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1、精油基础教育课程,主讲：李晓霞,基础内训课程,什么是SPA SPA是拉丁文的缩写，意为“健康在水中”,源自于16世纪比利时名为SPA的小镇，小镇中活水浴为许多人的肌肉酸痛、精神疲乏来了福音。让大自然的能量给予身体、心灵同时获得洗涤和解脱，为生命注入新能量。,基础内训课程,SPA的目的 SPA是通过人体的五大感官听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉来达到精神上的放松，以中枢神经调节内分泌系统和免疫系统，再以中枢神经传达到大脑的神经与组织，将精、气、神汇聚，安定情绪。,基础内训课程,一、何谓精油： 由自然界中植物的花瓣、果实、叶、根、茎、种子等部分萃取的纯净的、有气味的液体，作用在人体，达到身、心、灵、气

2、的平衡。 简言之精油是西方的中草药，即植物的 精华，也是植物的荷尔蒙又称“植 物的血液”、 “液体”。,基础内训课程,二、精油最主要的特质具有三大特点： 1、具有高渗透性当精油进入人体， 3秒钟便可到达表皮层， 6秒钟到真皮层， 3分钟进入皮下组织， 6分钟到达血液跟随血液做一个全身的 循环。,基础内训课程,人体血管总长为13万5千公里，而地球总长为4万5千公里，相当于它在3至6分钟便可绕行地球做三圈或三圈半的循环，可想而之它的渗透有多快！,基础内训课程,2、具有不滞留性： 精油绝不会滞留在体内，约412小时即可排出体外，最慢也不会超过48小时,继而会循呼气、排汗、泌尿与排便途径离开人体。,基

3、础内训课程,3、具有广泛性： 精油的使用方法并非单一，如果将两种或两种以上的精油调配使用，会有更好的效果，用途也更加广泛，有防腐、杀菌、排毒、再生等等作用。,基础内训课程,什么叫单方精油 从单个植物的某个位置提取的精油。一般用植物的 名称来命名 什么叫复方精油 由两种或两种以上的纯植物油调配而成称之为复方 精油。 一般用功效来命名,基础内训课程,什么是基础油 是指从植物的坚果、种子和果实中经由冷压处理而提取的纯植物油，其中，完好的保存着植物中的矿物质、维生素、脂肪酸等有机物质，具有良好的滋润营养特质，而且，冷压植物油渗透性极佳，不仅植物油自身的营养成分可完全渗透皮下，同时将精油中的有效芳香因子

4、带入人体，充分作用于人体。,精油的共性,1、消炎杀菌 2、修复再生 3、防腐 4、排毒解毒,影响精油品质的因素,1、培育植物的环境及植物的品种 2、采集季节 3、采集部位的选择 4、提炼方法 5、储藏和运送的方法,精油的提取方法,1、蒸馏法 2、脂吸法（浸渍法） 4、压榨法 3、溶剂萃取法 5、超低温零界萃取法 又称为“超低温二氧化碳萃取法”，操作环境在零下90的真空环境中进行，全程电脑操作，是目前最先进，对精油的活性保留最多的提取方法，成本较高，零加零的精油即采用这种提取方法。,基础内训课程,精油的化学成分 1、酸（Acid）：是一种很好的抗发炎物质，也具有镇静的效果。一般而言，植物体中所萃

5、取出来的有机酸多属于弱酸，不会损伤皮肤。,基础内训课程,2、醇类（Alcohols）：醇类中最常见的有单萜烯醇，对皮肤而言，单萜烯醇很温和，亦不具毒性。另单萜烯醇可以抵抗感染性疾病（抗细菌、抗病毒、抗微菌），也能使人精神振作，提升情绪，增强免疫力。,基础内训课程,3、醛类（Aldehydes）：抗发炎的疗效很好，还能够安抚中枢神经系统，有些醛类可以降血压，有些可以降低发烧时的体温。,基础内训课程,4、酯类（Esters）：是精油中最温和、最安全的成分，不会刺激伤害皮肤，另酯类是非常重要的香气分子，大多数的酯类可以抗痉挛、抗发炎、平静和调顺神经系统。,基础内训课程,5、酮类（Ketone）：酮类

