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文档简介

1、Emotional intelligence,XXX,This emotional intelligence test,情绪智商测试将从几个方面评估测试者的情商，并建议如何去改进它。测试者应诚实地回答，根据自己真正做的,感觉或思考,而不是选择认为正确的答案。,主观题，根据测试者自身行为作出诚实的选择,给出一种假设环境，让测试者判断自身在此前提下，作出的反应。,给出一些生活中会出现的事件，让测试者判断其重视程度。,假设身边朋友出现状况，看测试者如何处理人际关系。,根据图上人物的表情神色，测试者给出自己的看法，评估察言观色的能力。,情商高低可以通过一系列的能力表现出来。 丹尼尔戈尔曼把人的情商能力

2、概括为五大能力。 一.认识自身情绪的能力 二.管理自己情绪的能力 三.自我激励能力 四.认识他人情绪的能力 五.人际关系处理能力,较高情商 自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。 较低情商 易受他人影响，自己的目标不明确。 比低情商者善于原谅，能控制大脑。 能应付较轻的焦虑情绪。 把自尊建立在他人认同的基础上。 缺乏坚定的自我意识。 人际关系较差。 低情商 自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序

3、，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望,情商的水平也可以像智力水平那样用测验分数较准确地表示出来，只是目前暂时还没有系统、权威、成熟的测试方案，通常只是根据个人的综合表现进行判断，或者在综合测试中加入若干情商因素的考量。心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生，是后天培养与修炼都能达到的。它需要自己去勇敢的

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