嘴边常喝的这种竟也是导致近视加深的原因，越橘叶黄素问你知道吗？_第1页
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嘴边常喝的这种竟也是导致近视加深的原因，用越橘叶黄素护眼你知道吗？现在近视的人越来越多，而近视的原因有很多，有遗传、环境、生理、营养等等，所以饮食也是其中之一，可不要忽略日常饮食的对视力的影响哦，就像我们现在经常喝的碳酸饮料，也会有导致近视加深的风险。可乐、七喜等碳酸饮料是青少年儿童比较常喝的饮品，但是常饮碳酸饮料不仅对自身身体有影响，同时也是导致近视加深的“祸手”之一。因为可乐都含有大量的糖分，而摄入过多糖分，会导致消耗体内大量的维生素 B1，而维生素 B1 缺乏会影响到视觉神经发育，从而导致视力的减退。所以，不止碳酸饮料，常吃甜品等食物，摄入过量的糖分，也会容易加深近视。还有，常喝碳酸饮料也会使眼球钙的含量减少，这样就会减弱了眼球壁的韧性，不能有效抵制远视性离焦导致眼球变长的趋势，眼球很容易被拉长，知识近视加深。青少年儿童视觉尚处在发育阶段，正是需要营养支持的时期。根据研究发现，多数近视者体内还缺乏锌、铬、叶黄素等微量元素。因此，青少年儿童要注意均衡营养，切勿挑食，饮食多样化，多吃豆类、虾皮、鸡蛋、花生、牛奶等含钙量高的食物，以保证每天钙的摄入量。还有多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素 A、叶黄素、花青素等，保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养。日常还可以通过膳食营养补充剂辅助补充， 健视佳越橘叶黄素酯 -胡萝卜素软胶囊含有“越橘叶黄素酯+-胡萝卜素”三重护眼精华，由膳食营养剂著名品牌汤臣倍健推出。健视佳越橘叶黄素酯含有的欧洲越橘成分，是天然的抗氧化性、能够消除自由基对眼睛的伤害，其中主要作用成分“花青素”含量高，能保护眼外周循环和毛细血管，缓解视疲劳。每天 1 粒健视佳越橘叶黄素酯，有效帮助青少年儿童缓解以及预防视疲劳，补充眼部所需营养，全面呵护眼部健康。其实碳酸饮料不是不可以喝，但是尽量
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