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吃好 ! 添加辅食 1 为什么要加辅食？ 宝宝的生长发育，需要增加更多的营养素，如 维生 素 D、铁 等。 46个月是宝宝练习 吃的技能 最好的时期 任何喂养方式 都需要 及时添加辅食 2 辅食添加顺序 满月 维生素 D（ 400国际单位） 23个月 菜汤、果汁（少量） 奶量 :700800ml/天 浓缩鱼 肝油 伊可新 鳕鱼肝油 小施 尔 康 3 46个月 (泥糊状食物 ) 米粉（含铁的，半两） 蛋黄（从 1/4逐步增至 1个） 鱼泥（新鲜活鱼或海鱼） 蔬菜汤、果汁 奶量： 8001000ml/天 4 46个月宝宝食谱举例 早上 6点 母乳或配方奶 180毫升左右 910点 母乳或配方奶 100毫升 蛋黄半 1个、米粉或粥半小碗 香蕉泥 下午 12点 母乳或配方奶 180毫升左右 苹果汁 50毫升左右 56点 母乳或配方奶 180毫升左右 菜水 50毫升左右 晚 910点 母乳或配方奶 180毫升左右 5 1、 让宝宝熟悉用勺吃辅食 2、 自捧奶瓶喝奶 3、味觉敏感期： 尝试多种 食物的味道和感觉 良好的喂养行为 6 4、 喂食前 5-10分钟先预告 5、 有耐心，情绪好时多尝试 (1520次 ) 6、 不勉强喂完，最初吃 12勺就是成功 7、 减少进食分心（电视、说话、玩具） 7 79个月辅食 (碎末状食物 ) 粥、烂面、馒头、饼干、烤面包片 （ 1-1.5两） 青菜、西兰花、土豆或胡萝卜泥 (1-1.5两 ) 禽肝泥、猪肝泥、鱼、肉泥、血 (半两 ) 蒸鸡蛋羹 (1个 ) 水果 (1两 ) 辅食 (2顿 /天 ) 奶量 （ 600800/天） 8 79个月宝宝食谱举例 早上 67点 母乳或配方奶 180毫升左右 蛋黄泥或 饼干面包片 12片 910点 苹果泥或香蕉糊、小点心 中午 1112 点 母乳或配方奶 180毫升左右 碎菜肝泥烂面或粥 下午 34点 母乳或配方奶 180毫升左右 小点心、苹果片 67点 鱼肉末碎菜稠粥 910点 母乳或配方奶 180毫升左右 9 1、 学会用宝宝杯 杯子喝奶喝水 2、咀嚼训练关键期 制作手指食品 3、 餐前 1小时不喝 饮料和吃点心 良好的喂养行为 10 4、 坐起来吃，地方要固定 5、 营造快乐进餐，不斥责 体罚 6、 用趣味名称命名食品 11 10-12个月（碎块状食物） 软饭、面条、带馅食品 （ 1-1.5两） 蔬菜 （ 1.5两） 碎鱼、碎肉、家禽肉 （ 1两） 鸡蛋 （ 1个） 水果 （ 1两） 辅食 （ 3餐、 2次点心 /天） 奶量 500600ml/天 12 1012月宝宝食谱举例 早上 67点 母乳或配方奶 180毫升左右 面包或馒头片 2片 蛋羹或米粥 1小碗 910点 小点心、香焦或苹果半个 中午 1112点 母乳或配方奶 150毫升 营养粥或小馄饨饺子 1小碗 下午 34点 母乳或配方奶 150毫升 小点心、水果 67点 鸡肉末胡萝卜丝、烂米饭， 或豆沙包和稀粥 晚 910点 母乳或配方奶 180200毫升 13 1、 与家人共同进餐 2 、 树立榜样 3、 自已练习拿勺吃饭 良好的喂养行为 14 4、 进餐时间不超过 25分钟 每餐间隔 3.54小时 5、 变换烹调方法 ,改变 食物形状 6、 不买不希望宝宝 吃的食品 膨化 食品 可乐果冻 巧克力 15 加辅食的原则 1、符合宝宝的消化能力及营养需要 2、从一种到多种，每种辅食试用 57天再换 ，从稀到干，从少到多，从细到粗，从淡 到浓 ,逐步适应 3、健康时加，用勺子喂，勤看大便 4、 12个月内宜不咸少甜不加调味品 16 夏季常见病的处理少生病 17 腹 泻 大便次数增多 大便性状改变 去医院化验 大便常规 分析发生的原因 观察宝宝的精神 胃口情况 18 非感染性腹泻 （消化不良） 大便水分较多，尿布上有水湿晕环。 不消化的颗粒多，带有泡沫，有酸味 。 化验时镜检有 脂肪球 19 感染性腹泻 (2)大便呈黏液便 ,化验时镜检有 红、白细胞或脓球 (1)大便稀水样或蛋花汤样，水粪 分离，化验 查病毒抗原或抗体阳性 去医院诊治 调整好饮食 注意清洁卫生 奶具、餐具消毒 (3)宝宝伴有发热、腹痛 20 便 秘 阶段性便秘 多见出生不久的宝宝 ,不每天大便 但大便性状好，量适中，胃口精神好。随着 宝宝的生长发育会逐步好转。 21 便秘 大便干硬，呈硬条或象毛 粟子羊屎豆状，宝宝排便不畅 两次奶中要喂水 （ 1）多喂白开水 （ 2）两个月后可喂菜汤、果汁 （ 4） 按摩腹部，促使肠蠕动 （ 5）更换奶粉 （ 6）辅食中增加蔬菜 （ 6）训练排便习惯 22 手足口病 “ 手足口病 ” 是由肠道病毒 引起的小儿急性传染病 好发于婴幼儿，其中 3岁以内居多 全年都可发生，每年 6-10月份多发 通过密切接触、飞沫传播、饮食传播 间接接触传播（由被唾液、疱疹液、粪便污 染的手、毛巾、玩具、餐具等传播） EV71 柯萨奇 病毒 23 手足口病的症状 开始有感冒症状 发热 1-2天后，口腔粘膜、舌、牙龈出现疱 疹，水疱破后形成小溃疡，咽痛，流口水 手、足、臀部起米粒大小的疱疹 病程 7-10天，重病者合并 肺炎、脑炎 心肌炎等可危及生命。 24 预防方法 注意卫生，饭前便后和外出回来 要洗手 食品要加热煮熟后食用 开窗通风，玩具消毒 注意宝宝的体温，口腔和手足有无疱疹等，早发 现早治疗。 不接触病儿，少去公共场所 加强营养，增强免疫力。 25 增强免疫力 营养 均衡 睡眠 锻炼 免疫接种 卫生 习惯 26 增强免疫力 新生儿期 断奶期和断奶后 初入幼儿园 6个月 3 岁 是宝宝抵抗力 最低的时期