高校公共体育课准备活动的创新性研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 高校公共体育课准备活动的创新性 研究 摘要：准备活动是体育教学过程、 运动训练、比赛过程中不可或缺的部分。 在一节体育课中虽然不是最重要的部分， 但他的效果和质量直接影响着一节课的 好坏。本文通过文献资料法，专家访谈 法，逻辑分析法对高校公共体育课准备 活动部分的现状进行了分析，并根据高 校体育课的特点对准备活动提出了可行 的创新性的建议。 中国论文网 /4/view-12939228.htm 关键词：公共体育课；准备活动； 创新 中图分类号：G64 文献标识码：A -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 文章编号：1009-0118（2013） 03-0302-01 准备活动的目的是使学生通过充 分的热身，从心理上和生理上进入运动 的状态，防止运动过程中的身体损伤。 在没有经历准备活动的情况下参加体育 运动往往会导致身体的不适应，因此每 节体育课的开始都要从准备活动开始。 从教学的角度看，可以激发学生学习体 育知识、熟练掌握体育技能的愿望。现 在的体育课中的准备活动进入了一个枯 燥、乏味的怪圈，体育老师将其看作是 一个固定的模式：首先是稍息立正，然 后就是走走跑跑等活动。学生在长时间 地经历这种“ 圈养式” 的准备活动之后， 渐渐丧失了对体育课的兴趣，就无法保 证体育课的真正有效的进行。 一、研究方法 （一）文献资料法。根据选题， 通过查阅知网，输入体育课，准备活动， 创新等关键词，搜集相关论文，获取大 量文献资料。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 （二）专家访谈法。通过在郑州 大学公共体育课的实习，对代课体育教 师及学校体育学的专家，对公共体育课 中的准备活动的创新进行交流、访谈， 并提出建议和解决方案。 （三）跟踪调查法。通过一学年 郑州大学的亲身实习经历，捕捉现场第 一手资料，分析郑州大学高校公共体育 课准备活动进行的现状，根据大学生参 与体育运动的特点，与其进行交流、采 访，探索适合大学生的准备活动。 二、结果与分析 （一）高校公共体育课准备活动 的现状 准备活动是高校公共体育课课堂 常规的第一部分，通过准备活动学生逐 渐进入体育课的状态。而如今高校的准 备活动的现状不尽相同，以郑州大学公 共体育课为例，基本上都是首先围绕操 场慢跑两圈，然后是一尘不变的徒手操。 学生从开始接触体育课，经历了初中， 高中直至进入梦想中的大学，而体育课 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 的准备活动却一直没有改变，学生处于 长期的被动热身的地位。大学生处于人 生最具活力的阶段，朝气蓬勃，活力十 足，学生热衷于参加体育运动，希望通 过参与体育运动展现自己。但值得注意 的是，一部分学生由于自身信心以及兴 趣等问题，不愿参加体育运动，对体育 课不重视，导致身体长期处于亚健康的 状态。体育课的准备活动的枯燥，乏味 直接影响了学生参加体育运动的兴趣， 学生没有主动地进行准备活动，将准备 活动当作是一项负担进行，大部分的学 生消极地对待准备活动，从心理上就慢 慢厌恶上体育课。 近年来，我国青少年的体质健康 直线下降，肥胖、近视的孩子比比皆是， 着实令人担忧。我国的高校体育公共课 的指导思想是“ 健康第一”，目的就是要 学生通过体育课的学习养成参加体育运 动的习惯和健康的生活方式，从而坚持 参加体育运动，改变青少年体质不断下 降的趋势。和中学体育课不一样，高校 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 的体育公共课中，大学生不再有升学的 压力，学生可以根据自身的需求选择自 己喜欢或者擅长的体育运动项目，但体 育课的准备活动却始终没有跳出慢跑加 热身运动的传统的准备活动模式。 （二）高校公共体育课准备活动 的创新 准备活动就是要学生充分热身， 同时激发学生的体育运动兴趣，强调 “以人为本”的思想，让学生们喜欢上体 育课。这就需要改变传统的体育教学的 方法，结合大学生心理特点，对准备活 动进行创新。 1、体育游戏代替传统的准备活 动模式，激发学生兴趣 体育游戏游戏是具有一定动作、 情节和竞赛因素的一种独特形式的体育 活动，其内容丰富多彩、形式生动活泼， 深受广大青少年所喜爱。体育游戏一般 由简单的跑、跳、投等组成，通过体育 游戏，一方面学生可以进行主动的热身， 另一方面充分地调动了学生的积极性和 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 对体育的兴趣。体育游戏区别于传统体 育准备活动的枯燥、乏味，富有趣味性 和竞技性，将其作为准备活动，提高了 有效性，学生愿意加入到其中，达到了 热身的目的。 2、由学生轮班进行组织准备活 动 传统的准备活动通常进行的模式 是教师的讲解示范和口令，学生跟着口 令进行热身。机械式的热身，缺乏自我 的思考以及和教师之间的交流。大学生 具有很强的创新能力和敢于尝试新鲜事 物的信心。建议每节体育课由一到两位 同学来带领做准备活动，激励学生发散 思维创新准备活动的形式，如每节体育 课两个同学事先策划一个体育游戏，这 样每个同学都融入其中。体育课前，同 学间也可以互相交流。这样不仅达到了 热身的目的，学生通过准备活动提高了 对体育运动的兴趣，更提高了自身组织 思考的能力和团结协作的能力。准备活 动后教师与带队同学进行交流，总结准 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 备活动的优点和不足。教师通过这种形 式分析个中利弊与学生共同进步。 3、注重与主要教学内容的衔接 以及学生个性的发展 准备活动应重视其与接下来主要 学习内容的衔接。可以采取一些专业性 的基础动作的练习，如在进行球类学习 的课程中，准备活动可以是熟悉性的练 习，教师对一些基本的熟悉球性的动作 进行总结，编排成一个多节的准备活动。 大学生热衷于参加各项体育运动，但对 其基本动作普遍缺乏认识。教师通过讲 解示范基本动作的要领，提高了学生学 习的兴趣和对体育运动的掌握能力。同 时，准备活动应重视学生个性的发展和 心理的发展，如女生多数不喜欢竞争性 太强的活动，准备活动可以采取韵律操 或健身操的形式，这种形式简单易学， 且有助于学生塑性健身，一方面满足了 女生爱美的心理和浓郁的兴趣，另一方 面使学生充分热身。 准备活动的进行应尽量考虑学生 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 的心理和生理特点，注重学生的个性发 展和兴趣培养，加强自信心。学生通过 准备活动，点燃参加体育运动的积极性 和新的体育教学内容的学习热情。 三、结语 在高校公共体育课教学中，多数 学校的准备活