浅谈如何提高中学体育教学质量

1、中学体育教学中大多是以教师为主，根据学期、季节等因素安排学习内容，学生按规定的模式进行活动，或者单纯追求练习顺序、练习方式，这种教学虽然通过了许多种运动，给予学生运动刺激并在一定程度上有利于增强体质，掌握运动技术，但由于有些带有强制性的运动项目和运动方法，对追求运动的持续性和长远性是极为不利的。举例来说，在体育教学中的铅球，对现在的学生来说，已引不起学生的学习兴趣，再说，这样的项目也不可能成为他们终身体育锻炼的手段。因此，在体育教学中，处理好教师主导和学生主体的双边关系，培养和利用学生对体育运动的兴趣，并合理的运用到教学中去，让学生在学校体育中得到身体锻炼，让学生树立终身体育锻炼的目标。1、由

2、学生根据自己的兴趣和爱好来选择项目。学生参加体育运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明，只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼作为自身的需要，积极开展体育活动，刻苦进行锻炼，克服主客观困难，逐步增强身体素质，提高健康水平和运动水平。因此，由学生根据自己的兴趣和爱好来选择项目。更重要的是这有利于增强学生对运动的信心，也有利于学生爱上体育锻炼。通过选项培养学生适应变化的能力，选项课不仅能满足学生的兴趣爱好，使每个学生个性得到充分发展，还可通过选项培养学生的体育能力。诸如让选球类项目的学生，改变内向性格，革除沉静孤僻活动

3、特点，学会参加比赛，培养勇敢、果断、竞争、顽强的性格，并了解所选球类的裁判规则及几套练习方法，还应让学生学会评价内容效果的方法，培养观看比赛、组织比赛等等的体育能力，从而终身从事某种爱好项目的锻炼能力。2、增加教学内容。教学内容与学生学习积极性有密切联系，符合学生年龄特征的富有游戏性和竞赛性的教材能激发学生学习积极性，不符合学生的年龄特征，单调乏味的教材则会降低学生学习积极性。教学实践证明，当学生上球类课时，男生女生对球类运动的兴起远远超过其他项目，而这项运动又能充分表现出每个学生的个性，对发展学生灵敏、协调、弹跳、速度、力量等各项身体素质，对培养学生集体主义精神，教育学生团结友爱有非常好的作

4、用。因此，根据学校的情况可开展篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、韵律操、游泳等容易普及的活动项目。3、增加游戏。体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性运动，它既不是组织松散的一般性游戏，也不是控制严格的一般性体育教学和训练，它以其鲜明的特点和特殊的功能在学校体育中占有一席之地，通过游戏既可让学生体验成功的愉悦，又能培养学生遵守纪律，遵守规则的习惯，游戏过程中可让学生摸索或讨论取胜对手的方法，使整个游戏充满公平竞争，冒险获胜的比赛氛围，学生一旦参与，积极性很高，可以有效地激发团队精神，合作精神，有利于智力发展和创新能力提高。4、发展学生个性，拓展广阔的体育教学空间。为培养

5、学生的个性，教学中让学生主动地、生动活泼地、创造性地学习，体验运动的乐趣，教学中放手、放开、放宽、放活，能放则放，放得开，收得拢，放而不乱，严而不死。例如，准备活动不必每次都整队集体慢跑，可以在悠扬的乐曲声中，让学生分散跑，还可以安排一些跑的游戏，让学生在玩中做准备活动。教学中不仅教会学生掌握某一些运动技能，更重要的是教会学生学习动作技术及锻炼的方法，充分发挥学生的主体作用，使其个性能力得到有效的培养，教学中帮助学生克服依附思想，以利于自主锻炼能力的提高和个性的发展，给学生更多的活动时间和空间，让学生在轻松、自然的教学活动中真正动起来，身心愉悦地学习，掌握一定的健身知识和方法，以利于教学任务的

6、完成。又例如，跑的主要价值在于提高人的心肺功能，那么提高心肺功能的方法有许多。把跑定位在发展提高心肺功能上，要求学生采用不限时间的规定距离跑，或者是不限距离的规定时间跑，因为这两种跑都具有同样的发展心肺耐力的功能。退一步讲，如果学生确实不喜欢跑、也不认真跑，或者学校不具备较好的跑的条件，我们还可以通过游戏、跳绳、打球、游泳等方法来提高学生的心肺功能。因此，我们的体育教学更应该关注那些具有应用价值的练习内容，关注那些具有可持续性价值的身体活动方法，不一定要苛求教材内容的系统性和严密性，不一定都要采用竞技化的运动项目内容。只要对学生今后走向社会后对他们有应用价值的内容，就可以让学生多练，而对学生今

7、后可能一辈子都不将涉及的内容，可以让学生少练，甚至不练。5、教师在教学中的主导作用。教师的主导作用在体育课或训练中举足轻重，教师的业务水平高低也直接影响学生的学习质量。在体育课的训练中，教师的讲解简明扼要、条理清晰、语言生动、风趣幽默，加之教师动作规范准确、协调、优美，学生就会很快地领会动作要领，振奋精神，在做练习时就会感兴趣，练习认真。但讲解含糊不清、重复、规范动作不准确、不协调、不优美甚至失败、就会影响学生对练习的积极性，因此教师上课前应仔细，认真的学好吃透教材，对每次课的练习难度要有充分的研究，安排每次课的运动量，练习密度要合理，对教学方法，手段要不断地改进。教师的言行对学生的情绪影响较大，要及时的指出学生的优缺点，用表扬、鼓励激发学生练习的积极性。如当学生练习成功时，及时给予表扬;当学生练习失败时，及时给予鼓励，当学生焦躁不安时，及时给予安慰等，都可以激发学生的练习积极性。但如果表扬不当，言过其实，也会使学生产生反感，影响学生学习