战胜孤独的精彩榜样

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 战胜孤独的精彩榜样 中国论文网 /6/view-12861368.htm 实例 1： 我还要做很多事没有时间哀叹孤 独 司徒双：7 7 岁，著名画家司徒 乔之女，北京外国语大学法语系教授， 巴黎大学艺术史博士。曾随丈夫完永祥 大使出使国外，所到之处，以法、英两 种外语不遗余力弘扬祖国文化。回国后， 积极致力于向大众介绍西方文化。 今年的这个清明节，我光忙着扫 墓了，先去香山的万安公墓，那里有我 的父母和姐姐。第二天去八宝山看望去 年辞世的先生，本想下午人少些，谁知 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 堵车，到那里下午 5 点 1 0 分，人家 5 点关门，只好第三天再去一次。回想去 年的这个时候，先生老家安徽合肥的亲 朋好友正兴高采烈地为我们庆贺金婚， 转眼阴阳相隔，实在令人难以接受 先生去年从老家回来没多久，突发心脏 病离世。儿子女儿都从美国、加拿大赶 回来送别了父亲，女儿又特别陪伴我多 住了一段时间。帮我料理一些家事。女 儿走后，我陷入了前所未有的孤寂。 不时为自己的进步喝彩 先生叫完永祥，我叫司徒双，我 们把自家会客室命名为“ 双祥阁 ”，先生 配门联一副: 双栖双飞，双双对对； 祥吉祥瑞，祥祥和和。 如今，双栖双飞、出双入对再也 没有了。虽然我和先生早已多次讨论过 生死问题因为 2 0 0 7 年我得了乳腺 癌，且发现时已是晚期，几乎是死定了， 于是要为先生安排我走后他的生活，谁 知到头来，他倒走在我的前头双双 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 对对突然变成形单影只，睹物思情，痛 定思痛，怎么能不让人黯然神伤呢？ 退休后，我的社会活动多，比先 生忙，家里的大小事情都由他安排。以 前常年在国外工作，回家后他乐于承担 家务，很享受其中的乐趣，我总是笑称 “大使”变成“大师傅”了。他这一走，一 切都乱套了，家里所有重要东西都找不 到，买什么东西、去哪里买我也一头雾 水。就连在取款机上取款都搞不定，不 是搞错了机器（在查询的机器上浪费时 间） ，就是记错了密码。过去出门旅游 他会把一切都准备妥当，现在只能靠我 自力更生，真是天差地别！ 有一天我突然发现，家里的银行 卡、存折有几张怎么也找不到了！我安 慰自己，好歹还剩一半，省着点花吧。 电话跟女儿沟通后才想起，当初女儿和 我特意商量好分开两个地方保存的，我 怎么完全抛在脑后了！按女儿的指点找 到另一半存折后，我有一种天上掉馅饼 的感觉，仿佛又可以奢侈一把了从 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 小到老，这种乐观的天性屡屡帮助我闯 过难关、渡过困境。 当我慢慢知道了什么东西在哪里 买，逐步学会做饭、打理家务后，不禁 暗暗佩服自己，给自己喝彩：“你真棒！ ” 抓紧时间做“ 必须我做 ”的事情 幸运的是，我有许多事情要做， 所以没有烦闷无聊、哀叹孤独的工夫。 相反，总觉得时间不够用。近年 来忙的有两件事，一是整理父亲的遗作， 此事过去由我妹妹负责，三年前她得了 脑溢血，至今未恢复（仍需插管子喂食） 。二是继续做我的“ 欧洲美术传世经典 赏析”系列讲座，没想到这事现在越来 越红火，到处有人请。除了做民间公益 讲座，更有一些理工科大学非常热衷， 比如北京航空航天大学的高等工程学院 和研究生院、清华大学的物理学院，另 外四川外国语大学、长春的华桥外语学 院纷纷发来邀请，我也基本上有求必应。 我为外语教学与研究出版社制作的“欧 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 洲美术传世经典赏析系列讲座”电子出 版物，目前到了最后攻坚阶段。为了早 上 8:3 0 准时赶到外研社，我 6 点钟就 出门了，和一帮年轻人一干一整天，下 午回到家已经 7 点钟了，的确是感到累， 但是有成就感，目前国内做美育普及工 作的人着实不多，文化能不能救国不好 说，但文化一定能强国。 我五十多岁才获得了艺术史博士 学位，很想把所学的知识传播给更多的 人，不想带进坟墓中去。先生溘然离世， 妹妹突发疾病，都让我更觉得应该抓紧 时间，完成自己的使命。 