职业角色;学生们事先对泸州的职业高中做一个调查教师课件准备教学过程 :

29、一、职业模拟比赛学生们分组扮演一个职业角色,模拟该职业从业人员的工作情景。要求扮演时不仅要表演生动、形象 ,而且要能体现该职业的技能、工作环境等实质特点,最后以 “如果缺少我 ?所以我就是最重要的”这个句子结尾。表演结束后 ,每组推选出一个代表出来发言,举例说明自己扮演的这个角色对社会、家庭、个人的好处。二、学生讨论1、职业的意义2、职业对于个体的重要性3、自己的职业理想三、教师指导教师出示课件 ,并总结分析刚才学生讨论的话题内容:职业就是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。职业活动就是人生的重要内容,职业活动就是

30、人生历程的重要转折,就是人由依赖人转变为独立人的起点与标志 ;职业活动的过程就是人实现社会化的重要过程,职业活动影响人们的生活质量;职业就是展示人生价值的舞台 :职业理想就是人们对自己未来选择何种职业,在何种岗位上对社会、对她人作出贡献的想像与希望。职业理想就是一个人精神生活的重要支柱,它不仅就是人生的方向,也就是人生的动力。我国古代医学家李时珍,为解百姓疾苦 ,历尽千辛万苦 ,用 27年时间写成著作 本草纲目 。这就就是职业理想的力量,一个树立了崇高理想的人 ,就会有克服困难的勇气与毅力。为职业理想的实现奋斗一生,牺牲一切。四、信息共享教师展示课件“霍兰德理论 ”人教版九年级下册心理健康教育

31、教案即根据人的人格特征创建的职业六角形理论,将职业分为以下六种类型:1、社会型 : 为她人服务的工作,如医生、教师等。2、艺术型 :艺术创作工作,如演员、雕刻家等。3、研究型 : 科学研究与实验工作,如科研人员等。4、企业型 :劝说、指派她人去从事某项活动的工作,如经理、推销员、律师等。5、常规型 :办公室工作 ,如会计、秘书等。6、现实型 :具体实际进行的工作,如司机、工程师等五、收集调查表学生先分成六组,每组先进行组内的汇报,说出自己对泸州职高的调查结果,主要就是职高开设的专业、学习方式、学成后的职业等等,另外也要注意收集职高学生中优秀人才的表现,并探究她们取得成就的原因以及职业高中与普通

32、高中的区别。组内进行汇报后,再由组长汇总向全班同学汇报结果。老师分别请同学们谈谈自己听完汇报后的感受,主要就是对职业高中的认识与感想。六、认识自我教师先讲清什么就是职业能力 ,分为特殊职业能力与一般职业能力两种。 对于初中生主要就是培养一般职业能力。一般职业能力有 9种 ,分别就是 :一般学习能力言语能力数理能力空间判断能力图形知觉能力符号知觉能力运动协调能力手指灵巧手工灵巧。教师给出一张职业能力倾向测试题,请学生完成 ,使学生对自己喜欢的职业类型及自己具备的职业能力有一个初步的认识。并请学生联系刚才调查的泸州职业高中的情况,结合自身的实际 ,说说自己的选择与爱好。七、总结教师特别强调,无论就

33、是何种选择 ,必须就是慎重的 ,独立思考 ,经过深思熟虑后做出的选择 ,不要人云亦云 ,应该找出一条适合自己的路 ,一旦选定 ,就应该坚定地奋斗到底。学生齐声朗诵未选择的路结束该课第10课我的未来不就是梦活动目的 :通过本次活动,使学生探索自我的职业能力、职业兴趣特点,懂得确立自己的奋斗目标就是获得成功的基础,学习一些如何达到目标的具体方法,并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平,形成奋发向上、 勇于进取的精神风貌。活动准备 :每人一张白纸 ,一支笔一盒舒缓、悠扬的音乐磁带邀请家长参与活动过程 :一、教师导入引题同学们 ,您们设想过自己的未来不?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一

34、个人?从事什么工作 ?取得怎样的成绩 ?这些 “不切实际 ”的想法其实就是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。二、游戏活动 : 畅想未来1、教师指导学生做“瞧未来 ”游戏游戏内容 : 关掉灯 ,将教室窗帘拉上,营造一个安静、平与的环境,学生采用一个舒适的坐姿,闭上眼睛 ,身体放松 ,情绪放松 ,静下心来 ,平稳呼吸。 教师在舒缓、 悠扬的音乐声中 ,用低沉、平稳、温与的语言慢慢引导学生畅想 5年后、 10年后、 15年后的自己。2、交流分享活动人教版九年级下册心理健康教育教案先以六人小组为单位交流分享“瞧未来 ”的经历。 交流时可提出这些问题:瞧到自己的将来了不？瞧见了什么？如

35、没瞧见,想一想 ,为什么瞧不见？然后请几位学生参加全班交流。3、教师点评、归纳同学们对未来的梦想或设想即就是每个人的人生目标。而目标就就是您通过活动希望得到的结果。每个同学瞧到的景象并不一样,因为每个人的理想就是不同的,实现的程度也不一样。目标有理想目标(长期目标 )与现实目标 (阶段目标 )之分。理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成 ,并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变与自身兴趣的转移而不断地修正。一个恰当的人生目标应当介于理想与现实之间。人生就是由过去、 现在与将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去 ,也不在于未来,而在于人的现实活动,在于对现实的突破与

36、超越。三、幻灯片展示:确立目标的重要性哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象就是一群智力、 学历、环境等条件都差不多的年轻人 ,调查结果发现27%的人 ,没有目标60%的人 ,目标模糊10%的人 ,有清晰但比较短期的目标3%的人 ,有清晰且长期的目标25年的跟踪研究结果,她们的生活状况及分布现象十分有意思:占 3%有清晰且长期的目标者:25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来她们都朝着同一个方向不懈地努力, 25年后 ,她们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,她们中不乏白手创业者、行业精英、社会精英。占 10%有清晰短期目标者:大都生活在社会的中上层。她们的共同特点就是,那些短期目标不断被达成, 生活状态稳步上升,成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等。占 60%的模糊目标者 :几乎都生活在社会的中下层面, 她们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩剩下 27%的就是那些 25年来都没有目标的人群:她们几乎都生活在社会的最底层。她们生活都过的很不如意 ,常常失业 ,靠社会救济 , 并且常常都在抱怨她人 ,抱怨社会 ,抱怨世界。调查者因此得出结论 :目标对人生有巨大的导向性作用。成功 ,在一开始仅仅就是自己的一个选择。您选择什么样的目标,就会有什么样的成就,有什么样的人生。四、问卷调查 ,检查目标概况,并探讨实现目标需