和孩子一起学习 和孩子一起成长.ppt

1、和孩子一起学习 和孩子一起成长,北京大学心理系博士 黄翯青,精彩假期，双面呈现北京大学唯一一个青少年假期活动 批准号 北继培字2008287,北京大学 SEECI学能成长训练营 北京大学 心智成长训练营 北京大学 巅峰领袖力训练营,北京大学 SEECI学能成长训练营,形形色色的学习问题 努力了没效果、临场发挥出问 题、明知学习很重要，就是学 不进去、读错字，写反字、难 以集中注意力、三分钟热度， 学习盲目没计划,深层次的原因 学习策略：魔鬼记忆、快速阅读、心动数学 执行控制能力：超级注意力、抗干扰训练 学习情商：挑战状元、NLP情绪课程 自我管理：学习小医生、自我管理三部曲 智力：智力闯关,怎

2、么办 对学习能力的各个模块进行训练 优化模块之间的关系,训练目标 找到适合自己的学习方法 提高注意力、执行抑制能力 提升学习兴趣、增强自我效能感 掌握自我管理、监控、规划的方法 优化智力潜能,开发潜能金字塔 创造学习的巅峰状态！,SEECI学习能力金字塔,Strategies 学习策略： 让学习事半功倍； 提高学习的效能感； 让孩子爱上学习。 魔鬼记忆、快速阅读、心动数学,Executive control 执行控制能力： 注意力 抗干扰能力 多感觉道统合能力 超级注意力、抗干扰训练,Emotional Intelligence学习情商： 意志 毅力 信心 激情 挑战状元、NLP情绪课程,自我

3、管理(Self-control)： 自我评估 自我监控 自我规划 学习小医生、自我管理三部曲,北京大学 SEECI学能成长训练营,形形色色的学习问题 努力了没效果、临场发挥出问 题、明知学习很重要，就是学 不进去、读错字，写反字、难 以集中注意力、三分钟热度， 学习盲目没计划,深层次的原因 学习策略：魔鬼记忆、快速阅读、心动数学 执行控制能力：超级注意力、抗干扰训练 学习情商：挑战状元、NLP情绪课程 自我管理：学习小医生、自我管理三部曲 智力：智力闯关,怎么办 对学习能力的各个模块进行训练 优化模块之间的关系,训练目标 找到适合自己的学习方法 提高注意力、执行抑制能力 提升学习兴趣、增强自我

4、效能感 掌握自我管理、监控、规划的方法 优化智力潜能,开发潜能金字塔 创造学习的巅峰状态！,学习的历程,家长能做什么？ 培养孩子学习的兴趣,小学适应,小升初,初升高,备战高考,形成态度 培养习惯,转换思维方式,熟练运用学习策略,总和运用 保持积极心态,怎样培养孩子学习的兴趣,兴趣是一种复杂的情感 愉悦、自尊、好奇、 投入感、成就感 即顽强又脆弱的情感 处于兴趣状态之下： 自我激励状态 抗干扰状态 自我成就状态,怎样培养孩子学习的兴趣（一）,了解孩子，走进孩子的思维 甘当一个欣赏者 设置宽松愉快的学习环境 设置恰当的目标 培养孩子积极的归因方式,了解孩子，走进孩子的思维,亲子沟通的基础： 走进孩

5、子的思维，走进他们的世界，用他们的语言。否则，要不就是孩子的世界受到破坏，要不就是双向的关系受到破坏。,怎样培养孩子学习的兴趣（一）,了解孩子，走进孩子的思维 甘当欣赏者 设置宽松愉快的学习环境 设置适合的目标定向 培养孩子积极的归因方式,甘当一个欣赏者,甘当 欣赏者,甘当一个欣赏者,甘当 把权力还给孩子 让孩子自己承担后果 控制自己的“卷入”情绪 欣赏者,甘当一个欣赏者,甘当 欣赏者 我也很感兴趣 说出你的爱 善用暗示：你就是那样的人,怎样培养孩子学习的兴趣（一）,了解孩子，走进孩子的思维 甘当欣赏者 设置宽松愉快的学习环境 设置适合的目标定向，使学生获得成功体验，鼓励学生的自我强化 培养孩

6、子积极的归因方式,愤怒,恐惧,退缩,积极情绪 & 消极情绪,多巴胺,肾上腺素 去甲肾上腺素,16,设置宽松愉快的学习环境,指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人。 敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞能。 恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏尾。 怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾。 嘲讽中长大的孩子，将来容易消极退缩。 嫉妒中长大的孩子，将来容易钩心斗角。 羞辱中长大的孩子，将来容易心存内疚。,包容中长大的孩子，将会极富耐心。 鼓励中长大的孩子，将会充满自信。 嘉许中长大的孩子，将会爱人爱己。 认同中长大的孩子，将会掌握目标。 分享中长大的孩子，将会慷慨大方。 友善中长大的孩子，将会对世界多一分关怀。

7、安定中长大的孩子，将会有平和的心境。,怎样培养孩子学习的兴趣（一）,了解孩子，走进孩子的思维 甘当欣赏者 设置宽松愉快的学习环境 设置适合的目标 培养孩子积极的归因方式,设置适合的目标,跳一跳能够够得着的目标 学会管理自己的期待,怎样培养孩子学习的兴趣（一）,了解孩子，走进孩子的思维 敢当欣赏者 设置宽松愉快的学习环境 设置适合的目标定向 培养孩子积极的归因方式,培养孩子积极的归因方式,稳定的主观因素：能力“我很聪明” “我很笨” 稳定的客观因素：任务难度“这很容易” “这太难了” 不稳定的主观因素：努力“我下了功夫” “我没努力” 不稳定的客观因素：运气“我运气好”“我运气不好”,成功,失败,培养孩子积极的归因方式,稳定的主观因素：能力“我很聪明” “我很笨” 稳定的客观因素：任务难度“这很容易” “这太难了” 不稳定的主观因素：努力“我下了功夫” “我没努力” 不稳定的客观因素：运气“我运气好”“我运气不好”,成功,失败,习得性无助！,告诉孩子六句话,1赏识的力