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XX 年中国学生营养日主题是 5 月 14 日，第 27 个 520“中国学生营养日”系列活动 在江苏省无锡市金桥学校举行。本次活动由中国学生营养 与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会、中国营养 学会、中国奶业协会和中国教育学会体育与卫生分会联合 主办。 据了解，今年“中国学生营养日”将围绕“52110，健 康快乐行”这一主题开展一系列宣传教育活动。5 是指每天 应该吃 2-3 个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜 叶)，约 300-500 克，同时，每天应该吃新鲜的水果;2 是指 玩游戏机、使用电脑、看电视的时间每天不超过 2 小时;1 是每天应该进行 1 个小时以上中等或高等强度运动;还有一 个 1 是指每天吃重约 80-110 克的一份肉;0 是指不喝含糖饮 料。 为了表彰学生营养和“学生饮用奶计划”推广好的学 校，今年，中国学生营养与健康促进会和中国关心下一代 工作委员会联合命名“学生营养与健康示范学校”44 所;中 国学生营养与健康促进会和中国奶业协会联合命名“国家 学生饮用奶计划推广示范学校”47 所;中国学生营养与健康 促进会和中国教育学会体育与卫生分会联合主办的“全国 青少年营养与健康知识大赛”评出优秀组织奖获奖学校 50 所。会上，与会领导和专家向上述单位代表颁发铜牌和证 书。 北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授向与会 者解读中国儿童少年营养与健康报告 XX蓝皮书，今年 的蓝皮书主要介绍了饮食、运动与健康，鼓励学生以 “52110”为目标规范生活习惯，培养健康生活方式。 活动现场，无锡惠山金桥实验学校的师生就感兴趣的 问题向到场的营养健康专家咨询，在学生欢快的表演中结 束了今年中国学生营养日宣传活动的启动仪式。 还没有公布 从营养不良到超重肥胖、近视、肺功能低我国儿 童青少年营养与健康状况可谓有喜有忧。在 5 月 20 日第 27 个“中国学生营养日”来临之际， 中国儿童青少年营养与 健康报告 XX蓝皮书正式发布，蓝皮书从形态发育(身高、 体重)、肺活量、低血红蛋白、营养不良、肥胖、视力不良、 龋齿七个方面，介绍我国学生的健康状况及变化趋势。 中国儿童青少年营养与健康报告 XX蓝皮书发布现 场图 据中国学生营养与健康促进会会长兼秘书长陈永祥介 绍，自 XX 年开始，中国学生营养与健康促进会每年组织专 家撰写中国儿童青少年营养与健康报告蓝皮书并向全 国发行，今年的蓝皮书主要介绍了饮食、运动与健康，鼓 励学生以“52110”为目标规范生活习惯，培养健康生活方 式。 当日，围绕“52110，健康快乐行”为主题开展的一系 列宣传教育活动在无锡惠山金桥实验学校举行。据悉，该 活动由中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工 作委员会、中国营养学会、中国奶业协会和中国教育学会 体育与卫生分会五家主办单位，江苏省疾病预防控制中心、 江苏省卫生监督所、无锡市卫生和计划生育委员会、无锡 市教育局协办，无锡市疾病预防控制中心、无锡市卫生监 督所和无锡金桥教育集团承办。 儿童青少年肥胖、近视形势严峻 青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时 期，青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福 生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的 质量。不健康的生活方式不仅影响儿童青少年现时身心健 康，也会增加成年期疾病如心脑血管病、糖尿病等疾病早 发生的风险。 北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授表示， 近 30 年来，我国儿童青少年的形态发育水平不断提高，营 养状况得到改善，但新问题也不断涌现，儿童青少年的肺 功能持续偏低，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青 少年的比例不断攀升。 报告显示，1985-XX 年，30 年来，我国学生肥胖检出 率呈现快速增长趋势，其中城市男生肥胖检出率从 1985 年 的%增长到 XX 年的%。