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为什么女性更容易骨质疏松汤臣倍健胶原软骨素钙片告诉你要怎么办骨质疏松一直是不少中老年人的痛，时常会出现腰酸背痛、驼背、活动乏力等。而在我国，女性骨质疏松发病率是男性的610倍。那么这究竟是什么原因呢如何判断自己是否得了骨质疏松呢女性更容易得骨质疏松主要有三个主要原因。一方面，女性50岁左右绝经后，雌激素水平的降低，以及生育期、更年期等多个特殊的生理变化时期，身体一系列的代谢变化使骨代谢失衡，这些过程与其骨骼的生长、储备、流失密切相关，也因此更容易导致骨质疏松。另一方面，女性普遍比男性缺乏劳作以及运动。运动对骨骼健康来说也很重要，因此上了年纪后，女性性的骨骼会相对比男性差点。还有一方面就是，有的女性会追求苗条身材，过度节食减肥会导致身体缺乏钙等必须营养，从而影响骨骼健康。为什么女性更容易骨质疏松汤臣倍健胶原软骨素钙片告诉你怎么办如喝判断自己是否的骨质疏松呢骨质疏松一般发生在50岁以上的女性或60岁以上的男性，如果患上骨质疏松会明显感觉身体不适，可能会觉得后背酸痛、活动容易乏力，甚至还可能会出现身高缩水、驼背、骨折等。但自我感觉不一定准确，因此可以去医院验血查钙离子的浓度，或查骨密度，X线骨密度仪等可以清楚地反映骨骼的健康状况，判断自己是否得了骨质疏松。为什么女性更容易骨质疏松汤臣倍健胶原软骨素钙片告诉你怎么办得了骨质疏松怎么办呢骨质疏松最重要的还是要补钙，以及注意日常的关节养护，不要劳损关节。但补钙也有讲究，合理补充钙剂，而不是滥用钙剂。可以通过日常饮食补充，如多喝牛奶，多吃豆制品、鱼肉、深色蔬菜等，来摄入每日所需钙元素；另一方面，可以选择恰当的补钙产品，这里推荐可以优先选择汤臣倍健胶原软骨素钙片，含有碳酸钙、胶原蛋白粉、硫酸软骨素三重营养元素。汤臣倍健胶原软骨素补钙的同时还能补充胶原蛋白，补钙更锁钙，增强骨骼的坚硬度、提高骨骼的柔韧性。汤臣倍健胶原软骨素钙片每片就含钙26472MG和1152MG的蛋白质，564MG的硫酸软骨素。汤臣倍健原软骨素钙片每日1次，每次2片，吸收相对较好，特别是对于消化不良的中老年人，补充更为有效。显然女性更容易
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