以人为本 创建和谐 教书育人 享受幸福专题案例

辽宁省调兵山调兵山市第二初级中学教师职业幸福专题案例以人为本 创建和谐 教书育人 享受幸福克服职业倦怠 增强教师幸福感的策略研究课题案例调兵山市第二中学 张晓丽目前，教师职业倦怠现象比较严重。这是因为教师职业是最容易给人带来紧张压力的职业之一， 作为教师，如果不善于缓解压力，很容易产生职业倦怠，就会表现为：工作热情消减，上课无精打采，思想走神，情绪抑郁，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振等身体不适。这种状态既损害教师本人的身心健康，又危害学生的学业，同时也不利于构建和谐的师生关系。所以，作为教师，我们应必须努力克服职业倦怠，保持高昂的工作热情。为此，我校参加了中国教育学会“十二五”教育科研规划课题克服职业倦怠 增强教师幸福感的策略研究的课题研究。通过二年来的研究与实践，我校的教师职业幸福感大大提高了，责任心和使命感及荣誉感也提升了。我们的具体做法现总结如下：一、成立课题领导小组，做到分工细化责任明确俗话说“火车跑得快，全靠车头带” ，要想课题研究有的放矢，成立课题领导小组，做到分工细化责任明确是十分重要，也是必要的。校长亲自挂帅作为课题主持人，副校长张晓丽、赵学仁为执行人，课题实验人员有，副校长王洋，科研室主任施洪杰,总务副主任孙晓燕，办公室主任王丹、教师孙超、陈 明、王世新、王冬妮、王宁、康伟杰 潘冬梅、刘卓等，在教育与教学中不断研究并具体实施。二、以人为本，创建和谐；教书育人，享受幸福（一）调查问卷，了解情况通过学校的一份调查显示：有轻微工作倦怠的教师占被调查教师的 86%，有中度工作倦怠的教师占被调查教师的 58.5%，有比较严重的工作倦怠的教师占被调查教师的 22.5%！这个调查不一定精确，但至少表明了一种令人忧虑的趋势。总结得知，教师的职业倦怠通常表现为：精神疲惫，体力明显透支，对工作失去兴趣，缺乏工作热情和创新力；无成就感，感觉工作付出不少，但成绩不大，对事业追求失去信心；在工作上安于现状，不思进取，得过且过；在情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责，甚至以一种冷漠疏远的感情对待。可以说，职业倦怠一旦产生，人对待工作的态度、行为都会发生很大化，对工作会产生极强的破坏力教师职业倦怠产生的原因是多方面的，荣誉与现实的反差、劳动价值与劳动报酬的背离、片面追求分数与升学率的阴影、对教师职业要求的巨大压力都在某种程度上影响着教师对待自身工作的态度。（二）人文关怀，创建和谐针对调查的情况，我们先从以人为本的角度对教师进行人文关怀，来创建和谐的人际关系。例如教师过生日，学校为每位教师送一束鲜花和一个生日蛋糕；谁家办喜事大家去贺喜；谁家老人去世，领导班子都会专门慰问并送去慰问金；每逢教师节、中秋节、元旦等节日，校长都会送上一份贺卡，写上温馨的话语祝福大家节日快乐！有时还会为教师发些米、面、油、蛋、月饼、葡萄等福利，让大家感受到节日的幸福与快乐；教师体检，学校统一雇大客车分期、分批前往体检，避免了教师的很多麻烦；新建食堂，解决教师中午吃饭难问题；为每个教研组购买了微波炉，方便了教师热饭菜；为每个教研组购买了饮水机；今年冬天，我校又为每个楼层安装一台电子热水箱，方便了教师喝上纯净的开水；有高考和中考子女的教师，在中午时间上放宽了些，方便了为孩子做饭；怀孕的和处在哺乳期教师，减轻工作量，并对她们也是给予各方面的照顾，在保证完成本职工作的前提下，时间上也不刻意要求。这样，教师们在学校的人文关怀下，缓解了职业疲劳，心里得到安慰，使人与人之间达到了和谐融洽。