另外，男生肥胖的检出率高于女生， 且男生增长更快，城市高于乡村，但乡村增幅更大。肥胖 导致高血压的风险更大，XX 年体重正常和肥胖学生的血压 偏高检出率分别为%和%，相差近 3 倍。形势更为严峻的是 学生视力情况，报告显示，XX-XX 年，我国学生视力不良检 出率不断增长，城市学生视力不良率更高，但乡村学生视 力不良率增长更快。XX 年，城市学生检出率接近 70%，乡 村则接近 60%，低年龄组视力不良检出率增长更为迅速，视 力不良呈现出低龄化趋势。 对此，马军分析认为，造成儿童青少年超重肥胖的因 素很多，但主要原因包括缺乏营养健康知识，能量的摄入 与消耗不平衡，高能量食物如油炸食品、含糖饮料等吃得 多，而运动量少，静态时间多。 “建议儿童青少年调整饮食 结构，多吃蔬菜水果，少吃高能量食物，不喝含糖饮料;同 时，增加户外运动，每天进行 1 小时以上的户外运动。 ”马 军说， “增加户外运动不仅能预防和控制肥胖，还能大大降 低近视的发生几率，延迟近视的发生时间，以及降低高度 近视的发生几率。 ” “52110”培养学生健康的生活方式 为提高儿童青少年的身体素质，培养健康的生活方式， 中国学生营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员 会等单位共同发出倡议“52110，健康快乐行” 。 陈永祥表示，今年推出“健康快乐行健康生活方式之 饮食与运动：52110 ”，主要基于世界卫生组织相关理念， 依据 XX 年度卫生公益性行业科研专项“学生重大疾病防控 技术和相关标准研制及应用”研究成果，培养学生健康的 生活方式，规范中小学生每日行为目标，从而促进儿童青 少年健康。 无锡金桥教育集团董事长马自雄表示，金桥经过 16 年 努力，至今已有 7000 多名学生，学校不仅要抓德育、智育、 体育、美育，还要抓食育， “饭菜质量就是办学质量” ，除 了教学生文明用餐、爱惜粮食，养成良好用餐习惯外，吃 什么怎么吃也很重要，学校食堂设备齐全，注重营养搭配， 让学生吃得开心、吃得健康。 据了解， “52110”行为目标主要是： 5：中小学生每天应吃 5 个成年人拳头大小的蔬菜和水 果，蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶，约 300-500 克，水果 约 200-400 克。 2：脑、玩电子看电视、使用电游戏的时间每天不超过 2 小时。 1：每天应该进行 1 个小时以上中等或高等强度运动。 1：每天吃 1 份肉。一份肉，约 80-110 克，相当于 1 个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。 0：不喝含糖饮料。 据悉，为推动“52110”行为目标的落实，中国学生营 养与健康促进会推出了一系列举措。据促进会副秘书长兼 办公室主任孟文瑞介绍，今年，中国学生营养与健康促进 会和中国关心下一代工作委员会联合命名“学生营养与健 康示范学校”44 所，中国学生营养与健康促进会和中国奶 业协会联合命名“国家学生饮用奶计划推广示范学校”47 所，中国学生营养与健康促进会和中国教育学会体育与卫 生分会联合主办的“全国青少年营养与健康知识大赛”评 出优秀组织奖获奖学校 50 所。 链接：“中国学生营养日” 以于若木同志为首的一批营养专家和社会志士仁人， 在上个世纪八十年代倡议成立全国学生营养促进组织，以 指导和促进全国学生营养与健康工作。在国家卫生计生委 (原卫生部)和教育部(原国家教委)的大力支持下，经民政 部批准，国家卫生计生委以(88)卫防字底 59 号文批准成立 了中国学生营养促进会。 1989 年元月 15 日，中国学生营养促进会(以下简称促 进会)在北京中南海怀仁堂召开成立大会，选举于若木同志 为首届理事会会长，并通过了中国学生营养促进会章程 。 XX 年 8 月 21 日起经原卫生部审核，民政部批准，更名为中 国学生营养与健康促进会。中国学生营养与健康促进会接 受业务主管单位国家卫生计生委、教育部和民政部的指导 和监督。促进会是从事学生营养与健康事业的企事业单位 和个人自愿结成的专业性的全国性的非营利社团组织。自 1990 年起，促进会在每年的 5 月 20 日组织学生营养宣传活 动。 XX 年 5 月，原卫生部、教育部联合颁布文件(卫疾控发 【XX】120 号)将 5 月 20 日定为“中国学生营养日” ，全国 人大、全国政协，国家卫生计生委、教育部、中国关心下 一代工作委员会的领导同志多次亲自参与中国学生营养日 的宣传活动并亲笔题词