6、分为单萜烯酮和倍半萜烯酮，前者具有神经毒性，具有此种成分的精油不适用于孕妇和儿童；而倍半萜烯酮却毫无毒性，完全不必有所顾忌，可以刺激免疫系统，杀死细菌。,基础内训课程,6、烯（Terpenes）：分为单萜烯类、倍半萜烯类和萜烯类。单萜烯类精油有杀菌、止痛的功能。倍半萜烯类精油是种具有抚顺、镇定与抗发炎作用的香气分子。萜烯类会刺激皮肤，安全的精油会将此成份移除，以减轻不必要的危险。,基础内训课程,7、酚类（Phenols）：酚类是典型的芳香物质，具有很强的杀菌和抗病毒效果，同时还具有调理和刺激免役系统的功能。抗感染性，非常有益于免疫系统。酚类也会刺激皮肤皮肤和黏膜，容易引起过敏反应，因此使用含酚

7、的精油要特别小心，必须经过稀释的步骤后使用。,基础内训课程,三、精油等级（标识的辨别） 1、医疗用等级：辅助治疗用（可口服、按摩、香薰） 辨别 100% pure natural Essential oil ：纯天 然精油 professional use ：专业用 需有“+”标志 具备国家级“食”字检测字号与有机栽培证 明。 具有国际ISO的品质认证。,基础内训课程,2、食疗用等级：养生保健（可口服、按摩、香薰） 辨别 （100%）pure herb oil ：100%纯草本用油 具有国家级“食”字检测字号 3、芳疗用等级：护肤用（可香薰、按摩） 辨别 Aromatherapy oil ：芳

8、香精油 例: pure rose oil ：仅代表日化用 pure natural oil rose：才代表芳疗用 pure natural oil ：纯植物油 需具备国家级产品检验字号,基础内训课程,4、日化用等级：日化用品（可按摩）、 香水 5、化学用香精油：化学合成香精，非天 然植物油。,基础内训课程,四、如何识别精油的好坏 差的：开始很香，后面头晕、反胃鼻头 一般的：太阳穴发涨、头涨、头晕鼻通及印堂 好的：头脑清晰头顶(大脑),基础内训课程,五、调和精油的原则和方法： 通常以五毫升基础油为一个计量单位，作为一个百 分比（100%），不同年龄段调配的剂量也不同： 0-6岁 安全剂量：0、

9、5 % （表示5毫升的基础油 中滴入0、5滴的纯精油） 7-14岁 安全剂量：1%-1、5 % （表示5毫升的基 础油中滴入12滴的纯精油） 14岁以上及成人的安全剂量：1、5 %-3 %（表示5 毫升的基础油中滴入1、53滴的纯精油）,基础内训课程,总之： 一个优秀的芳疗师，在调配精油时，除了要 考虑对方的年龄，更应视对方的身体状况、 心理状况以及对香气的喜好，做出精油和使 用方法上的建议，一个配方中滴入35种单 方精油，勿超过5种。,基础内训课程,六、与精油爱恋的方法 1、内服法： 将1滴精油滴在蜂蜜或茶包上，用200ml的60-80度开水冲服，或直接滴入60-80度的牛奶中。饭后饮用，1

10、天不超过3滴，不同时服用3种以上。,基础内训课程,2、香薰法： 在装满水的香薰灯内滴入58滴适用的精油或滴在枕头巾或纸巾上，便可消毒、除异味、净化空气、调节心情！,基础内训课程,3、护肤法： 纯植物精油除本身美肤效果之外，更可加速护肤产品的渗透吸收，加速护肤功效，取适量的乳液、营养霜、护理油加入1滴适用的精油调匀后擦拭即可。,基础内训课程,4、按摩法： 按摩的效果是日积月累的。精油会随着按摩快速被皮肤所吸收，并在很短时间内进入血液循环，会使因按摩产生的舒适感延长且每次递增。视需要选择13种精油，总量36滴加入10ML按摩油调匀后进行按摩。儿童需减半使用，孕妇请咨询专业芳疗师。,基础内训课程,5

11、 、水疗法： 先将身体洗净后，选取13种总量36滴精油与沐浴水疗精油24瓶盖调匀，均匀涂抹于身体皮肤上，进入浴盆内（夏天3538度，冬天3842度）浸泡1520分钟，儿童需减半使用。泡浴的要点在于选择正确的精油，所以早上勿使用强力镇静作用的精油，晚上勿使用有刺激作用的精油。,基础内训课程,6、美发法： 选择适用发质之精油，总量23滴加入洗发精中调匀，于头发头皮上按摩35分钟，冲洗干净即可。,基础内训课程,7、泡臀法： 选择适用精油13滴与沐浴水疗精油2瓶盖混合调匀，加入备好热水（适温）的盆中，以坐浴方式浸泡1015分钟，擦干即可。,基础内训课程,8、湿敷法（涂敷法、按敷法）： 热敷法通常用来治

