颁奖礼仪训练方案

1、.颁奖礼仪训练方案肖云露一、形体训练1.站姿标准站姿（前腹式）右手在下，左手在上，放于小腹处训练时抬头、挺胸、收腹，两肩尽量往下压，这样能呈现完美的颈部背部线条，膝关节夹纸，小腿尽量往后拉伸。也可以整个人背对墙面尽量贴合。此项训练针对导位和托盘;.托盘站姿：颁奖要求双手托盘，双臂离腰一拳的距离，肘关节呈 90弯曲，大手指露于托盘之外，其余四指闭拢，掌心不与托盘接触。结合站姿一起训练。2.走姿：正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心

2、落于前脚掌，;.行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。颁奖礼仪走姿要整齐一致，脚步在一条直线上。注意胯往前送，不是左右摆动。3.导位手部姿势在请颁奖人和领奖人时，导位的姿势。左手保持前腹式不动，右手平行于左手所在的高度向外展开（右手向上不能划过胸前展开），并指向方向。右手拇指向内微收， 其余四指自然并拢， 不必用力伸直。左右手姿势随时交换应变。4.坐姿 。颁奖礼仪在颁奖时仪态万千，在会场休息时，也要注意站姿和坐姿。标准的坐姿：轻缓地走到座位前，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装， 在落座时要用双手在后边从上往下

3、把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。坐凳子的三分之二，坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，;.两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢向左倾，双脚向右倾。二、流程训练全场站位示意图1.托盘礼仪出场 。按第三，第二，第一出场，间距一米左右，先右脚，后左脚，脚步一致。走颁奖台前半部分，然后与颁奖台呈四十五度列于颁奖台右侧。2.运动员出场 。紧接着第三个托盘礼仪，两位运动员导位一前一后引领运动员出场，按第三、第一、第二出场走颁奖台后面。走前面的导位走到相应位置时， 导位应停止前行， 转身用方向指示手势示意运动员停步，并面对观众， 走后面的导位应指引最后一名运动员

4、停步面对观众。运动员导位与运动员呈45 度角面向观众。3嘉宾出场 。嘉宾导位应先到嘉宾座位或者在舞台最接近嘉宾;.的位置准备，当主持人宣布颁奖嘉宾时， 应引领嘉宾到颁奖台左侧站位。引领嘉宾时，应在左前方一米左右，左手一直做向前指引动作，右手自然垂落，随身体走动自然摆动。到达颁奖台左侧后，上身前倾15-30 度，左手与身体呈45 度角做指引嘉宾停步，然后前腹式站姿45 度角面向观众。如果程序跳过这一步骤，直接请嘉宾颁奖，导位直接将嘉宾引领至运动员面前，然后回到舞台左侧。4.颁奖 。颁奖顺序为第三名第二名第一名。（ 1）运动员导位：当主持人宣布获奖人时，运动员导位做一个请的姿势。例如：第三名得奖者

5、 xxx ，站在第三名旁边的运动员导位伸右手做一个请的指引姿势，然后收回前腹式。宣布第一名时，两名运动员导位保持前腹式站姿。（ 2）嘉宾导位：当主持人宣布： “由请职位 +xxx 、职位 +xxx 颁奖”后，嘉宾导位左手做请的姿势 1-2 秒，示意颁奖牌的嘉宾上前颁奖，然后收回呈前腹式站姿。奖牌颁发完毕，请第二位嘉宾颁发鲜花或证书。;.（ 3）托盘：当主持人宣布： “由请 xxx 颁奖”的同时，走到离运动员约一米处，当颁奖嘉宾上前取奖品时，上半身往前倾斜15-30度，取完奖品后，恢复托盘站姿。当托盘内奖品颁发完毕后，立刻站回原位，保持托盘站姿。若是团体奖项， 仍然是三个托盘礼仪。 每个托盘里托

6、一个奖项的奖牌、鲜花或证书。每一个奖项的颁奖仍然从最右边的运动员开始，一嘉宾颁发奖牌， 紧接着二嘉宾送鲜花或证书给同一个运动员。托盘礼仪要随着嘉宾的移动而移动，保持约一米的距离， 每次取奖品上半身仍然前倾。（ 4）颁发奖状、集体奖牌。右手在上，左手在下，将奖状面对嘉宾。嘉宾取走奖状后，手自然垂落回到原位，呈前腹式站姿。其他标准与托盘一致。;.5.合影，退 。 完后，通常需要合影， 位按照 委会的要求示意运 和嘉 的位置合影。合影完后，嘉 位送嘉 入席，运 位引 运 退 ，必要 配合服 用 。托 在运 之后，按照出 准退 。三、突 情况1.突然摔倒： 尽量避免摔倒，如果一旦出 摔倒，两名候 上 急，一名候