七年级立定跳远教案

1、七年级立定跳远教案体育与健康立定跳远教学设计班别 : 七(4) 班( 男生 29 人、女生 25 人, 共 54 人)水平 : 水平四内容 :1 、立定跳远2、篮球 : 传、接球课次 : 第一课次一、指导思想根据体育与健康课程标准, 突出“健康第一”的指导思想, 以学生的主动为目标 , 让学生主动参与 , 使每个学生在认识上、情感上与运动参与中积极发展, 在教学中应用多种教学法子 , 启示学生自创、自学、自练、合作练习 , 发展学生的学习能力 , 造就合作意识与社会适应能力 , 形成积极自动的学习与生涯态度。通过篮球游戏激发学生的运动兴趣 , 培养学生的锻炼习惯 , 为终身体育打下基础。二、学

2、情分析由于七年级学生刚由小学上升为初中 , 儿童转为青少年需一个过渡期 , 其心、生理都还需要一个转变期与适应期 , 再者农村小学生普遍接触体育较少基础薄弱 , 所以 , 原则上我们准备安排的体锻项目 , 活动内容 , 都有一个渐进的过程 , 从常规做起 , 从点滴来抓 , 由易到难 , 由浅入课 ,这就是本年级的一个活动趋势。大部分学生都活泼好动 , 表现欲、上进心强 , 但就是普遍的体质较弱 , 因此 , 在教学时 , 要设计新颖、有趣的练习方式与手段 , 调动她们学习的积极性 , 如通过游戏或竞赛的方式 , 诱导学生进入角色 , 激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异 , 尊重学生

3、的主体地位。三、教材分析根据体育与健康课程标准对初中跳跃项目的要求, 立定跳远技术应属于水平段四的要求范围 ( 初中阶段 ), 它就是初中体育与健康的主要教学内容 , 也就是体育中考的必考项目。本节课主要就是在学习双脚跳跃的基础上学习的 , 又就是为体育中考打下基础 , 另外 , 学习立定跳远 , 还能有效发展速度、协调、力量等身体素质 , 改善神经系统、心血管系统的功能 , 培养学生不畏困难的精神 , 并具有健身性、竞争性等锻炼价值。本节课主要教学内容为立定跳远 , 我准备配合辅助教材篮球传、接球以及篮球游戏的练习 , 在整节课的设计上 , 我把课的内容全部游戏化、比赛化 , 这样既体现了“

4、健康第一”的指导思想 , 又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣 , 为终身体育奠定了基础。七年级立定跳远教案四、教学目标认知目标 :90 以上学生明确本课目标 , 了解本课练习内容 , 了解提高立定跳远技术的概念及篮球基本功。技能目标 :70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧 , 以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法 ; 掌握篮球传、接球的基本动作要领 , 以及对篮球技术的合理运用。情感目标 : 敢于创想与表现 , 培养自信 , 具有克服困难的勇气 , 愉快的参加各项体育活动 , 学会与她人合作的良好社会适应能力。培养终生体育意识 , 增强集体荣誉感。五、教学重点、难点重点 : 快速有力的

5、起跳难点 : 腾空后的展髋六、教学方法将整个教学内容游戏化、比赛化, 使学生乐于参与、并在较为兴奋的状态下达到教学的目的 , 根据学生的年龄特点 , 有感性思维较强 , 理性思维较差的特征 , 因此宜在教学中多应用示范进行教学 , 让学生多进行模仿练习。因此 , 本节课我主要采用以下几种教法 :1、游戏、比赛参与法 : 将教学内容融合于游戏中 , 提高学生的学习兴趣。2、启发尝试教学法 : 依据“实践 - 认知 - 再实践”的规律 , 在讲解前 , 先使学生主动探索 , 启发学生创新练习 , 理解知识、自我完善 , 同时也体现了“先学后教”的基本原则。3、示范法 : 利用学生模仿能力强的特点

6、, 在本节课中让学生多瞧动作优美标准的示范 , 激发学生的学习兴趣。4、指导、纠正错误法 : 在学生的练习过程中 , 通过全体与个别指导、纠正错误相结合的方法 , 引导学生学习规范动作。5、表扬法 : 利用学生的好胜心理 , 多鼓励多表扬 , 发现闪光点 , 提高学生的主动性。七年级立定跳远教案体育与健康教案(水平四 )班级 :七 (4) 班全班共 54 人 (男生 29人、女生 25 人)授课老师 :时间 :2018、 5、 18教学内容1、立定跳远2、篮球 :传、接球课时第 1 课次认知目标 :90 以上学生明确本课目标, 了解本课练习内容, 了解提高立定跳远技术的概念及篮球基本功。教学目