12、疗慢性的病痛，冷敷法用来治疗急性疼痛、红肿或发炎。例：在放满水的盆里滴35滴适用精油，把吸水性的布或面纸折叠放下，让它吸干浮在水面上的精油，把多余的水份挤干立刻放在患部5分钟，可重复数次。,基础内训课程,9、喷雾法： 装满120ML的纯水，再加入2030滴的适用精油，摇晃均匀，即可喷洒在空气中，做为驱虫、去味、芳香用途。,基础内训课程,10、手足浴法： 当环境不容许全身泡浴或需做手足护理时，可在稍做手足底按摩后选取23种总量3-6滴的适用精油与沐浴水疗精油1瓶盖混合调匀，加入备好热水（适温）的盆中，浸泡1015分钟即可。,基础内训课程,11、漱口法： 口腔溃疡等以没药精油加入漱口水中；因肠胃问

13、题引起的口气问题可以用茶树精油加薰衣草精油调入漱口水中一同漱口。,基础内训课程,六、1、口服精油注意事项： 需领有国家级食字号的纯植物精油； 每滴（1/25CC）需有200CC以上的温开水或温牛奶或温蜂蜜水稀释； 应在饭后半小时或1小时左右饮用，勿空腹服用； 口服精油每人每日不超过五滴以上，品种不超过三种；,基础内训课程,应于入浴后1个小时左右饮用； 避免与酒精同时使用； 避免在睡前使用提神精油，避免驾驶前使用安眠功效精油； 不可用塑胶杯或一次性纸杯盛口服精油；,基础内训课程,心悸、溃疡、孕妇、癫痫者、恶性肿瘤者停止服用； 开封后的精油请存放阴凉处； 使用滴管滴出后，请务必将管内的精油挤入瓶里

14、，才不致精油快速发掉造成浪费； 内服精油需经专业人员指导使用。,基础内训课程,2、芳香疗法注意事项： 遇以下状况不可按摩： 皮肤感染的部位 有静脉肿瘤的血管 刚结疤的皮肤部位 红肿的部位,基础内训课程,孕妇的腹部 女性生理期间或患严重病症者，请暂时停止芳香疗法，待严重期过后，再接受芳疗，重整系统平衡。,基础内训课程,以下所列病症者，请配合专业医师治疗，勿使用芳香疗法治疗： 1）癫痫症患者； 2）红斑性狼疮患者； 3）癌症患者； 4）精神错乱者； 5）严重静脉肿瘤者；,基础内训课程,6）先天性哮喘患者 7）严重心脏疾病患者 8）血压超高者 9）准备接受动手术者 10）刚开完刀者 11）发高烧者

15、12）患有接触性传染病者.,基础内训课程,13）患有急性病症者； 14）长期服用荷尔蒙剂者； 15）有外伤及骨头受伤者。 怀孕期间精油使用要谨慎，尤其避免使用下列精油： 如：快乐鼠尾草、洋甘菊、薰衣草、天竺葵、迷迭香、玫瑰等,精油对人体的作用,1、 皮肤方面：加速血液循环及细胞的新陈代谢，帮助伤口的愈合，加强皮肤的抵抗力组织力，有效延缓肌肤老化。 2、 健康方面：能有效畅通循环和经络，加强身体的免疫能力，排除身体多余的水分及废物，调节内分泌，使身体机能达到平衡的效果。,精油对人体的作用,3、 精神方面：精油能直接进入人类的大脑神经系统，有效帮助松弛神经，舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛

16、精神集中，信心十足。 4、 情绪方面：有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，能有效帮助心理及生理的协调 5、 医学方面：部分精油的药性比药草煎熬后的药液浓度高七十倍，渗透力高，能有效针对疾病，如香精油有较强的消炎，杀菌，消毒的功效，有些香精油则可以治疗和缓解呼吸系统，消化系统，循环系统疾病的作用。,精油的分类,花类 * 皮肤的疗效：滋润、补水、淡化真皮斑、 保持红润、光滑 * 针对的器官：生殖系统、内分泌系统 * 身体的疗效：平衡内分泌、调经、止痛 * 情绪的调整：增加自信心、催情、抗忧郁 * 包 括：薰、玫、橙、洋、天、茉、依、丁、迷、 百,精油的分类,叶类 * 皮肤的疗效：平衡皮肤油脂、祛痘、消炎、增强 毛孔通透性 * 针对的器官：呼吸系统、循环系统 * 身体的疗效：消除疲劳、减轻肌肉酸痛、增加血氧供应 * 情绪的调整：集中注意力、增强记忆力 * 包 括：茶、丝、尤、迷、广、百,精油的分类,果类 * 皮肤的疗效：美白淡班、控油祛痘 * 针对的器官：消