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养生与保健,药王孙思邈说:“上医治未病之病,中医治:将病之病,下医治:已病之病”。所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发,但却会在将来某个时候必发的疾病。 那就要在未发之时,赶快去除其必发的条件或主因,或诱因。消除主因就是要改变体质,去除诱因就是要改变环境。,冬病夏治,冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取丰富穴位,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。,足浴足疗的历史,中国足浴足疗概述:中国足疗源远流长,春秋礼记翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根,足疗治全身”,古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯,发现了用中草药热水泡脚的祛病方法,据说这就是中药浴足、足疗的前身。,足浴足疗的历史,中药足浴足疗在同国外的交流中被广为传播和演变,诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当属美国威廉?菲兹杰拉德的足部反射健康法。卫生部明文指出:“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法,尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。1989年中国足部反射健康法研究会正式成立,旨在大力倡导足浴足疗,普及全民保健。,人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因此,要想拥有一个健康的身体,就要做好足部保健,但是现在人却常忽视足部保养,并且并未真正认识足疗。,足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀)之终,足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位,足与脏腑中肾关系最甚,故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本,元气之根,主藏精气,因此,人之足就好比人体之根。人老足先衰,脚寒百病生,所以“养树护根,养人护足”,足浴十大好处:,在泡足健身的理念方面,今人不如古人。这里有古代文人墨客的沐足诗文为证。古人说:“足是人之底,一夜一次洗”(见琐碎录杂说);另有一首民谣,提倡一年四季沐足的好处:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗足,肺润肠濡;冬天洗足,丹田温灼”。一、强身健身、延年益寿;二、防治神经衰弱和失眠;三、防治高血压;四、防治风湿关节炎;坐骨神经痛、腰膝疼痛、 关节痛 五、防治腿脚麻木;六、防治糖尿病;七、防治感冒,八、美容减肥;九、防治脑溢血和脑血栓;心脑血管病十、消除疲劳,使人感到身心愉快,心肝脾肺肾五脏全养,主要成分:丹参提取物,天然藏红花提取物,五味子提取物, 凤仙花提取物,广酸枣提取物等十几味中药,心肝脾肺肾五脏全养,主要成分:黄芪提取物,天然藏红花提取物,五味子提取物, 凤仙花提取物,广酸枣提取物等十几味中药,心肝脾肺肾五脏全养,主要成分:葛根提取物,天然藏红花提取物,五味子提取物, 凤仙花提取物,广酸枣提取物等十几味中药,心肝脾肺肾五脏全养,主要成分:灵芝提取物,天然藏红花提取物,五味子提取物, 凤仙花提取物
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