健康教育处方大全(1)

1、.2014年段屋卫生院十二类常见病健康教育处方健康教育处方一白内障白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。饮食注意:1 多喝水，每天至少喝一升半水；2 多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄；3 多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子；4 要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）；5 避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。

2、健康教育处方二病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病，主要累及肝脏。目前已明确有6种病毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚（即a，b，c，d，e，g）型，其中甲型与戊型肝炎主要经消化道传播，乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。部分乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化。少数患者可并发肝癌。因此，要及时诊断和治疗病毒性肝炎。诊断主要靠抽血进行检查。甲型病毒性肝炎1.患者必须与家人隔离，隔离期为30天，对密切接触者，应进行医学观察45天。2.急性期卧床休息，出院后继续休息13个月，以后逐渐恢复工作。工作时以不疲劳为原则，定期复查l2年。3.饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质

3、应达到每天每公斤体重l1.5g，适当补充维生素b族和c，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。4.避免饮酒、过度劳累。5.适当辅以中药治疗。避免服用对肝有损害的药物。6.做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。搞好个人卫生，饭前便后洗手。乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎1.及早诊断，早治疗，注意休息（体力与脑力）。2.重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息，中、轻型肝炎适当休息，可在门诊治疗，至肝功能正常、临床症状消失后，仍需要休息36个月。3.不吸烟，不饮酒，不过度疲劳。4.以清淡饮食为主，进食后舒服为宜；以植物蛋白为主，适

4、当配优质动物蛋白；多食富含维生素食物，如新鲜蔬菜、瓜果，少吃海中蟹、虾及无鳞鱼类；不宜进食过多糖分，以免导致肝性糖尿病。5.在医生的指导下，适当以中、西药物治疗，药物不宜过多，避免服用对肝有损害的药物。6.生活有规律，心情愉快，恢复期逐渐增加锻炼，如散步、打太极拳、爬山等。精品.7.定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等，以及肝脏b超检查，及时了解病情变化，及早治疗。需终生随访。8.漱洗、刮面用具要专用，做到饭前便后洗手。9.乙型肝炎可酌情隔离至 hbeag阴转，丙型肝炎隔离至hcv-rna阴转。10.凡hbsag阳性母亲生下的婴儿都应在分娩后立即接种乙型肝炎疫苗，同时联合使用高滴度

5、抗-hbvigg（hbig）注射，并避免母乳喂养。11.血清病毒指标阳性者，不能献血，避免从事饮食业、食品加工、自来水管理及托幼工作。12.乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种。戊型病毒性肝炎1.一旦发病应隔离，隔离期为发病后2周左右。2.急性期来势凶险，须绝对住院卧床休息，恢复期适当增加活动，以不疲劳为原则。3.以清淡饮食为主，舒服为宜，多食富有营养、含有维生素类易消化食物，不宜过饱。4.不能饮酒。5.注意食品消毒，加强个人卫生，加强粪便管理，饭前便后洗手，最好用肥皂和流动水洗手。6.在专科门诊给予适当的中西药物护肝及对症治疗，重者需住院治疗，出院后门诊观察复查肝功能12年。7.孕妇得病后易早产、

6、流产，需特别重视，应及时去医院诊治。健康教育处方三狂犬病（1）、被病兽咬伤（特别常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭（季胺类消毒液）反复冲洗至少半小时，并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。（2）、咬伤后立即到当地防疫站治疗。（3）、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。（4）、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。（5）、要以犬的管理为主，捕杀野犬，管理好家犬（包括对家犬的免疫管理），对进口动物做好检疫工作，对病死动物应予焚毁或深埋处理。（6

7、）、惊吓、劳累或悲痛可能为发病的诱因，因此生活要有规律，注意保暖，心情愉快，不要过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。健康教育处方四糖尿病的合理饮食（1）、每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。（2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。（3）、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占50-60%，蛋白约占15%，脂肪约占25%为原则进行分配。并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5，中、晚餐各占2/5的比例作分配。精

8、品.（4）、吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前1530分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶抑制剂（如拜平）一般在吃第一口饭时同时嚼碎服；如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。（5）、糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。（6）、市售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未

