人本主义人格论.ppt

1、第五章 人本主义人格论,存在主义的思想 1、人是个体存在的，在是追求着感受着的个人； 2、个人首先是关怀自身、命运和人生的价值； 3、个人有选择人生的自由，负责自己的选择； 4、个人的选择受他所出的具体和历史条件制约； 人面临三种选择：审美的追求感官的享受、及时行乐；伦理的忠于工作与婚姻；宗教的信仰、对上帝的恐惧。 强调人生的意义、价值追求、个人实现、个人的自我发展、人际关系中的爱和关心他人的重要性。,第一节人本主义的观点,一、人本主义学会的工作原则 1、心理学首要研究对象是具有经验的人； 2、主要研究的是个人的创造性和自我实现； 3、研究对个人和社会有意义的问题； 4、强调人的尊严、人格完整

2、、和自我充分发展。 二、人本主义五个中心论点 1、具有强烈的现象学倾向，重视主观体验（觉知）； 2、坚持人格的统一与完善； 3、人具有自由与自主倾向，能够克服自身条件的限制； 4、反对还原论，要按照意识的本来面貌来看待； 5、人具有无限发展的可能性，有实现潜能、超越自我。,三、人本主义治疗的核心,1、强调人的责任 人可以选择自己的生活，可以自由的改变自己的生活，如果不能够改变，只是身体有局限。所以要对自己的选择负责； 2、此时此地 过去经验会形成和影响我们是谁和怎么做，但是这些经验并没有明确指出我们能够变成什么样。人如果被困在过去的阴影中，就不能够生活在今天； 3、个体的现象学 没有人比你更了

3、解自己。别人的建议只是参考，自己必须作出自己的决定，自己解决自己的问题； 4、人的成长 当一个人眼前的需要得到满足之后，他们不会感到满意，而要积极地寻求发展；除非有困难阻碍，我们会不断朝着满意的状态前进。,第二节马斯洛的观点,原来是学法学和文学，后来改学动物心理学。 一、需要层次论 动机有两个基本假设1、人是一个统一的、有组织的整体；2、基本需要是人要满足的目的 （一）五种需要 生理、安全、归属和爱、尊重、自我实现：自我今年不但愿望，“一种要变得越来越像人本来样子、实现人的全部潜能的欲望”。 （二）需要层次之间的关系 1、高级需要的发展较迟的产物，从个人、人类； 2、需要的层次越高，适用范围就

4、越广，也就越有价值； 3、高级需要的满足有更多的前提条件，不容易被察觉，容易被忽略；但是高级需要一旦产生就会产生较强的主观幸福感，对健康的影响也比较大。,（三）满足需要的先决条件,良好的社会环境有利于促进自我实现，因为基本需要的满足必须以人际关系和更广泛的社会环境为基础。 人既然有主动实现自己的能力，为什么有那么多的人无法发挥他们的潜能？因为人都有自相矛盾，既有运动、发展的倾向，也有懒惰的倾向；这是由于人需要休息或者恢复。 二、自我实现的人 自我实现的过程意味着发展真实的自我、现有的或者潜在的能力。它意味着充分地、生动地、全神贯注地、没有自我意识地体验形成一体化的、和谐的人格；使自己成为一个整

5、体，成为你自己使多个自我统一。,自我实现的15个特征：,1、现实的知觉2、悦纳自己、他人和周围世界3、能自然表达情绪和思想4、以问题为中心5、超然的独立性6、对自然文化的自主性7、对日常生活永感新鲜8、周期性的神秘和高峰体验9、爱人类10、有至深的知交，有亲密温暖的家人11、民主性12、强烈的审美感、和道德标准13、幽默感14、创造性15、对现有文化的批判性。 只有1%的人可以达到，因为： 1）自我实现很脆弱；容易消失；2）缺乏自我实现的知识，不能够正视自己；使自己处于不确定的状态；3）文化环境的约束；4）其发展和持续的成长依赖于自己的潜力。,三、人的本性,每个孩子都有对美、真理、正义等高级价

