青春期心理健康讲座

,青春飞扬-青春期心理健康讲座,青春期常见的标签特征,心理学解析,讲座要点,心理应对,标签1-逆反,个体为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。,标签1-逆反,心理学解析是青少年独立意识和自我意识日益增强的一种反应。,标签1-逆反,心理应对坦率地向师长表达自己的想法。适当地要求一定空间与自由。逆反要在可接受的程度内。要学会接受别人好的建议。,标签2-秘密,青春期男生的小秘密（女生勿进） (女生请进)青春期女生的小秘密（男生勿进） （男生请进）,标签2-秘密,心理学解析是青少年心理健康成长的一个元素，是自我意识发展的标志。,标签2-秘密,心理应对可以和你信任的人聊秘密。及时表达自己的情感、困惑等。,标签3-追星,标签3-追星,心理学解析是青少年社会化的起步。是个体精神层面的追求。是对偶像的认同。,标签3-追星,心理应对追星不盲目、不疯狂。学习偶像的成功经验。激励自己不断努力。,标签4-痴迷网游,标签4-痴迷网游,心理学解析游戏有它的双面性。一种观点，游戏可以开发智力；一种观点，游戏让你沉迷在虚拟世界里，会逐渐不适应现实世界，对心理健康不利。,标签4-痴迷网游,心理应对建构更多的兴趣。建立规则。,标签5-爱美,标签5-爱美,心理学解析照镜子的象征意义是接纳自己外形、面容，是自我意识的觉醒。爱照镜子说明喜欢自己，是一件好事。,标签5-爱美,心理应对适当满足美丽带来自信更要注重内在美,标签6-“早恋”,标签6-“早恋”,心理学解析是心性成长的必然过程。更多是两性间的好感，吸引。“初恋时我们不懂爱情。”,标签6-“早恋”,心理应对有时也是一种资源。两人会互相促进、帮助、分享。交什么样的朋友比“早恋”本身更重要。合理的性教育。,标签7-学习压力,标签7-学习压力,心理学解析与应对是增长学识的重要方法。学习只是人生成长的一个部分、不要给自己太大的压力。学习要张弛有度。带着兴趣去学习。学会鼓励自己、相信我能。适合自己的学习方法。,标签8-伙伴知己,标签8-伙伴知己,心理学解析是走向社会化的一种体现。与其分享人生感悟。减少孤独感、无助感。学人之长，补己之短。,标签8-伙伴知己,朋友分成不同类型：普通朋友、要好朋友、知心朋友 自己需要什么朋友 朋友的责任 遇事后，总结经验教训,标签8-伙伴知己,如何交朋友：勇敢地跨出第一步；接纳别人；乐于助人；角色定位。,标签9-自卑,自卑是一种感受：比较中发现自己的不足，自卑感更深重，进而产生危机。自我形象，是青春期孩子最关注的问题 。孩子自己不善于排解，又不能及时得到帮助。 得不到表扬，学习努力了也不能提高。,标签9-自卑,心理学解析：强烈渴望有超人之处 难以忍受缺陷 希望得到好的评价掩饰自卑渴望别人尊重、接纳 。,标签9-自卑,心理应对：去除不必要的攀比，要明白尺有所短寸有所长的道理；每个人都是独一无二的，都有自己的长处，只是或许还没有被发现。,标签10-抑郁,5/19/2018,31,标签10-抑郁,心理学解析遗传倾向应激强度过大 不良个性 消极认知,5/19/2018,32,标签