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1、掌握乒乓球推挡球技术方法,z1b9e 明升 明升国际,对于掌握乒乓球推挡球技术方法，这个在乒乓 球的培训班中，教练首先教会学员的就是以推球为 最基本的技术。而且在推球的过程中，学员都必须,明升国际,以力度来控制好乒乓球推球技术。因此，掌握乒乓 球推挡球技术方法有很多种，而且对于这种基本技 术，是每个学员必须要求掌握。,加力推：击球前，前臂上提，球拍后引。在来 球上升后期或高点期击球的中上部，触球瞬间用力 推压。击球后，手臂随势前送。,明升国际,掌握乒乓球推挡球技术方法,加力推：击球前，前臂上提，球拍后引。在来 球上升后期或高点期击球的中上部，触球瞬间用力,推压。击球后，手臂随势前送。,减力挡：

2、站位于平挡球相同。击球时，在触球 瞬间手臂前移的动作骤停，或调解好拍面角度把球,明升国际,轻轻后移，以削减来球的反弹力。击球后，迅速还 原，准备好下一次击球。,快推：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推 出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升 期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。,明升国际,平挡球：两脚平行开立，身体靠近球台。击球,前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前， 球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中 部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅,速还原，准备下次击球。,推挡弧圈球：推挡回击加转弧圈球时，食指压 拍面前倾，与台面约成 50 度，在来球上升前期推,明升国际,压球的中上部。推挡回击前冲弧圈球时，拍面前倾 要小些，与台面约成 70 度。,推下旋球：击球时，拍面与台面近乎垂直，在,来球上升后期或高点期击球，触球瞬间前臂和手腕 向前下方发力摩擦球的中部。推击时应适当增大向 前的力量，以压低回球的弧线。,明升国际,业余中，见识到很多在乒乓球推挡球技术方面 很厉害的朋友。对于他们如此强的推挡技术，很多 都

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