已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
缺钙的危害,1,人体缺钙的生理危害,2,各年龄层缺钙的表现,一、儿童 夜惊、夜啼、烦燥、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感冒；,3,骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼，注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。,青少年,4,成年人如果缺钙也会引起感冒，容易过敏，比如：乏力、怠倦、抽筋、腰酸背痛这样经常见到的症状,成年人,5,二、中老年腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、呼吸系统、血液系统、心血管系统、神经系统、免疫系统、风湿类风湿结缔组织炎变态反映疾病、内分泌疾病、泌尿系统、感觉器系统、消化系统,6,缺钙对不同人群的危害,缺钙是一种较常见的营养素缺乏症，其临床表现是骨骼的病变。从不同时期缺钙的危害来给大家讲一下：,7,儿童期：钙对儿童的作用是促进牙齿和骨骼生长；促进大脑神经细胞发育。儿童缺钙就会引起骨骼发育不良，会造成免疫力低下，比如说晚上睡觉的时候，容易惊醒，容易啼哭也烦躁，还有盗汗，厌食、方颅、佝偻病这些症状，还可以导致儿童多动症、贫血、生长迟缓，当然缺钙特别严重的还可能造成儿童的骨骼畸形。现在有些父母很关心孩子的身高，希望孩子从小就高高的，可事实却是缺钙儿童与正常儿童相比，往往身材就矮小。,8,青少年期： 到了青少年，如果缺钙的话就会引起发育不良，比如说容易感冒，还容易过敏，还有腿软，抽筋，疲倦乏力，烦躁，精力不集中，偏食厌食，蛀牙这些情况。青少年时期的骨量是逐渐增加的，我们可以比喻为骨钙的“储蓄”阶段，只有青少年时期储蓄更多的钙量，才能确保中年时达到更高的骨峰值。,9,成年人:成年人如果缺钙也会引起感冒，容易过敏，比如：乏力、怠倦、抽筋、腰酸背痛这样经常见到的症状；在35岁后，骨量开始丢失，特别是女性进入更年期后，雌激素分泌减少，骨量迅速丢失。这个时期如果缺钙，可能会导致腰背酸痛，身材变矮，驼背，绝经后骨质疏松等现象。关键原因是这个阶段是骨量丢失速度加快，我们成为“消费阶段”，所以从成年开始，为了减缓我们的骨量消费速度，我们也需要积极“储蓄”，“钙”念终身。,10,老年人：钙对于老年人的尤为重要。老年人缺钙就会引起高血压、心脑血管、糖尿病、结石、骨折、骨质疏松、骨质增生、骨质软化等。65岁以上老年人行动不便，平衡度差，易于跌到，引起骨折，尤其是脊椎、髋骨和前臂远端骨折。这是我们希望极力避免出现的，于是，从儿童青少年时期开始“钙”念终身的补钙理念，有助于我们预防未来到老年时期发生类似骨质疏松性骨折的风险。,11,知道了缺钙会对不同时期不同人群的危害，我们是否应该要从现在开始补钙呢？多样化的均衡饮食是钙摄入量的最根本的保障。为了健康，请合理
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论