6、值的本能需求。在良好的条件下，人们渴望表现出这些高级品质，如爱、友善、慷慨、诚实、正直和信任。“从人的天性中可以看出，人类总是不断地寻求一个更加充实的自我，追求更加完善的自我实现。” 理论的假设：人类心理的“善”，不是无条件的、绝对的、永久的。只 有在一定的条件下，人性才表现为善。那些“完整性的人”（更有人性）经常有高峰体验；经验达到了自我实现的人，天生就容易拥有健康的感情。,几个人格心理学概念,1、约那情结 天才常陷于一种内部冲突：象正常的人一样意愿表达自我，发挥自己的全部潜能；但他又发现字必须经常掩盖这些能力。神经症的人可能是放弃了实现自己全部潜能努力的人。由于惧怕惩罚和敌意，掩饰或者隐藏

7、正常的冲动。 2、存在性需要 基本性需要（匮乏性）高级需求（超越性）；与基本需要不同（容易厌足），而存在性需要不会厌倦；如果被剥夺就会引起情感上的问题。,3、高峰体验,人对认识、创造、成就等时刻产生的体验；是自我肯定、自我确证的时刻；，处于这种体验的人具有最高程度的认同，最接近其真实的自我，更加整合自我（统一、完整、浑然一体）。高峰体验的后效：1）能够消除症状； 2）可以朝着一个健康的方向改变一个人对自己的看法 3）可以多种方式改变对他人的看法，以及与他人的关系； 4）或多或少改变对世界的看法 5）使一个人具有更大的创造性、自发性和独特性。,第三节罗杰斯自我实现理论,一、理论基础和假设 （一）

8、哲学基础 每个人都以一种独特的方式感知世界，个体能对感知过、经验过的事物赋予一定的意义，这些知觉和意义的整体便构成了个人的现象场。人的活动是受到存在于主观世界中的现象所引导。对人格的研究就应该从了解人们心目中的现象世界开始。 （二）理论假设 1）人的行为是由每个人独一无二的自我实现倾向引导着；自我实现倾向 机体以保持和增强自身的方式发展其所有的潜能，自我实现使人自主性和自足感增多，增加了个人的经验总量，提高个人的成长动机。它是选择性和非反应性。 2）所有的人都需要积极的看待。,二、人格结构自我,个体对自己心理现象的全部经验；是一套有组织的、为自己所意识的、与自己有关的知觉整体。它既能够反映经验

9、，又能够影响经验；是人格形成、发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志。 理想自我象征个体最喜欢拥有的自我概念。 当真实的自我与理想的自我和谐统一就是自我实现。只要人与人之间能够无条件地、真诚地关怀，个体就能够调节自己的经验，朝向自我实现，使自我更趋向于理想自我。 自我一致指个体倾向于使自己的活动与自我系统协调一致。承认自己的经验并允许其成为自我系统的一部分。,三、人格发展,1、积极关怀的需要 人都有希望获得积极看待的需要，包含获得关注、赞赏、尊敬、同情、温暖与爱。人能够自我珍重，接受自己，奖赏自己。 2、价值的条件 价值条件能广泛影响人格发展，他们会替代、干预机体评价过程，从而阻止一个

10、人自我实现倾向的自由发挥，阻碍他的健康成长。当价值条件比机体评价过程对人的行为所起的作用更大时，个体的人格会受到损害。 3、无条件的积极关怀 无条件的积极看待，就会使人得到自我实现和健康发展。信任潜能、诚实、尊重、同情心。 4、自我的一致性和威胁 人的一生都在维护自我与经验之间的一致性；一致的会整合到自我概念。,维护自我的方法,与自我概念不一致或者有价值条件的经验，对自我概念就产生威胁；面对这种威胁，个人会拒绝将其纳入自我结构之中或者歪曲其意义。由于自我的筛选功能，人格的改变就相当困难。因为人格改变包含了威胁，而这个威胁又被自我筛选掉了，这样人格改变的需求就消失了。 自我的维护 1、主动地选择

