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跳广场舞易致膝关节损伤?建议中老年人适当补充氨糖广场舞,是当下最受中年女性们喜爱的运动锻炼方式之一。既能愉悦心情,又活动了筋骨,备受人们追捧。但是,跳广场舞姿势不当或时间过长,是很容易出现膝关节损伤的,严重者还会引发膝盖骨性关节炎。可不要以为以为这是危言耸哦!跳广场舞易致膝关节损伤?建议中老年人适当补充氨糖最近,赵女士总感觉膝关节疼痛,尤其是上下楼梯的时候更明显。一个月后疼痛也没有改善不得已前往医院就诊。经过医生检查诊断,赵女士竟然是患上了膝关节炎,由于半月板损伤而引起的,而病因竟然是每天较高强度的广场舞导致。根据医生解释,广场舞的高频率动作多为屈伸、弹动、跳跃、拉伸,对膝关节的控制力和柔韧性有一定专业的要求,但很多中年妇女并没有太多舞蹈基础,而且年纪越大骨骼及肌肉功能退化也更明显。因此,不当的运动和过强的压力,易造成双膝关节损伤,发生肿胀、发炎,患上膝关节炎。即便是有些广场舞节奏缓慢,动作不多,但是对于患有骨质疏松症的老人来说,也容易引发关节炎。跳广场舞易致膝关节损伤?建议中老年人适当补充氨糖膝关节炎是一个慢性劳损的过程,除了年龄的因素外,长期姿势不良,负重用力,体重超标,都是导致膝关节损伤,患上膝关节炎的原因。而骨关节炎的核心病理变化是软骨磨损和退变,当软骨磨损会使骨骼失去保护,互相摩擦,进而发炎。因此,为了预防膝关节炎,首要的就是补充氨糖。氨糖是阻止软骨破坏,提供均衡的营养,为骨骼及软骨的生成提供保障,保护骨关节不再受侵害,是人体自有不可缺少的营养素。 健力多氨糖软骨素钙片含有的氨糖及硫酸软骨素,氨糖软骨素能够有效缓解因广场舞剧烈运动而带来的关节炎、关节损坏、关节疼痛等问题,而且健力多氨糖软骨素钙片还含有丰富的钙质,能增强骨密度,预防老年人骨质疏松。健力多氨糖软骨素钙片还搭配了骨碎补和酪蛋白磷酸肽(CPP),骨碎补能加速骨折愈合,有助于减轻疼痛,消除肿胀;酪蛋白磷酸肽能促进营养高效吸收,更适宜
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