除了忙这些事情，我的日常生活 也安排得很有规律，每周四和周日游泳， 每次一千米；每天晚上抓紧十点之前的 时间弹弹钢琴这是我从小的爱好和 习惯，如果不弹琴就像这一天缺了点什 么，无法上床睡觉。 我曾经和先生一起多次周游世界， 退休后我们每年冬天都去海南度假。他 去世后，我去年年底到今年年初还是和 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 堂妹去了海南，照样每天下海；最近又 要跟随金色年代的文化交流团去韩 国参观丽水世博会年龄虽然大了， 对世界的好奇心依旧，趁能走动时到处 走走看看，心灵才能永远“保鲜” 。 远在大洋彼岸的儿女牵挂着我， 常常劝我多休息，不要这么忙，但是我 有不同的想法，我觉得人活着就是要尽 力做些有意义的事情，活得有价值、有 尊严。如果天天在家里发呆，一定会感 到孤独寂寞，人也会变迟钝，活得再长 又有什么乐趣呢？ 这些日子以来，我已逐渐适应由 两人世界变为一人独过。记得有一首歌 是这样唱的：“ 人都得学会自己慢慢长 大”，我现在的体会是： “人都得学会自 己慢慢变老” ，而后面的过程比前者困 难得多，因为不再是天天向上，而是每 况愈下，但这是自然规律，不可抗拒， 只有坦然面对。人生最浪漫的事莫过于 “携子之手，一同变老 ”，但是再恩爱的 夫妻也不可能同时离世（除非是意外， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 如车祸） 。一朝“ 老年丧偶 ”，孤独在所 难免，唯有把两人共同生活的美好回忆， 当作一生宝贵的财富，调整好情绪，安 排好自己的生活，一个人也能活出精彩， 我想这也是先走的老伴儿最希望我们这 些留守的人活出的模样。 实例 2： 用自己的左手温暖右手 2 0 1 1 年元月，我 8 6 岁时送走 了相伴 6 0 多年的老伴，我一下子又重 陷孤独寂寞之中。三个儿女早已成家立 业，独自生活，偌大一套房子，家中只 剩下我一个人，出门一把锁，进门打开 灯，习惯每天进出都和老伴儿招呼一声， 现在却听不到应声。刚送走老伴的日子， 常对着他的遗物边收拾边发呆直到 看见了他留下的一箱日记。他在世的时 候，经常一个人静静坐在书桌前写日记， 我从不打扰也从没翻看过。而今看着一 篇篇老伴记录的往日时光，那些平淡的 生活琐事显得那么美好多姿。是啊，沉 浸在悲伤中的我似乎都忘了原来那个爱 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 玩儿、爱笑、爱吃、爱交朋友的自己。 老伴的日记把我从悲伤寂寞中唤醒，失 去了他，不能失去生活的美好。 用一个手指打字也有我的快乐 我决定把老伴的日记一个字一个 字打出来。不会电脑，不会拼音，正好 学啊！单位的老年大学就在家门口的马 路对面，每周上一次课，每天回家练习 2 个小时。虽然年岁大了，手指有些不 听使唤了，只能用一个手指一个字母一 个字母地敲，但我打得高兴啊。每打完 一篇老伴的日记，就写上几句自己看日 记的感受，再写写今天的生活，感觉就 像和他聊天一样，嗯，不闷了。老伴走 了一年多了，越来越觉得思念也是一种 幸福，让我不孤独。每天对着电脑聊天 又或许是和自己聊天吧，想开了，其实 亲人朋友不可能时时刻刻陪着你，有时 也需要用自己的左手温暖右手。我一个 人的精彩生活就从学电脑开始重新拉开 了帷幕。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 有规划的生活更健康 孤独寂寞最喜欢无所事事闷在家 里的人，与其每天受孤独寂寞折磨着过 日子，不如走出家门融入日新月异的城 市。对于我这种有规划有内容、保持着 一定生活节奏的人来说，日子过得充实， 孤独寂寞就不能趁虚而入了。 先说说我的日程表吧。每周一， 跳交谊舞；每周四，学电脑；每周五， 合唱队；每周六，儿女回家聚餐；余下 时间，有两项内容是固定的，一是模特 队走秀练习、比赛；二是和单位退休的 伙伴们一起进行“ 竞技麻将 ”积分赛。定 期和朋友们聚餐也是我生活中很重要的 内容，有的时候为了聚餐，得坐上一个 多小时的公车。聚餐加上往返路程，就 是我一天的“ 工作量” 了。虽然活动多， 我还是会量力而行，既不让自己累着， 也不让自己闲着。 再说说除了大活动外的日常琐事。 虽然已经退休多年了，但闲居在家的我 依然有条不紊。一直都没雇保姆，都是 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 我亲自买菜做饭，料理家务，不仅屋里 屋外永远收拾得井井有条，我自己也是 穿戴得