11、信息以确认他人对自己的看法与个人的自我概念相同； 2、被动地希望别人会按照自己的方式来评价自己； 3、运用行为证实自我概念；自我概念控制行为 4、运用自我设限过程来维护自我概念。（归因）,四、人格适应,（一）适应的性质 人性的基本冲动感的自我实现，健康人格者就是机能完善的个人，具有： 1、对任何经验都开放； 2、自我与经验相协调； 3、利用自身的机体的评价过程；以自我实现的倾向作为评价经验的参考系； 4、无条件的自我关怀； 5、与他人和睦相处。 （二）心理治疗的方法 个人中心疗法；有效的治疗必须具备1、来访者和治疗者必须有心理上的沟通，即必须对他们的现象场产生影响；,2、来访者处于失调状态，因

12、而是脆弱和焦虑； 3、治疗者必须给来访者以无条件的积极关怀； 4、治疗者必须对来访者的内部参照系作同理心的了解并传达给来访者； 5、来访者必须领悟到治疗给予其无条件的关怀和同理心的了解。 治疗效果的表现 1、自由地以动作和语言表达情感； 2、能准确地描述他们及周围的各种事物； 3、觉察到自我概念与经验之间的失调； 4、体验到没有必要歪曲和否定失调； 5、对过去的歪曲能够表达，在意识中能够觉知； 6、能纳入被拒绝的经验；7、自我防御减少；,第四节 罗洛.梅的存在分析人格,一、理论基础 每个人都有一种促使我们鼓起勇气，维护和肯定自我存在的本能需要。 存在有三个相互联系的方面： 1、内部与外部世界，

13、人只 有适应和接受； 2、由他人组成的人际关系世界，人只有在集体、朋友亲人为其提供的人道的、可信赖的人际世界里，才可能反抗自身的消极力量，形成健全完整的人格； 3、自我、自我价值与潜能的自我内在世界 自我是我们真实觉察、理解事物意义、与外在世界进行联系的基础。存在感是自我发展的先决条件，扎根于个人存在的经验之中。,二、人格理论观点,（一）人格的概念 人格是与社会整合且具有宗教紧张的自由、独特的个体生活过程的现实化。 自由是心理健康不可缺少的，病态心理是把自由选择权交给社会或他人，产生空虚、自我疏远、生活无价值等痛苦体验。 独特性要认识自己、对自己负责；如认同内在的性欲、爱欲和原始生命力。 健康

14、人格是在实现同社会整合后形成的。,（二）人格特征,1、自我中心性 存在着的人都以自我为中心； 2、自我肯定 人有维持自我中心性的需要，有四种勇气：生理勇气（力量）；道德勇气（同情心） 社会勇气（与人联系）；创造的勇气（改变人格） 3、参与 参与到人际世界中去。程度要把握好，如果参与过多（如：一味的顺从、依赖），就会失去了自我中心性，感到空虚无聊生活无意义。 4、觉知 发现外在威胁或者危险的能力。 5、自我意识 使自己觉察自己的能力。 6、焦虑对威胁他存在的反应，面临威胁产生的一种痛苦的体验。恢复与外界的直接联系能战胜。,(三)原始生命力无意识 能够使一个人完全置于其力量控制之下的自然功能，它来

15、源于存在的根基，而非自我意志；是一切生命肯定、确证、保持和发展的内在动力。当原始生命力占有了一个人的整个自身，无视他人的独特性与欲望，就会变成一种恶，并因而表现富有攻击性。 （四）人性善恶并存 文化的善或恶是因为构成文化的这些人是善或恶的；看到人有善恶两种潜能时，人生旅程就表现为一种热情、挑战、吸引； （五）死亡本能等非存在形式对人格发展的影响 存在是人格的根本，正是死亡等非存在威胁赋予生命最积极的现实意义，使个体存在真实化、绝对化、具体化。认识到他有可能不存在，才能升华、发展人格；非存在的的形式“遵从”丧失自己。,第五节 研究方法,一、马斯洛的方法 （一）需求层次性 假设（1）任何需求的满足程度与该需求的欲望呈负相关；（2）成对比较层次上的需求，低层次的需求的满足程度要大于高层次的需求的满足程度。第一步生活中最重要的是什么，进行五级评定，第二步按照需求的满足程度和渴望程度对自己进行等级评定，第一个验证 算后二者的相关 生理 安全 社交 自我实现 生理 -0.57 -0.21 -0.24 -0.20 安全 -0.40 -0.66 -0.25 -0.11 社交 -0.22 -0.27 -0.72 -0.18 自我实现 -0.