飞翔出版社放飞梦想.ppt

1、飞翔,梦想,希望,飞 翔 出 版 社,放 飞 梦 想,2009年第23期 （总期第56期） 主办单位：学校兴趣社 出版单位：梦想出版社 地址：扬子三小 邮编：210048 电话主编：罗尧天 编委：罗尧天 设计：罗尧天 邮箱： 网址: 国际标准刊号: ISSN8888-2009 国内统一刊号： CN02-25270 出版日期： 2009年11月06日,目录,Contents,One 前言 Two 游泳历史 Three 自己游泳的经历 Four 游泳好处 Five 泳姿介绍 Six 世界泳坛 Seven 世界游泳名将 Eight 自学游泳 Nine 轻松一刻,前言,在我

2、们生活中，处处离不开运动，运动能使人健康、快乐。 我们是青年，更加应该锻炼，保卫祖国，做出贡献。 锻炼，不仅仅是锻炼，也能为国争光，在全世界面前，那该多么自豪啊！ 让我们行动起来吧，不要在懒惰了，一起锻炼吧！,游泳历史,游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。,我国历史悠久，水域辽阔。记载中游泳，始于五千年前。但游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。,现代游泳运动起源于英国。17世纪60

3、年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 18世纪初传到法国，继而成为风靡欧洲的运动。 1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。,竞技游泳，从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在，各种锦标赛，国际大型比赛不断推动着竞技游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异的成绩。 历史与发展自古至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时得以自救，游泳都是一门重要的求生技能之一。,自己游泳的经历,这个假期，我像被押犯人一样被押去学游泳了。这个滋味可不好受，我刚一下水，我就尖叫一声：“啊！好冷！”又

4、回到了池边。在教练的鼓励下我终于下水了！,开心一刻1.小明脑子笨，他父母让他去学乖。小明听见一座大厦里有人说：房子要塌了，快逃。小明记下了。小明又来到农场，听见：公猪母猪快回来。也记下了。他又来到民宅，听见：别打爷爷啦，不然爷爷不给你们糖吃了。小明回到家，就说：房子要塌了，快逃。他爸他妈马上溜之大吉，小明又说公猪母猪快回来。小明爸妈很生气，打了小明。小明叫道：别打爷爷啦，不然爷爷不给你们糖吃了.,教练先教我们：在水下吐气，只见教练吸了一口气，便潜了下去。水面上直冒泡，过了5秒钟，教练出来了，叫我们试一试，我们都吸了一口气，潜了下去，但都不到5秒，都上来了，有的人还呛水了。 教练叫我们一步步来，

5、别着急，我们找着诀窍，最终都学会了！,换气，是游泳最重要的目标，但要配合得好就行了（我是第一个学会的，嘿嘿！）,“预备，开始”哨声一落，我们便出发了，只见人头在水面上一会上一会下，一个来回过去了，两个、三个最终，我第一个冲过了终点。,最终，我们都完成了游泳目标。,游 泳 好 处,锻炼意志，培养勇敢顽强精神 初学游泳者，要克服怕谁心里，要长期坚持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大风大浪的江、河、湖、海中游泳和冬泳，没有勇敢顽强的精神和坚强的意志是坚持不下去的。 因此，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。,青皮包白肉，像个大枕头，莫听名字冷，热天菜场有。(

6、打一植物),瓜冬：底谜,保障生命安全 地球上布满江、河、湖、海洋，人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业，还是被动地失足落水、乘船发生意外，假如不会游泳，生命就会受到威胁。如果会游泳，自身的生存就会有保障，不但可以自救，还可以救人。因此，是否会游泳成了保证生存的重要手段之一。,泳 姿 介 绍,蛙 泳 蛙泳是第一个作为比赛的泳式，而且自由泳及蝶泳也是从中发展出来。在1940及1950年代，由于很多日本泳手利用规例的漏洞在长距离比赛中潜泳，从而获取利益，游泳规则于1956年便有所更改，只容许泳手在起跳后及转池后，在水面下只可作一次划手及蹬腿动作。为了减低水的阻力及

7、加强推进力，胸泳的划手及蹬腿动作曾有过多次的改革，不过，基本泳姿就一直都没有多大的出入。,自由泳 澳洲人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，这可算是捷泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳洲人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种浅打水的踢腿方法。自此之后，腿的踢法就只有少许的变化。,仰 泳 早期的背泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，则要到1912年的奥运会才开始出现。,蝶 泳 蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich R

8、ademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用，当时，他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了蝶泳，而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。,在2008年奥运会中国游泳金牌总数是 1枚：刘子歌 女子200米蝶泳 成绩2分4秒18 。,可见，我们的游泳成绩不是太好。菲尔普斯能得8金却是有的高科技：鲨鱼皮泳衣。 虽然获得金牌多，但却没有比赛的意义了。 国联主席说过：“比赛是比的实力，而不是高科技，若多都用高科技，那比赛还有什么意义呢！” 所以在2010年禁止使用鲨鱼皮泳衣。,鲨鱼皮泳衣,世界泳坛,世界上的游泳名将并不止以

9、上几位，还有许多：罗切特（美国）、贝尔纳（法国）、雷扎克（美国）、佩尔索尔（美国）、查维奇（塞黑）、范德维登（荷兰）、赖斯（澳大利亚）、阿德林顿（英国）、斯特芬（德国）、佩莱格里尼（意大利）、琼斯（澳大利亚）、索尼（美国）、库格林（美国）、特里克特（澳大利亚）、伊莉琴科（俄罗斯）.泳坛一定会更繁荣！,世界泳坛名将,大家还记得在北京奥运会上获得8金的菲尔普斯吧，我现在就来为大家介绍一下。 迈克尔菲尔普斯(Michael Phelps)：菲尔普斯是罕见的游泳奇才，目前平均战绩居世界首位。是目前世界上获得奥运金牌最多的运动员，目前已获得14枚！别名：菲鱼外号：巴尔的摩子弹身高：193cm(6英尺4英

10、寸)体重：79KG出生日期：1985年6月30日(巨蟹座),中国移动公司老总上公厕，守大门的老大爷说:“进去三毛,出来两毛!” 老总一愣说:“出来还收费?” 大爷说：“学习移动双向收费! ”老总从厕所出来又被拦住,老大爷又说:“你蹲的是八号坑.交一块选号费.放了一个屁.交一块钱的漫游费.超过三分钟.再交一块超时费.厕所有背景音乐.收彩铃两毛.如果您经常光顾.我劝您办个厕所套餐比较合算!”老总大怒:“这是哪家王法?” 大爷一摆手:“我的地盘我作主!”,游泳视频教学-自由泳,游泳视频教学-蝶泳,游泳视频教学-仰泳,游泳视频教学-蛙泳,大家可以欣赏一下，有兴趣者可以学一下。,自学游泳,轻松一刻,学会游泳 人问鱼儿：“如果你能和我们一样在陆地上行走你第一件要做的事是什么？”鱼儿说：“我第一件要做的就是学会游泳。” 人：“汗- -,“,找游泳裤 蚂蚁走到池塘边见大象在里面洗澡,对大象喊到:”你上来“。大象上来了后,蚂蚁说:”没事了你下去吧!“大象怒到:”小样你是不是找死?要我上来干什么? “ 蚂蚁不服到:”我的游泳裤丢了,我看看是不是你偷的！“,车会游泳吗公路的急转弯处；有一幅标语牌是这样写的：“如果你的汽车会游泳的话，请照直开，不必刹车。” 一位刚学会开车的大学博士看到这条标语后