xx年爱护眼睛广播稿（男女双人）.docx

XX年爱护眼睛广播稿（男女双人） 播音时间：20xx 年 6月 6日 甲：早上好!红领巾广播又准时和大家见面了。 乙：今天播送的主题是：爱护眼睛。 甲：我是播音员陆奕欣。 乙：我是播音员朱鲲鹏。 甲：我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节，那 你知道今天是什么日子吗? 乙：今天是 6月 6日，让我想想，你还别说，我真不 知道。 甲：我就猜到了，你呀，平时不把自己的眼睛当回事， 当然不会知道了，今天是全国爱眼日。眼睛是人们心灵的 窗户，清晨，我们睁开双眼，迎来了崭新的一天。走出家 门，我们看到了东方冉冉升起的朝阳;傍晚，我们背着书包 回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。 乙：对呀，我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红; 我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游;我们用明亮的双眼目 睹祖国的锦绣河山，见证祖国的日新月异。 甲：一切的一切都离不开眼睛。可总有些同学认识不 到眼睛的重要地位,常常不知不觉地伤害眼睛，请听听眼睛 的自述吧! 乙：我叫眼睛，我与你们是亲密的好朋友。照理我们 之间应该互相关心、互相爱护，互相照顾才对。可有的同 学对我却一点也不顾，根本不把我放在心上，不信，你们 看,那几个同学的眼睛都来了,不妨听听他们怎么说。 甲：我对我的小主人非常友好,可他对我一点也不客气。 你们看，一回家他就打开电脑去玩游戏，他眼睛盯着电脑 屏幕，一眨也不眨。爸爸妈妈催他吃饭、睡觉，他就只当 没听见，真是废寝忘食哪!时间一长，眼睛模糊了，他却用 肮脏的手揉揉，继续玩。 乙：我的小主人最喜欢看电视了，一吃玩晚饭，他就 坐到电视机前看电视，而且离电视机很近，不管是少儿节 目还是电视连续剧,他都要看,直到电视屏幕上出现“再见“ 字样,他才打着哈欠,睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。 甲：我的小主人对我的态度也不友好，你们瞧：他一 边走路一边看书，有一次还撞上了路边的电线杆，晕得眼 冒金星。他还常常喜欢趴在桌子上看书，写字时还常常弓 着背、低着头，老师提醒了他好多次，可他还是没有改正。 就因为这样，他们很快就成了近视眼。 乙：我的小主人喜欢把铅笔两头都削成尖的，这样多 危险啊!幸亏老师发现了，及时制止了他，要是一不小心把 笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊! 甲：得了近视眼可苦恼啊!听听他们怎么说吧! 乙：由于我平时不注意保护眼睛，慢慢地眼睛越来越 模糊，上课时老师在黑板上写字、计算，我都看不清了， 老师讲的题我也听不懂了、学习成绩直线下降。 甲：我得了近视，妈妈给我配了一付眼镜，一天下大 雨,雨点打在镜片上,看东西模糊不清。 乙：带上了眼镜还影响美观呢,有一回我与邻居家的孩 子吵架,他一气之下就叫我“小四眼“,唉,这都是眼镜惹的祸 啊,可这又怪得了谁呢,都怪我平时不注意保护眼睛呀! 甲：各行各业都离不开一双明亮的眼睛，我的理想是 长大了要穿上绿军装,当一名解放军,可眼睛不合格怎么行, 要是因为眼睛不合格不能录取,那该多遗憾啊! 乙：我的理想是当一名画家,当一名画家需要用眼睛捕 捉精彩的瞬间. 甲：我也想当一名医生,救死扶伤,为病人解除痛苦更 离不开眼睛. 乙：但是，你知道吗?当前我国儿童青少年视力下降状 况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中小学 生近视所占比例 50%60%，也就是说，近视的患者已经越 来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。 甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么 原因呢? 乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如， 写字姿势不正确，看书累了也不及时休息。特别是爱看电 视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健 措施，使眼睛疲劳，视力下降。因此，预防近视是保护学 生视力的核心。有没有一些预防近视的好方法呢? 甲：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防近视， 科学用眼的方法。 首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”： 读书写字姿势要端正，遵守“三个一” 。即读书写字 时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。 握笔时手和笔尖保持一寸距离。 连续看书 40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视 线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。 乙： 要认真做好眼保健操。眼保健操是一种有效的 自我按摩疗法，它融合了中国传统医学中的推拿、穴位按 摩手法。通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼 部神经，加速眼部的血液循环，松弛眼内肌肉。如此一来， 眼睛疲劳就会很快消除。 甲：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”： 不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。 不 要在走路、乘车或吃饭时看书。 不要躺在床上看书。 最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电 视，平时可多补充一些含维生素 a的食品，如胡萝卜、韭 菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。 甲：眼睛，是心灵的一扇窗，是心灵的索引，它是我 们内心通向世界的窗口。 乙：眼睛，让我们看到了美丽的大自然，看柔韧的小 草在微风中舞蹈，看快乐的青蛙在荷叶上蹦跳。一切都是 那么美好。 甲：让我们保护这宝贵的心灵索引，愿大家都有一双 健康、明亮的眼睛。来记一首眼保健歌：眼到书本距一尺， 胸离书桌拳一只。 持续读书有时限，眼保健操经常练。 假性近视治不难，四处乱看枉花钱。 乙：轻度近视视远差，看远戴上近摘下。 中高近视需常戴，视近吃力视远花。 预防在先不近视，何需病后乱花钱。 甲：同学们,为了我们的这扇“窗户”更明亮、更清晰， 就请大家时时、处处都爱护我们的眼睛吧!感谢明眸善睐的 你能与我们分享这温馨时刻，下期见! (男)敬爱的老师，(女)亲爱的同学们，(男女)大家好! 我们国旗下讲话的题目是爱护我们的眼睛 (男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、 读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到 眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。但我们对自己的 眼睛又知道多少呢? (女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患 者，以 13亿人口计算，约每 3个人中就有 1个是近视眼， 特别是青少年近视的发病率居世界第二。现在全市小学生 视力不良发病率高达 40%，初中生达 60%，而到了高中则达 80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不 便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢? (男)1、睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期， 特别是 7-9岁和 12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功 课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。 (女)2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养， 如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比 例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的 饮食习惯，同时应少吃甜食。 (男)3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑 20分钟 所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来 看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥 有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点： (女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。 (男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正， 背部颈部保持直立，做到“三个一” ，眼离书本一尺远，手 距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。 (女)三、 “三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不 在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 (男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游 戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。 (女)五、读写看报时间不宜过长，每隔 50分钟左右要 放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛 的精力。 (男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺， 使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。 (女)七、不要偏食，合理安