7、标技能目标 :70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧, 以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法;掌握篮球传、接球的基本动作要领, 以及对篮球技术的合理运用。情感目标 : 敢于创想与表现 , 培养自信 , 具有克服困难的勇气, 愉快的参加各项体育活动 , 学会与她人合作的良好社会适应能力。培养终生体育意识, 增强集体荣誉感。教学重点、难点重点 :快速有力的起跳难点 :腾空后的展髋课组织教法及教学措施的时次教学内容相应目标间数部教师活动学生活动组织、要求分培 养 纪 律一、常规意识 , 并在1、体育委员整队报告人开此 过 程 中数。养 成 自2、师生问好。始部信 、 自 律3、提出本堂课教学内容分

8、习惯。与要求。4、安排见习生。通过慢跑一、围绕运动场慢跑1 圈活动 ,起到热身效果。1、师生问好1 、 体 委 整 队 ,一、整队集合 :四列2 、宣布本次向 老 师 报 告 人横队。2课 内 容 与 要数。求。2、师生问好。3 、安排见习3 、 集 队 迅 速 ,生。队伍整齐。体委 教师要求 : 快、静、齐21、认真观察1 、全体学生认1 、全 班 成 一 列纵真 进 行 耐 久队进行慢跑。跑。让学生身体各关节准充分热身 ,备防治运动部损伤 , 为下分面立定跳远打下基础 , 同时也将学生机能调整 ,进入状态。二、徒手操准备活动2 、整队集合:四列1、头部运动2、监督学生2 、体育委员带横队散

9、分。2、扩胸运动4X领 同 学 进 行 徒3、腹背运动做徒手操手操运动 , 全体384、膝关节环绕运动同 学 按 要 求 做拍5、手脚腕关节环绕运动准备活动。6、正压腿 7、原地摆臂8、原地高抬腿运动要求 : 精神饱满, 动作到位。相应目标教学内容时次组织教法及教学措施七年级立定跳远教案基通 过 教 师讲 解 与 示范 及 学 生分 解 动 作本的练习 ,使学 生 初 步形 成 正 确的 技 术 动作表象。部巩 固 提 高立 定 跳 远动作 , 增强学 生 的 跳跃能力 ,培养 学 生 团结 协 作 、互 帮 互 学分的 能 力 。通 过 自 主练 习 篮 球传接球 ,培养 学 生 自学 自

10、练 的能力。通 过 游 戏活动 , 活跃课堂气氛 , 增 强 集 体荣誉感。结全 身 心 放束 松 , 愉悦身部 心。分1、立定跳远分解练习A 、预摆练习B 、收腿跳C、挺身展髋跳2、立定跳远动作要领:立定跳远由预摆起跳腾空落地组成重点 :快速有力的起跳难点 :腾空后的展髋3、分组练习男生 : 立定跳远女生 : 篮球原地传接球4、轮换练习女生 : 立定跳远男生 : 篮球跳动中传接球5、游戏 : 篮球游戏游戏规则 : 全班分四组进行游戏 , 游戏由地滚球加运球加传球组成 , 要求每位学生在不同的领域完成相应的篮球技术 , 完成后把球交给下一位同学 , 最快完成的组别为赢。1、放松操。2、小结讲评

11、。3、小组长收回器材 ,师生再见。间数教师活动学生活动组织要求61 、教师讲述1 、认真听教师1、四列横队。3技术 , 示范动讲 解 动 作 要次作。领。2 、跟教师的示范 动 作 作 模 仿3练习。2 、喊口令带3 、听口令集体要 求 : 认 真 观 察模次学 生 做 动 作练习。仿4练习。2、立定跳远1 、示范规范1 、体育小组长动作。组 织 练 习 立 定跳远。2 、教师练习要求 :起跳后超越器610中 语 言 提2 、 篮 球 分 四械 (体操垫 )落地示。组 , 两两相向进次3、篮球传接球行传接球。3 、教师点评各组之间间隔 4610鼓励。3 、针对自己的 5 米 进 行 传 接不 足 向 老 师 提球。次4 、 教 师 巡问练习。要 求 : 努 力 完 成 动视 , 对动作与作 , 互学互助。节 奏 不 对 的4、轮换练习进 行 纠 正 指导。1 、游 戏 开 始 先进1 、成四列纵队行 15米的地滚球 ,接着绕过碍障物进站好。1021 、教师讲述行 10米的运球 ,最后在 5米处把球传次游戏规则 ,安2 、