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1、“同心战疫，学无止境” 网络学风建设活动网课心得疫情期间在网上看到好多大学生说：怎么还不开学，在家爸妈都快烦死我了;快开学吧，在家太无聊了简直闲疯了;自制力太差了，想考研就是没动力没氛围，如果在学校肯定是另一个效果其实我也是考研的一份子，这些其实也是我内心的真实写照。但既然决定了要走地更远，不想止步于此，就不要让疫情阻止了前进的脚步。确实学校是个学习的好地方，学习氛围，学校图书资源，师资力量都是在家难以实现的。现在，网课是我们和老师的接触的直接渠道，因此我们要抓住上网课的机会，好好学习，我想来说说自己在家学习的一些经验：一、自律首先要做到的就是抵制诱惑。生活到处充满诱惑，有让你极度兴奋的游戏、

2、让你大过嘴瘾的炸鸡汉堡.每一样都能让你做事分心，轻易摧毁你的意志。当你的热爱强烈到类似本能的需求时，自然会为了它而不顾一切。当你足够热爱，外界的诱惑自然影响不了你。其次是告别拖延症。第一，凡事提前准备。井然有序才不会耽误时间。每天睡前我会准备好明天早上要穿的衣服、鞋子，把闹钟提前调好，等到第二天起床的时候绝不拖延。第二，针对性的培养习惯，今日事今日毕。想到一件事就马上去做，久而久之，你的效率会有所提高，你会发现不拖延的日子，真好。二、制定学习目标制定目标从从规划时间开始。如果从计划开始不是最优，那应该从哪里开始?德鲁克说:“凡是做出了一番成就的人，都不是从工作而是从时间规划开始入手的，不是从制

3、订计划而是从明确如何分配时间开始入手的。”其次，管理时间并拒绝做占用时间的非生产性的工作。最后，要把节省下来的自由时间集中利用。学习也可以像游戏，而游戏的目标只能你来定!计划的最小单元是目标。那么什么是目标?目标是明确的、可检验、有时间限制的效果。它的特点是方向明确，认定了的就拼尽全力去完成!摇摆不定，唯唯诺诺，我们的青春就只会大眠，总把希望放在明天。三、充分利用学习资源摆正学习态度，要把网课当作是一种学习资源，自己要充分利用好网课来学习知识和技巧。重视学习方法，建议课前要预习课本，课后要试练作业习题，课上听不懂的要提出疑问。要专注听讲，根据自身情况记下笔记，保持高效上课。对未听懂、没有清晰思路的知识点或者重要方法部分要反复回看，一直要反复到自己能够消化，。在阶段学习完成后，再次整理复盘，查漏补缺，这样能够大大提高网课学习效率。网课可以回放这就大大解决了笔记跟不上反应不过来的问题了，但是这样也造成了上课不听总想着反正还有回放，回头看一整门课程都要从头回放，堆积到最后又着急又费劲!哪怕平时稍微听一下记一下笔记都比留到最后压缩学习强。四、劳逸结合整天没日没夜的学习谁不烦?所以该休息的时候就要休息。我认为运动是最合理的放松方法，还能有效的控制各我们的体重，保持好身材。有一个健康的身体和好身材，给自己增加一些自信!成为更好的自己!五、心理暗示每天早上给自己打起加油!

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