9、加糖而已，但仍然以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。（7）、当外出旅游、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭量可适当增加，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。健康教育处方五风湿性关节炎风湿性关节炎是由于风寒、湿邪侵犯人体关节所引起的一种疾病。常见于老年人，以游走性关节痛为特征。 保健措施：1建立预防风湿病的技能，根据气候变化增减衣服, 淋雨、出汗后要更换衣服，避免上呼吸道感染、关节受湿、受凉及超负荷运动。2要树立战胜疾病信心，保持良好心态，有利于疾病恢复。3急性期应卧床休息，医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药。4饮食应补充足够的水份与热能，注重丰富蛋白质、碳水化合物

10、、维生素、钙、铁等营养素的摄取。5对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻疼痛，促进炎症消退。6在恢复其间，要进行适当的体育与关节功能锻炼。健康教育处方六高血压高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。防治高血压应从以下几方面做起：1保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。3合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮。保持大便通畅定期检查血脂，肥胖者需控制体重。4戒烟限酒，少浓茶、咖啡。5适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序

11、渐进，适度坚持。6衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。7高血压需长期治疗，应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。健康教育处方七骨质疏松骨质疏松是老年人的常见疾病之一。骨质疏松的主要致病因素有：.身体产生雌激素减少。 .饮食中钙质的含量不足或摄取不足。 精品.吸烟。 .服用某些药物 。.缺少运动 。.过量饮酒。 保健措施:1. 保证饮食中含有足够的钙质，多吃奶类、豆类及其制品。2. 限制饮酒量并戒烟，限饮咖啡、浓茶。 3. 适当增加户外活动，经常晒太阳。4. 适当参加体育锻炼，循序渐进增加运动量，常做有氧运动，如慢跑、骑自行

12、车等。每周34次，每次1530分钟。5. 已绝经的妇女可在医生指导下服用少量雌激素，遵照医嘱服用维生素d、钙剂及其他药物，老年人要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。6. 防止各种意外伤害，尤其要防止跌倒。健康教育处方八结核病保健措施：1、本病是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。 2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。6、儿童密切接触排菌肺结核

13、患者时，可预防服异烟肼612月。7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。8、骨关节结核，患病部位适当制动，固定，以防发生病理性骨折、脱位。健康教育处方九胆囊炎、胆石症保健措施：1少吃含高脂肪。高胆固醇的动物内脏。肥肉，奶油，油炸食品。尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。2饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果。忌食辛辣，酒类等刺激性食物。饮食既要细软。营养，还要少吃多餐。3胆囊炎发作时，应遵医嘱服利胆消炎类药物。同时对胆囊切除患者也有疏通胆汁，帮助消化。4如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐，发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。5. 中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛。胆囊坏

14、死。穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。 6b超是诊断胆囊炎、胆石症的主要手段，可根据病情检查定期复查。健康教育处方十冠心病保健措施：1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的如：蛋黄、鱼子、动物内脏等食物，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。精品.2、肥胖者应节制饭量，控制体重。限制食盐的摄入，每天食盐量应低于5克。3、如有高血压应在医师指导下坚持服用降血压药物，使血压保持在安全水平。有高脂血症应进行治疗。4、不吸烟、节制饮酒。年长者注意避免剧烈活动。5、生活规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅，睡眠充足。6、可做轻微的体育活动如：打拳、广播操、散步等。7、常备缓解心绞痛的药物，以便随

15、时服用，当持续疼痛或服药不能缓解时应及时到就近医院诊治。8、“a型性格”是指“强烈性格”，表现为有强烈拼搏精神，时间的紧迫感，缺乏耐心等。这是冠心病危险因素之一，应进行适当的性格调整或节制对冠心病会有帮助。9、尽管绝经后，冠心病有上升现象，但女性更年期内常有心脏方面的症状不一定就是冠心病，应在医师明确诊断后才用药。健康教育处方十一贫 血保健措施： 1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。 2、不偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。 3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生的指导下口服铁剂和叶酸

