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XX 高中学生拓展训练心得体会 “心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重 要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而 是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换 句话说就是要有非凡的魄力。 XX 高中学生拓展训练心得体会 上周参加了明阳天 下拓展训练公司举行的拓展训练，适时的拓展培训对于我 们应对挑战，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队 有很好的意义，通过培训谈谈自己的感想： 曾言，心若改变，你的态度跟着改变; 态度改变，你 的习惯跟着改变; 习惯改变，你的性格跟着改变; 性格改 变，你的人生跟着改变。 “心态决定命运”参加了背摔游戏感受到了心态的重 要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而 是你有良好的心理素质，要勇于挑战自己，敢于冒险，换 句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力，只能望而 生畏、望而却步。其实这个游戏的平台并不高，要是从上 面跳下来那都不用想都就可以，但是它要求的是学员背着 摔下来，队友在底下接着。看起来并不是很困难，但当你 转过去的一刹那你的思想马上就会有转变，心里没底了， 你紧张了!这时你的体能就显的不重要了，需要你有良好的 心里素质和过硬的心态。背摔一小步，人生一大步，朋友： 征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能赢得胜利!你就 会赢得掌声!人的一生需要冒险，没有冒险生活就无味了， 味道就在你的一念之间，相信自己你行的! “防人之心不可无,害人之心不可有”这是我们祖宗给 我们留下的警世名言。但作为团队、集体你要对同伴有最 起码的信任，你们是些志同道合的勇士，此时此刻，你应 该认为你们是一个互敬互爱的团队，不要有什么疑虑，把 自已的团队队友都当作自已的兄弟，姐妹，又怎么会让你 摔伤?同样在工作中如果遇到困难，无助的时候，有那么多 的兄弟，姐妹的臂弯托着你，扶着你，又有什么困难和凶 险不能度过?相信他们会接住你的。 面对绝境我们要有很强的求生欲望，不能放弃生存和 生活的权利，充分发挥集体的智慧和力量去帮助别人帮助 自己。在沉船逃生的游戏中，我们不能因为它的高度有 4 米，并且不用辅助工具就泄气了。我们要生存就必须爬上 去。我们要作成人梯帮助队友上去，在队友的帮助下我们 再上去。让队友在自己的肩膀上生存，自己才能在队友的 帮助下生存，给别人机会给别人创造机会自己才能有机会。 上来了!成功了!战胜了困难，战胜了自己! 人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛 围，往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神 压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为， 是所谓心态不平，要幸福的生活我们就要逾越自己的门， 自己的心门，让博大的心包容世界!让廉爱的心去感动世界!让 无畏的心去征服世界! XX 高中学生拓展训练心得体会 与上一次之前公司 组织同类拓展训练，这次显得别有一番感受，在烈日中体 验着挑战，并吸取着来自体验感悟中的启迪。我感悟着拓 展训练给我带来的角色感悟。 看着拓展培训师在关键时刻出来给你们一个响亮的语 言或手势，来为这一直思考智慧的“退隐”带来了灵感;通 过其架驭游戏的能力、清晰指引规则，以及在协配资源及 提前意识的能力体现，为自己增长些经验。在团队合作中， 运用游戏突显的方法不言而喻。但能孕育而生还待吸收养 分后的实操及精简。 经过两天的拓展训练，身边的一切，瞬间发生了极大 的变化。大家在烈日的洗礼下，变成黑黑的。 拓展训练项目进行过程中，组员们表达一时欢呼、一 时窃窃私语，拓展培训的乐趣不言而明了。但是，最让我 感触的还是面对困难时的坚持。 定向越野，利用地图，指北针，寻找 5 个任务。这 5 个点的分布是散且离起点远。因为第一次玩这个游戏项目， 不知难易程度及挑战自已的深度。在第一环节是集体跳绳， 对于一个人而言，完成 16 次并不是件难事，但对于要求在 一个团体，共 16 人，一起同时完成，难度可想而知。 寻找下一个任务时，组员们显得有点气馁，抱怨的声 音开始相继出现，经过 30 分钟的跳转，组员们已满头大汗， 有两个已体力不支，跳的过程中无力而摔倒。一次次在 9 点失败时，到接近最后时，变成 2、3，组员们越显着急， 组员们汗水湿透 T 恤。 但,一句响亮“再一次” ，现从一次次失败、一次次重 跳，一次次调整队伍，一次次你我牵手重燃，才有后来欢 呼的我们。最后的成功，并没有多大的技巧，也许就是我 们都没有放弃“壮志凌云”队，没有放弃组里每一个组员， 没有放弃信念，一直坚持走到最后。 紧追依然，落后并没有让我们落下。一步步的寻找， 一次次战胜遇到困难，遇到障力，但组员“通常落后，最 后取胜”的理念，后面环节我们反败为胜，取得第一名。 最后拓展训练项目开始时，下起大暴雨，但我们顶着 大雨，回来终点，教练要我们避雨，组员迫不及待要求教 练说出最后一个环节的内容，在我们再三要求的情况下， 教炼才给出一张纸条要求组员背下。在这个项目完成时， 看着那张湿乎乎纸条上面的字迹模糊，心里不由深生感动， 感慨于团队的凝聚力的力量。一个优秀的团队的成功之处： 用许三多的话“不抛弃，不放弃”来形容最贴切不过，因 为这其中包括不单时团结，坚韧和坚持取得了最终的胜利。 XX 高中学生拓展训练心得体会 训练第一项、团队 文化建设(我们不是打酱油的) 第一次参加户外拓展，刚开 始教练要分小组并要求每组有组织架构、队名队呼和队歌。 这时我丈二和尚摸不着头脑。这是要模拟打仗吗?经过一 天的训练方晓我们就是一个模拟(公司)团队。既然是团队 就会有领导有组织架构有鼓舞士气的有内涵的文化。这个 文化可以是信仰可以是愿景。总之我们不是打酱油的是有 目标有方向的一个团队! 训练第二项急速 60 秒(我们不是竞争对手) “急速 60 秒“乍一听这是要我们跑步吗?刚开始不禁疑惑。游戏要求 把我们野兽队分为两个小组进行。开始听了教练的规则心 想这是要考我们眼力吗?又疑惑。等第一轮下来我们两个小 组各自都傻眼了。象形的、会意的、谐音的各种图案的卡 片代表不用的数字，要从一到三十按顺序在 60 秒钟排列谈 何容易!但是为了各自小组能取胜相互戒备心很强没有人 愿意给对方透露任何信息。几轮下来各自小组都表现平平。 虽然最后因为太难我们有所醒悟经过交流最终完成了任务， 但当初却没有想过我们