老年肩周炎的防治

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 老年肩周炎的防治 老年肩周炎是困扰中老年人的常 见疾病，在秋冬季节发病率较高，而且 近年来还呈现出逐渐年轻化的趋势。那 么，怎样防治肩周炎病呢？专家建议受 此病困扰的患者，在接受必要的治疗之 外，还要进行适当的体育锻炼；如果不 引起足够的重视，长期不愈，将会影响 整个上肢的功能，对身体健康危害极大。 中国论文网 /6/view-13016766.htm 肩周炎可自测。肩周炎又名五十 肩、老年肩、冷凝肩，因好发于 50 岁 前后而得名。目前，随着人们工作环境 的改善、伏案工作时间的延长、运动锻 炼的减少，肩周炎的发病率偏高。肩周 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 炎常常是由肩关节周围的肌肉、肌腱、 滑囊或关节囊的软组织病变、肩关节周 围组织相互粘连引起的；肩部以外的一 些疾病，如颈椎病、心脏病、肺部肿瘤 等也可引发肩周炎；肩周炎一般在春、 秋、冬季更易发病，因为受凉受潮也是 肩周炎的诱因之一。因此一旦发现患上 了肩周炎，应仔细查明原因，对症治疗。 此外，还要加强预防，避免肩关节损伤， 避免长时间保持同一姿势。 当怀疑是否患上了肩周炎时，人 们还可以进行自我检查：观察一下手指 通过头部是否可以触摸到对侧的耳朵， 如无法触摸到或引起了明显的肩关节疼 痛，则很有可能已经患上了肩周炎，需 要到医院进行检查。 运动可治肩周炎。肩周炎的治疗 目的在于改善肩部血液循环、加强新陈 代谢、减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩 的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关 节的正常功能。 1、肩周炎急性期的治疗应注意 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 适当休息，局部保暖。如有明显压痛点， 可到医院进行局部封闭治疗，还可进行 一定时间的理疗，如超短波、短波、微 波等有较好的止痛效果。如果肩关节粘 连严重，可以在麻醉的状态下实施肩关 节松懈术。 2、慢性期主要表现为肩关节功 能障碍。这时可以功能锻炼和按摩为主， 配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的 方法主要是医疗体操。 体操练习：双手握住体操棒， 在体前，手臂伸直，然后反复用力向上 举，尽量向头后部延伸；在体后，双手 握棒，用力向上举。 手指爬墙练习：侧面或前面站 立，抬起患病侧的前臂，以食指和中指 贴墙，然后沿墙向上慢慢做爬墙式运动。 患侧手臂上举，反复摸后脑勺。 如果患侧手臂活动不便，可用健康一侧 的手帮助患侧手上抬。 肩周炎一般病程较长，特别是肩 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 关节活动功能受限的，时间可延及数月， 甚至一年之久。因此，患肩周炎的老年 人在康复锻炼中，该每天坚持，并 逐步增加锻炼的时间及次数，才能取得 较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度， 应避免引起剧烈疼痛。 肩痛未必是肩周炎。肩周炎尽管 常见，但肩痛不一定就是肩周炎。有的 人由于肩部运动过度会造成肩部损伤， 尽管症状与肩周炎相似，但与肩周炎的 治疗完全是两回事。肩损伤治疗时需要 病人肩部保持绝对休息，不能活动，注 意养护，慢慢地就会得到恢复。而肩周 炎的治疗则截然相反，它需要通过运动 加强肩部关节活动来加速血液的供应， 以改善症状。如果认为自己肩痛就是肩 周炎而盲目治疗，反而会加重病情。 其他引起肩部不适的原因还有很 多，如颈椎病、脊椎肿瘤转移、早期肺 尖癌都会出现与肩周炎相似的疼痛症状， 因此不能简单地从症状上来自行诊断、 自行治疗，这样只会耽误病情，使治疗 -精选财经经济类资料- -最新财经经