（三）注重学习，全面提升“问渠哪得清如许，为有源头活水来” 。我校利用政治学习和业务学习的时间有针对性的组织教师进行各类学习，并积极组织教师参加调兵山市教育局举办的各种教师素质能力提升培训，让教师以积极的态度去实现专业发展，弱化职业倦怠，充实教师专业知识，使教师有了坚实的从事教育教学的基础，将其运用于实践。这样，教师的知识个体化、经验化得以发展，也会使教师体会到教学的创造性，以此提高教师的工作热情与积极性。提升教师专业能力，使教师有了教师专业发展的坚实基础，将其运用于实践，就会减轻教师情感衰竭，提升教师成就感。教师对自身的理论学习与实践经验不断进行反思，与他人进行沟通，逐渐形成自身教育理念，在学习中使自己在教育智慧、教学实践、专业素养、职业道德等方面得到更好的成长，更加胜任教育教学工作，实现着自身专业成长。教师自然体会到为师的成功快乐与幸福。（四）合理宣泄，积极减压教学生活总是充满了酸甜苦辣，有欢笑、有泪水 每位教师的人生都不可能是一帆风顺的。但是，有的人面对困难愁眉苦脸、愁情满怀；有的人却成天春风满面、越挫越勇。不是他们没有苦恼事、伤心情，而是他们除了有乐观的心态外，还有合理的宣泄方法，去积极减压。因此，我们学校开展了“减压方法大家谈”活动，许多老师介绍了自己的行之有效的合理宣泄、积极减压的好方法，例如：1尽情地放声大喊，投入地高声歌唱。到歌厅唱卡拉 ok，尽情的唱，尽情的跳。还有一种“喊话疗法” ，组织人跑到山上， “肆无忌惮”地喊叫，有情趣的人还故意拉出与众不同的调子，当下山时心中的烦恼烟消云散，浑身轻松。实践证明：“尽情地放声大喊，投入地高声歌唱” ，确实能排解不良情绪，特别是针对较内向的人更有奇效。当然，美中不足的是此法锻炼受一定环境限制。2淋漓尽致哭一场，胜过他人劝解法。有人说该哭不哭是“自残” ，非常有道理。 “笑比哭好”只是人类的美好愿望，该哭的时候笑，除了害人就是害己，更让人受不了。美国的心理学家研究发现，当重大的刺激给我们带来沉重的心理打击，这时候如能痛痛快快哭一场，不仅能够宣泄悲痛，减轻痛楚，还能改善我们的情绪，更快投入到正常的生活学习中。所以当我们受了委屈，当我们承受着不能承受之重，想哭的时候就尽情去哭吧，哭出烦恼，哭出轻松，哭出快乐。3工作得明明白白，玩也得“死去活来” 。当我们长时间从事某项活动，内心就会厌倦，不仅影响效率，还会滋生不良情绪，再加上自身的压力和挫折，非常容易焦虑、神经衰弱，甚至厌世。而“玩”可以通过消耗体力，来排解这种不良情绪，改善睡眠的质量。当然“死去活来”并非让大家玩命，而是强调全身心投入。大家可以根据自己的实际情况，对散步、跑步、跳绳、踢毽子、打篮球、踢足球等有所选择。（五）开展活动，丰富生活学校开展多种娱乐活动，丰富教师业余文化生活。每年元旦联欢会，师生共同辞旧岁迎新年；教师节庆祝会，表彰娱乐尽展教师风采；太极拳、乒乓球、拔河赛，教职员工体育大锻炼；象棋围棋扑克牌，娱乐练脑又舒心；踏青郊游艺术节，回归自然尽享田园之乐；书法绘画读书报，提升品位增內涵；健身器材样样有，健身娱乐人人夸。有道是：每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。学校就像自己家，幸福快乐人人夸。（六）教书育人，享受幸福把握课堂，在课堂教学中寻找幸福；促膝谈心，在教育学生中获得幸福；感谢学生，在师生交往中体会幸福；注重体验，在工作过程中品尝幸福；学会反思；在教学反思中品位幸福；改革创新，在新理念新教法中寻觅幸福；培训学习，在素质提升中获得幸福；教书育人，在种种行为中享受幸福。有一句话说得好：“今天你不生活在未来，那么明天你将生活在过去。 ” 我们用学习加实践，来重新塑造自己。