情绪管理课后测试

1、.我的课程 情绪管理课后测试 1 2 3 4.课后测试 窗体顶端课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。窗体底端窗体顶端测试成绩：100.0分。 恭喜您顺利通过考试！ 单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： a 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 b 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 c 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 d 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验 正确答案： d2. 激情的特点是强烈的冲动性和： 精品.a 无序性 b 爆发性 c 指向性 d 敢为性 正确答案： b3. 人的情绪的重要表现形式是： a 语言 b 认知 c 学习

2、d 行为 正确答案： d4. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： a 负性情绪 b 消极情绪 c 价格障碍 精品.d 情绪便秘 正确答案： d5. 辨认自身或他人压力的关键是：a 了解身体状况以及相关的行为变化 b 了解反常情绪反应以及身体变化 c 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 d 了解身体反应以及情绪控制能力 正确答案： c6. 工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： a 搞清楚自己的角色 b 工作限期要明确 c 个性要明显 d 明确问题的基本原因 正确答案： d精品.7. 艾利斯的ref理论认为：情绪并不

3、是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的abc理论，a是指： a 诱发性事件 b 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 c 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 d 驳斥、对抗 正确答案： a8. 改进工作表现的最有效回馈是： a 监控 b 表扬 c 批评 d 鼓励 正确答案： c9. 情绪链调整法的第一个步骤是： a 确定真正要的是什么 精品.b 相信改变对自己有帮助 c 停止所有旧的行为模式 d 测试一下效果 正确答案： a10. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合： a 周围环境 b 国家法律 c 单位制度 d 社会

4、规范 正确答案： d11. 鉴定压力症状的指标是： a 身体健康状况分析 b 情绪症状 c 日常生活中的异常行为 d 以上都包括 精品.正确答案： d12. 做好时间管理的关键是： a 要自己安排 b 你的安排左右你 c 大胆去做 d 市场区隔 正确答案： a13. 艾利斯的ref理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的abc理论，d是指：a 诱发性事件 b 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 c 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 d 驳斥、对抗 正确答案： d14. 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有： 精品.a 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象 b 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来 c 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄 d 以上都可以 正确答案： d15. 在采取宣泄法来调节自己的不良情