16、。 4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明是否有妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痔疮或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。 5、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。 6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。健康教育处方十二前列腺增生 前列腺增生是老年男性的常见疾病。前列腺位于男性膀胱颈部和部分后尿道周围，在正常情况下如同栗子大小，受性激素的调节而维持正常的生理功能。但是，当男性到中老年后，由于体内激素调节出现紊乱，使前列腺逐渐增大，并压迫后尿道使之变窄，导致尿液不

17、能顺利排出，早期可引起尿频尤其是夜间尿频、排尿困难、排尿时间延长、尿线无力、分叉和尿后滴沥不尽等现象。重度患者可引起急性尿潴留（即完全不能排尿）、尿失禁和肾功能衰竭。对老年人的寿命和生活质量都有很大影响。目前药物治疗效果尚不够理想，治愈此病仍以手术为主。经尿道前列腺电切术是通过腔道镜技术在不开刀的情况下，从尿道内将增生的前列腺切除，以恢复尿道的通畅。具有与开放手术完全相同的效果，但与开放手术比较具有损伤小、恢复快、痛苦少、安全性高等特点，是国内目前治疗前列腺增生的最先进的治疗方法。一、 心理指导：患者为老年人，多行动不便。由于尿频、排尿困难、尿失禁而产生自悲、羞涩心理。病人常害怕增加他人麻烦，

18、担心年老体弱，不能承受手术而延误治疗，导致肾积水、肾功能不全等严重后果，应解释尽早治疗的目的、意义和必要性，安慰、关心病人，消除其对手术的恐惧感，以便尽早接受治疗，解除痛苦。精品.二、 饮食指导： 前列腺增生手术后的饮食非常重要，直接关系到恢复效果和并发症的发生率，一般来说有以下几条原则： 1、 饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品，因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激。 2、 进食易消化、含纤维素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些缓泻药物，预防便秘，避免用力排便引起继发性出血。 3、 手术后要多喝水、多排尿，以便冲洗尿道，预防细菌的生长，减少感染的机会。三、 运动指导： 手术后2个月内避免过度活

19、动，如跑步、性生活等，防止继发性出血。避免久坐沙发、骑自行车等有可能压迫前列腺的行为。术后可适当予以温水坐浴，以增加局部血液循环，促进创面愈合。由于术后尿道括约肌仍处于松驰状态，部分患者会出现尿失禁现象，为了早日恢复正常排尿，应有意识地经常进行肛门括约肌的收缩训练，其方法是：吸气时缩肛，呼气时放松肛门括约肌。五十次为一组，每天可练习五至十组。四、 自我监测： 前列腺增生虽然发病率很高，对老年男性危害较大，但由于大多数人起病隐匿及病情进展缓慢，加之缺乏有关前列腺方面的知识，许多人并未能及时得到治疗。等已经出现尿毒症或已为高龄患者，往往会增加手术风险或已失去手术时机。所以日常生活中的自我监测就具有

20、重要意义。当您已经超过50岁，平时就应注意是否存在以下现象， 1、 是否经常有尿不尽的感觉？ 2、 两次排尿时间是否经常小于2小时？ 3、 是否经常需要用力才能开始排尿？ 4、 是否有尿线变细及排尿中断现象？ 5、 从入睡到早起是否需要起来排尿2次以上？ 如果经常出现2条以上上述症状，则需到医院进一步检查、治疗。 段屋卫生院 2014年05月01日一精品.个人懂你，就是时时关心你；就是刻刻在乎你；就是凡事想着你。懂你的人，会想着你的冷暖，想着你的忧乐，想着你是否安好。懂你，是心灵的一种呵护，是生命的一种温度，是彼此间的一种温馨。因为有人懂你，你流在眼角的泪水有人擦；因为有人懂你，你欢笑时有人陪你笑；因为有人懂你，你寂寞时有人陪；因为有人懂你，你有难时有人帮；因为有人懂你，你痛苦时有人安慰。懂你的人是你的知己，甚至比知己更知己。知己也只能是无话不说，心心相印，情同手足，休戚与共。而懂你的人则更进一层，如若懂得，你的一