对自己平常的教育教学行为，进行不断反思研究，促进了教师自身专业成长，也使我们从生活的喧嚣和浮躁中解脱出来，获得心灵的宁静和充实，并获得教书育人奉献之快乐，享受“传道授业解惑”之幸福。三、辛勤耕耘创佳绩，教育教学成果丰 在课题研究过程中，我们调兵二中人，目前已扬起工作的热情，焕发生活的激情，迸发出生命的活力。教师真正感到教师行业的责任和幸福快乐。在辛勤耕耘中，创造一个又一个佳绩，在教育教学中，取得一个又一个成果。几年来，我校先后获得了辽宁省思想道德建设“示范学校” 、辽宁省教育学会“先进单位” 、铁岭市思想道德建设“示范学校” 、铁岭市“十二五”中小学（幼儿园）教师培训“基地学校” 、 “调兵山市校本培训先进校” 、 “调兵山市体育工作先进学校” 、 “ 调兵山市美育工作先进单位” 、 “调兵山市学校管理先进校” 、 “ 调兵山市德育工作先进学校” 、 “ 调兵山市大量读写先进单位” 、 “ 调兵山市师德示范先进学校” 、调兵山市“说课标说教材”比赛全市第一名等十多项殊荣。同时，许多领导教师获国家省市优秀论文，共 30 多篇，优秀课20 多节。例如，校长张荪祎和副校长张晓丽撰写的班主任专业化成长谈班主任工作方法的灵活性被评为国家科研论文二等奖，孙晓燕主任获全国中小学主题班（团、队）会课大赛论文评比一等奖， 换位思考，从小事做起，学会感恩被评为省科研论文二等奖，立德树人，我们怎么做获得科研论文二等奖， 教学要读懂孩子的心获得科研论文二等奖，孙超浅谈初中思想品德课教学中渗透心理健康教育策略 、 提高学生学习思想品德兴趣之我见 、 浅谈信息技术在政治学科中的应用被评为省科研论文一等奖， 愿做无声细语被评为省教学随笔一等奖；陈明老师论文语文阅读教学中“主问题”设计策略获省科研论文一等奖；康伟杰老师的论文优化物理课堂，培养创新能力获东北三省优秀论文一等奖；王丹的谈谈与中学生的沟通获得全国中小学课件/论文三等奖。另外，孙晓燕的立德树人，我们怎么做？ 、王丹的知识的超市 生命的狂欢 、孙超的教学要读懂孩子的心 ，校长张荪祎、王丹、孙超的师德是教师素质中最根本的品质等文章均在德育报 2014年第一期、第三期和第五期上公开发表，王丹的让廉洁从教的清风吹进我我们的校园在 2013 年 12 月 17 日辽沈晚报上发表。还有，孙超的财产留给谁 、 挫折面前也从容 、 礼仪展风采 、 做友好往来的使者 、 严也是一种爱 ，王丹美国南北战争、 秦王扫六合被评为铁岭市优秀公开课；周丹的直线、射线、线段 、 数据的收集 、 数据的收集被评为省说课一等奖；康伟杰的电磁铁被评为东北三省优秀课一等奖， 焦耳定律被评为铁岭市示范课；王冬妮的字母能表示什么被评为调兵山市优秀课。韩雪、潘冬梅、何丽、王冬妮在全国和谐杯“说课标，说教材”和“我的模式，我的课”中均获大赛一等奖。在此课题研究过程中，孙超同样的权利 同样的爱护 、王丹美国南北战争 、付雪梅平等四边形的性质 、孙晓燕远离烟酒的教学设计均获该课题组科研成果一等奖；张晓丽克服教师职业倦怠之管见和王世新克服职业倦怠 ，增强教师幸福感小议的论文获获该课题组科研成果一等奖，王洋的浅谈克服职业倦怠 增强教师幸福感 、孙晓燕的克服职业倦怠 增强教师幸福感的策略 、王冬妮的浅谈如何克服职业倦怠 增强教师幸福感 、李杨的如何克服职业倦怠 增强教师幸福感和刘佳的克服职业倦怠 做一个阳光教师获该课题组二等奖。四、存在问题：当然，工作中还发现，教师职业倦怠是思想问题，是在一定时间的积累下产生的，因此要彻底清除不是一朝一夕可以做到的，而且它在一定环境下具有反复性。五、努力方向：总之，在今后工作中，我们力求引导教师不断澄清自己的职业价值取向、完善原有的知识和能力结构，构建自己的教学风格和教育品牌，真正走